Pilates Mares

🌊 Ellas dicen:..

Anamnesis:

Florencia, 28 años, profesional de la salud y bailarina.

Realiza la actividad desde hace más de 3 años.

No presenta patologías ni limitaciones para realizar la actividad. solo una leve desviación en la zona lumbar, sin dolor y sin impedir la práctica con normalidad.

Hoy pilates forma parte de su rutina, ayudándola a mantenerse activa, fuerte y saludable para las exigencias de su día a día.

🌊 Flor te cuenta su experiencia

🌊 Ellas dicen:

-Marisa, 63 años, empleada de comercio;
-Inés, 64 años, modista.

ambas realizan actividad física desde hace varios años y complementan su práctica de yoga con pilates.

Marisa presenta una leve cifosis dorsal asociada a hábitos posturales adquiridos con el tiempo, sin impedir la práctica de la actividad.
Inés no presenta patologías ni limitaciones para realizarla.

las dos comparten el mismo objetivo: mantenerse activas, fuertes y saludables para las exigencias de su día a día.

🌊Marisa e Inés te cuentan su experiencia

🌊 No todo es perfección en una clase de Pilates Reformer.

En esta secuencia trabajamos movilidad, postura y elongación de todo el cuerpo.

Pero cuando llega el final... también pasan estas cosas. 😅

Porque a veces la profesora pide demasiado, las pibas ya no dan más... y las risas salen solas. 😂

🌊¡Y sí! Porque en Pilates Mares también nos divertimos.

🌊 ellas dicen:

Comparto experiencias reales de personas que forman parte de pilates mares y que, desde su propia vivencia, cuentan los cambios y beneficios que fueron descubriendo durante el proceso.

🌊 anamnesis:

Valentina, 26 años, profesional de la salud y bailarina.

acudió a la actividad para completar la rehabilitación de una fractura de hallux derecho (primer dedo del pie), producto de un movimiento fuerte durante el baile.

realizó tratamiento kinésico y posteriormente continuó conmigo dentro de la actividad, buscando recuperar movilidad, fortalecimiento, control y confianza corporal.

su recuperación fue rápida y notoria gracias a su constancia en la actividad física y otras disciplinas complementarias.

✨ Ellas dicen…

Comparto experiencias reales de personas que practican Pilates Reformer y cuentan, desde su propia vivencia, los cambios, beneficios y sensaciones que fueron descubriendo a lo largo del proceso.

🌊Anamnesis:

Emilia tiene 31 años y es profesional de la salud.
Hace un tiempo sufrió una lesión en la zona lumbar producto de una sobrecarga física, lo que le generó mucho dolor y la posibilidad de una futura intervención.
Durante su proceso también realizó tratamiento kinésico y, luego de un tiempo, volvió a retomar la actividad conmigo de manera progresiva, controlada y adaptada a sus necesidades.
Hace más de 3 meses venimos trabajando para mejorar su movilidad, fortalecer su cuerpo y acompañar su recuperación, logrando cambios positivos que hoy ayudan a evitar una posible intervención quirúrgica.