Prof Fernanda Sosa Cano

Mi práctica cambió mucho con los años.
Ya no busco llegar a ningún lado.
Busco escuchar.
Eso mismo es lo que intento transmitirles a mis alumnas: que el yoga no es una meta. Es una conversación con tu propio cuerpo.
💬 Contame abajo: ¿tenés una práctica personal? ¿Cómo es?

Es una sensación increíble cuando entras a la combinación entre respiración 🫁, un punto de enfoque la postura de equilibrio 💫

Hoy celebramos una victoria enorme.

Después de casi 18 meses de lucha, aprendizaje y transformación, mi hermano Rodrigo recibió el alta de rehabilitación.

Quiero compartir esto porque sé que muchas familias atraviesan el dolor del consumo problemático y, aunque el camino es difícil, la recuperación es posible.

Siempre hay una luz esperando al final del túnel. Nunca dejen de creer, de acompañar y de pedir ayuda.

Muchas personas no dejan yoga porque no les haga bien.
Lo dejan porque el yoga les muestra cosas que preferirían no ver.
Pero el yoga no se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de volver.
Volver al cuerpo.
Volver a la respiración.
Volver a vos.
Y aunque hayas dejado de practicar, el camino siempre sigue ahí, esperándote.
🧘‍♀️ Nunca es tarde para regresar a tu práctica.