Prana Pilates

Pilates, según su
creador, Joseph Pilates, al cual llamaba
contrología: “es la completa coordinación de
cuerpo, mente y espíritu.

Se logra el dominio de la
mente sobre el control total del cuerpo”. Pilates garantiza no solo un buen trabajo físico sino la solución a problemas posturales o de estres.