Natt Yoga

🤩 Nuevos horarios! 🤩
🧘🏻‍♀️ Yoga integral | terapéutico 👉🏻 lunes y miércoles de 14hs a 15hs
🤸🏻‍♀️ Yoga integral | dinámico 👉🏻 lunes y miércoles de 15.30hs a 16.30hs
Es el llamadito que estabas esperando para empezar con tu práctica de yoga 🤩
Te espero en 💚 💚
Soberanía Nacional 515, Trelew 📍

Holis! Volví! 🫢 Después de algunas idas y vueltas conmigo misma y los horarios del día a día, al fin puedo retomar con mis clases 🥰
Además de muchas ganas y energía, traigo una propuesta que es nueva para mí y que creo me va a ayudar a equilibrar y a poder brindar acompañamiento en los distintos grados de intensidad.
Si estás buscando un yoga integral tranquilo, focalizado en alguna molestia o patología, con pausas en las posturas y una búsqueda interior con base en la calma y el reposo 👉🏻 Te espero con YOGA INTEGRAL | TERAPÉUTICO los martes y jueves de 16hs a 17hs en 🧘🏻‍♀️
Si estás buscando un yoga integral más dinámico, con posturas y pranayamas un poco más exigentes físicamente y una conexión interior desde el movimiento 👉🏻 Venite a YOGA INTEGRAL | DINÁMICO los lunes, miércoles y viernes de 16hs a 17hs también en 🤸🏻‍♀️
Y si te interesan las dos propuestas podes probar o intercalar días! Lo más lindo es poder experimentar y vivirlo con el propio cuerpo 😊
En la imagen toda la info de horarios, dirección y contacto! No dudes en consultar! Saluditos 🤗
🧘‍♀️

Holis! Y acá los horarios de mis clases en Esencia! 🤩
KUNDALINI TA**RA YOGA 👉🏻 Lunes y miércoles a las 19.30hs
Te espero!! 🫶🏻
🌈
🌈
🌈
🌈

Holis! Acá los horarios de mis clases en Ser!
YOGA INTEGRAL 👉🏻 Martes, miércoles y jueves de 15hs a 16hs y de 16.15hs a 17.15hs
KUNDALINI TA**RA YOGA 👉🏻 Viernes de 16hs a 17/17.15hs
Te espero!! 🫶🏻
🌈
🌈
🌈
🌈

Hermosa clase abierta de Kundalini Ta**ra Yoga en Espacio de yoga esencia 🫶🏻
Gracias infinitas por animarse e ir a la clase súper predispuestos a esta experiencia!
Gracias Esencia por el espacio y la confianza 🫶🏻

¡Te esperamos en Espacio de yoga esencia el 31 de Agosto a las 18hs para una clase abierta y gratuita de Kundalini Ta**ra Yoga!

Descubrí el Kundalini Ta**ra Yoga, un estilo de yoga que nos ayuda a despertar la energía dormida en nuestro interior a través de la combinación de meditación, respiración consciente, posturas y movimiento. Esta práctica te permite conectar con tu ser, equilibrar tu energía y expandir tu conciencia 🤩

No necesitas experiencia previa, solo traer tu intención de explorar y estar abiertx a la experiencia 🫶🏻

Fecha: 31 de Agosto
Dirección: Trelew - Tierra del Fuego 1730
Hora: 18hs
¡Inscripción gratuita!
Reserva tu lugar! 👉🏻 2804850177

Favorcito de compartir con amigos y familiares que puedan estar interesados.

¡Nos vemos ahí!
🌈🌈🌈🌈🌈🌈

**raYoga

🫶🏻 GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🫶🏻
Hoy terminamos el profesorado de yogaterapia 🤩 Mega contenta y agradecida 🥰 Gracias infinitas 🫶🏻 .ruben.st Instituto de Yoga "Surya Namaskar" 🫶🏻 siempre es un placer poder disfrutar de tus enseñanzas, nos vemos en los talleres! 🤩🤩🤩🤩
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🫶🏻21 de junio - Día internacional del yoga 🫶🏻
Y como no recordar ese hermoso momento 😍
Feliz de elegir este camino y de todas las hermosas personitas con las que me voy encontrando 🫶🏻 gracias gracias gracias 🫶🏻
Feliz día a quienes comparten este sentir
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🐶ADHO MUKHA SVANASANA🐶
🐾PERRO MIRANDO HACIA ABAJO🐾

Realizando esta postura le ofrecemos un hermoso estiramiento a los músculos posteriores de las piernas, principalmente a los tendones del hueco poplíteo(la parte de atrás de las rodillas). Armando la postura de manera consiente, también estiramos la columna y los hombros, fortalecemos los brazos y el torso y al ser una postura invertida aporta mas sangre a la cabeza.

Algunos beneficios 👇🏻
✨ Mejora la digestión.
✨ Alivia el insomnio.
✨ Refuerza brazos, piernas y torso.
✨ Aporta energía al organismo y estimula la mente.
✨ Estira palmas, pecho, espalda, isquiotibiales, pantorrillas y pies.
✨ Alivia dolores lumbares.

Tené cuidado 👇🏻
⚠️ Si padeces el síndrome del túnel carpiano o algún otra afección en las muñecas.
⚠️ Si tenés hipertensión.
⚠️ Si tenés cefaleas.

Realizas esta postura o alguna variante en tu practica? Que te parece? 🤔👇🏻💬
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈