Ame Yoga. Un espacio destinado a la práctica de Yoga Integral
23/03/2023
✨️Como un arcoiris 🌈
Algunas veces desaparezco y otras veces no me quiero ir. Pensé este espacio para compartir y transmitir el yoga. Sin presiones, sin correr detrás de publicaciones, sin depender del me gusta, menos aún de los benditos algoritmos de ig.
Por eso, aparezco y desaparezco como un arcoiris, tratando de postear siempre desde las ganas y no desde el compromiso 🤗
01/03/2023
¿Escuchas a tu cuerpo? A veces se cree que el yoga no requiere fuerza por sus movimientos pausados. Sin embargo, trabajamos la fuerza y mucho. No solo física sino también mental y esta es la más difícil. Escucha siempre a tu cuerpo, dale tiempo, transita con calma la práctica🧘♀️. Transita con calma la vida 💫 No hay apuro..todo llega, todo se acomoda.
23/02/2023
Cuando los días vienen intensos o la vorágine de la rutina agobia, respira profundo. Eso también es el yoga 🧘♂️
16/02/2023
Un ratito de práctica alcanza para cambiar la energía de nuestro cuerpo. Si tenes un día de mucho estrés busca un lugar tranquilo, pone música que te guste y realiza estas posturas. Vas a ver como te cambia el animo 🙌