Mad yoga estudio

🙌🏽Hay momentos en los que el cuerpo pide pausa…
y el alma necesita volver a su centro 💕🙏🏽

Este retiro es para salir del automático, es ese espacio que venís postergando…
Un día para soltar, reconectar y recargarte de energía en contacto con la naturaleza y con otras mujeres que vibran en la misma sintonía que vos ✨

Vas a vivir:
Yoga, meditación, naturaleza, arte, visión board y momentos reales de conexión 💫🫂
en un entorno natural que acompaña todo el proceso ✨

🌸RETIRO FULL DAY 💕 (opcional noche de alojamiento)

📍 San Rafael - Rama Caída
🗓 Sábado 28 de marzo
Organiza:

⚠️ Quedan los últimos lugares

Si sentís que es para vos, no lo postergues más.
Escribinos y te enviamos toda la info para reservar tu lugar 💫

Te esperamos 🙏🏽❤️

Paciencia y amor, todo se está desarrollando como debe ser.

🙋🏼‍♀️Profe orgullosa de sus recorridos y procesos 🥰

“Un hermoso recordatorio de que la felicidad se encuentra en el equilibrio.”

🧘🏼‍♀️🙏🏽💗

Las clases en la salita ✨💫

❤️

Horarios en MAD ♥️

Necochea 1177


Para mayor info escribinos por privado 🙌🏽🎉

✨ Abhyāsa-vairāgyābhyām tan nirodhah ✨

A través de la práctica y el acto de soltar, se suspenden las fluctuaciones de la mente.

Yoga sūtra, Samādhi Pāda, v. 12

💫Acto de soltar expectativas, formas, técnicas, mientras nos mantenemos plenamente en el presente. Buscando equilibrio entre un esfuerzo justo, sin exigencias desmedidas, ni soltar del todo el compromiso.

La búsqueda constante del equilibrio en Yoga 🙏🏽

💫noviembre

Horarios ✅

Si tenes dudas escribinos y te asesoramos 🙌🏽

Te esperamos en ❤️

📍Necochea 1177 - SAN RAFAEL / MENDOZA

🎃Ashtanga Vinyasa (guiada y mysore)

Cada una haciendo su recorrido, respetando su templo 🕌

Haciendo las modificaciones o progresiones necesarias para cuidar el cuerpo 🦶🦵💪🏽🫀🫁🧠

Respetando las necesidades de cada una 🫶🏼❤️

Nos movemos, practicamos la serie y fortalecemos y flexibilizamos cuerpo mente y espíritu 🙏🏽

Nos cuidamos ❤️

Te queres sumar?

‼️Martes y jueves 10:30 AM ‼️

Parivrtta parsvakonasana
“Ángulo lateral invertido”

Esta variación forma parte de la Primer Serie de Ashtanga y también se practica para mejorar la flexibilidad de los brazos y los hombros , los músculos centrales y la estabilidad de la cadera.

Parivrtta Parsvakonasana es una postura de torsión profunda que requiere equilibrio y que ayuda a estimular los órganos internos, ayudando en la digestión y Trabaja la apertura en el pecho.

En este giro, debemos mantener la columna extendida, y de esta manera los músculos de la columna vertebral mejoran en fuerza y ​​flexibilidad, y hay un suministro de sangre fresca a los órganos internos justo después de ser liberados de la postura.

Que te parece esta postura? Te gustaría practicarla?

Te esperamos en MAD yoga estudio

Necochea 1177

San Rafael Mendoza 🧘🏼‍♀️🧘🏻