Elio Garciarena Coach Deportivo

🕖 Volvemos a incorporar el horario de las 19 hs para que puedas sumarte a entrenar con nosotros.

💬 Escribinos y te envío toda la info

*

❄️ Por sólo este mes congelamos los precios para que sigas entrenando con todo.

💪🏼 Sumate con nosotros y demostrá que el frío no es excusa para quedarse quieto.

💬 Escribinos para recibir toda la info.

*

👕 Te presentamos estas flamantes remeras y buzos de para que recordés la bestia que llevás adentro!

Tenés tiempo hasta el 31/05 para encargar las tuyas.

¡No te las pierdas!

⚠️ Aviso importante: Son a prueba de antigravedad 🚀

📩 Si querés recibir la tuya, escribinos

*

💪🏼 Entrenar parece simple, pero no lo es.
Como cualquier tipo de preparación, debemos tener en cuenta los factores propios como los factores coadyuvantes.

🔹 Factores propios:

✔️ Historia personal.
✔️ Historia deportiva.
✔️ Estilo de vida.
✔️ Capacidades físicas.
✔️ Disponibilidad de tiempo.
✔️ Objetivos del entrenamiento.

🔸 Factores coadyuvantes:

✔️ Alimentación.
✔️ Descanso.
✔️ Entrenamiento mental.

Para que un entrenamiento sea efectivo y sostenible en el tiempo es necesario atender a todos los factores anteriormente nombrados.

🤔 Y vos, ¿en cuáles creés que debés mejorar? Te leo

📩 Si querés entrenar con nosotros, escribinos

*