Cuerpo y Mente Pilates Viedma

Centro de Pilates Reformer y circuito Con ejercicios de pilates se eliminan contracturas y molestias generadas por una mala postura o esfuerzos mal realizados.

Se trabaja con reformer y elementos accesorios: pelotas de estabilidad, pelotas de estimulación para masajes, pelotas de tamaño intermedio y bandas elásticas. Utilizando estos elementos se realizan ejercicios combinados en los que se trabaja tanto la precisión, respiración, control, equilibrio, alineación postural, como la flexibilidad y tonificación muscular sin incrementar el volumen del cuerpo.  ...