Agua & Yoga Estar en el agua relaja,da una placentera sensaciòn de alivio y bienestar, nos retorna al estado de calma que gozàbamos antes de nacer.
Aprender a nadar siendo adulto puede ser una tarea bastante dìficil, y si sumamos alguna experiencia traumàtica, sufrida por lo general siendo niños, màs lejana sentimos la posibilidad de disfrutar de estar en el agua de una manera segura y placentera. Pero se puede aprender, quizàs no con los mètodos tradicionales de enseñanza, pero sì utilizando otras herramientas como tècnicas de relajaciòn acu
16/05/2026
Año 1905, instructora de natación de la YWCA (Asociación Cristiana de Mujeres Jóvenes) en Manhattan EEUU.
Doy fé que se usaban estas varas, para ayudar a flotar o guiar. Los instructores siempre estaban fuera del agua.
Lo interesante de este archivo es ver mujeres que tenían acceso a aprender y practicar natación.
Bueno...hoy hemos evolucionado!!!
15/05/2026
"La respiracion actúa como un puente para intervenir voluntariamente en el sistema nervioso autónomo. El control respiratorio es la herramienta más rápida y eficiente para modificar el estado interno."
"Nos convertimos en aquello que pensamos de nosotros mismos"
06/05/2026
En los espacios donde se practica y habla sobre espiritualidad,es muy común escuchar esta frase. Lo que quiere decir es que,nadie tiene derecho a interferir en el proceso evolutivo de las personas.
03/05/2026
"Somos lo que comemos,digerimos y asimilamos"
03/05/2026
Ambioma. El medio ambiente condiciona a la célula.
Quiere decir que todo lo que nos rodea influye directamente sobre nuestra salud y desarrollo.
"El ambiente, importa"
22/04/2026
Tomemos conciencia sobre el cuidado de nuestro hogar, la casa más grande que podemos tener, nuestro planeta, La Tierra.
21/04/2026
En un mundo que nos empuja constantemente hacia afuera, (redes sociales,exigencias,consumo). La práctica de yoga, funciona como el regreso a casa. Es ese espacio donde recordamos que no somos lo que hacemos, sino lo que somos mientras respiramos.
19/04/2026
A Caminar!!!
Aprender a respirar,es aprender a controlar tus propias emociones
17/04/2026
La mente Duda, el cuerpo no.