Equilibrio Vital Centro Wellness

💥💥💥💥 Mañana es mi Ultima Clase en San Juan ... casi 9 años dictando esta disciplina siendo muy Feliz y viendo a otros sonreir y brillar 🙌 Ha sido tremendo e increible todo lo vivido no puedo expresarlo claramente ... clases con miles de sonrisas, cursos en el Gym, Master Class con exponentes de todas partes del mundo🌍 risas y llantos con colegas y muchisimos momentos que me los llevo en el alma.

Mañana me encantaria verte a vos que estuviste en mis inicios en el garage de mi casa... a vos que fuiste alumn@ del gym del centro de la plaza de la jorobita ... a vos que fuiste a bailar a un Zumbathon o Master Class en el estadio o en la Plaza 🧡 porq todos son parte de esta Historia !!!

Si tenes un tiempito mañana VENITE A BAILAR Y DISFRUTAR DE UNA TARDE CON HISTORIA CON INSTRUCTORES INCREIBLES Y MAS ... 🤍

LOS ESPERO GRACIAS Josefina Espinola Mati Bloch Ceci por la organizacion 😍

▫️FORCE FIT es una disciplina grupal de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas.

Las clases de FORCE FIT tienen una duración de 60 minutos y contienen ocho canciones o "tracks", cada una de las cuales se centra en un grupo muscular diferente, además de un track para el calentamiento al inicio de la clase y otro al final para relajación y estiramientos. 

Las clases se realizan utilizando discos de peso variable, una barra y un banco aeróbico.

Los participantes ajustan el peso de acuerdo al ejercicio que realicen y a sus objetivos personales. Los principales grupos musculares se trabajan de forma individual con ejercicios como las sentadillas, el levantamiento y peso mu**to. El objetivo de la clase está encaminado hacia el fortalecimiento y definición muscular a través de múltiples repeticiones.

PROBA UNA CLASE DE FORCE EN EQUILIBRIO GRATIS 💥 Te Esperamos!

Somos un Centro habilitado con Profesionales capacitados para dictar la Disciplina.

~ Beneficios EJERCICIOS HIPOPRESIVOS ~

ENTRENAMIENTO
▫️PRESENCIAL
▫️VIRTUAL

Beneficios mas destacados⤵️
• Mejora postural
• Tonificación abdominal y perineal
• Reducción del perímetro de la cintura
• Prevención y tratamiento de hernias de todo tipo, y disfunciones perineales
• Mejoras respiratorias y de rendimiento deportivo
• Mejoras en la circulación de retorno y vascularización de la pelvis
• Aumento de la flexibilidad

~ Todos podemos ENTRENAR HIPOPRESIVOS ~

Algunos de sus Beneficios ⤵️

Beneficios mas destacados
• Mejora postural
• Tonificación abdominal y perineal
• Reducción del perímetro de la cintura
• Prevención y tratamiento de hernias de todo tipo, y disfunciones perineales

Los Ejercicios Hipopresivos⤵️

✔ Son ejercicios posturales y respiratorios que provocan una disminución de la presión interna, a nivel torácico, abdominal y pélvico.

✔Las Técnicas Hipopresivas se basan en un trabajo POSTURAL y RESPIRATORIO que logrará disminuir la presión interna. Su base es el trabajo corporal mediante una correcta postura y alineación.

Conocelos
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ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
~ Sala de Entrenamiento ~

Comprometidos a dar el servicio de entrenamiento personalizado, con la idea de servir de manera más puntual las necesidades de las personas

La idea es asesorar y enseñar presencialmente la manera adecuada de moverse y entrenar.

Luego ver dónde estamos y a dónde queremos llegar y en base a a eso plantear los objetivos

Para eso contaremos con una sala de entrenamiento exclusiva, acondicionada y equipada para potenciar las capacidades físicas de las personas.