Entrenamiento STP

Hoy te proponemos que hagas un analisis de tu progreso, desde que comenzaste hasta hoy.😉

Detente por un minuto a pensar cómo eras y cómo te sentías en ese momento en el que decidiste empezar tu entrenamiento. 🤔

Más allá de si empezaste hace mucho o poco tiempo con tu entrenamiento ¿Sientes que estás progresando?🤔

⚠️¡Porque eso es lo único que importa!⚠️

📌No te centres en mirar a esa persona que ya logró lo que tú buscas o que tiene algo que tu deseas, ni muchos menos te compares con esa persona. Si te comparas con alguien que ya logró lo que tú buscas sólo vas a frustrarte. 💔

Está bien usar a esa persona de inspiración para ver que es posible lograr lo que tú buscas, pero centrate en ti y no te compares con nadie más que tú.

Compárate con tu "yo" de hace un tiempo y preguntate si estás mejor hoy que en ese momento. 💪🏼😎


Si te gustó este mensaje dejanos tu like❤️ para que sigamos compartiendo este tipo de contenido.😉

¿Alguna vez esccuchaste hablar del CORE de nuestro cuerpo? ¿Sabes lo que es?🤔

El core es el núcleo de nuestro cuerpo.

⚠️Es necesario fortalecerlo porque cumple funciones específicas en TODAS nuestras acciones cotidianas y deportivas.⚠️

Cualquier cadena de movimiento requiere que el core transfiera la energía desde miembros inferiores hacia los superiores y/o viceversa.

Con un buen entrenamiento funcional puedes fortalecer el core de tu cuerpo, ya que alpicamos diferentes ejercicios que lo trabajan.

📌Los ejercicios para fortalecer el core son muchos, pero aquí vamos a dejarte 3 muy buenos:
1️⃣ Planchas (y todas sus variantes)
2️⃣ Leñadores
3️⃣ Nados (lumbares)

🔔Seguinos para seguir aprendiendo sobre entrenamiento funcional y sus beneficios.😉

A entrenar se dijo💪🏼

🔔Seguinos para recibir dosis de motivación a diario😎

Hoy cumple años uno de nuestros profes y co-fundador del gim STP. 🥳🥳🥳

Desde el resto del equipo le deseamos lo mejor en este día tan especial para él.

Feliz cumple .roman.stp!! 🥳🥳

¡Seguí dando lo mejor de vos en cada proyecto de tu vida! 💪🏼 TE QUEREMOS ROMAN

!!Lo saludemos todos en los comentarios!! 🥳

¡¡FELIZ DÍA DEL PADRE!!🎉

Desde el Gym STP ¡Les deseamos un hermoso día a todos los papás!😃

En especial a nuestros profes .roman.stp y .matias.stp 🥳

Y cuando sos nuevito… ¡Peor es! 🤦🏻‍♂️

Aunque después ya le vas agarrando un poco la mano. 😉

Confirmen si es así… 👇🏽😂💔

¡SORTEO DEL DÍA DEL PADRE en el Gym STP!🎁
-
-
Desde el Gym queremos festejar este día del padre regalando 1 MES GRATIS DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO con cualquiera de nuestros profes. 😎
-
-
¿Cómo participar?🤔
-
Seguí los siguientes pasos:
-
1️⃣ Debes seguirnos en Instagram en 👉🏽 .tuc 👈🏽
-
2️⃣ Menciona a un amigo, amiga o familiar en los comentarios (más personas, más chances)
-
3️⃣ Compartí la publicación en tus Stories 😉
-
-
-
El sorteo se va a realizar el día 21/6/22 a horas 18:00
publicaremos el vídeo del sorteo minutos después, mencionando al ganador. 🥇🥳

Desde el Gym STP les deseamos un excelente torneo a y en éste torneo de selecciones mayores!!!

Todo nuestro apoyo incondicional, como siempre.

Ojalá tengan una excelente performance! Muchos éxitos!!!💪🏽

-

Conoce los beneficios de incorporar el entrenamiento funcional en tu vida💪🏽😎
-
-
-
Síguenos para más contenido como éste 😉
-
-

La preparación para rendir el INGRESO A LA POLICIA 2022 requiere de constancia y dedicación.
Sumate 💪