Ashtanga Viedma

¡Mañana Masterclass Gratuita! 🧘‍♂️🦴

Junto a , te invitamos a una charla clave sobre Anatomía y Biomecánica aplicada a la práctica.

🎓 Además, daremos toda la información sobre los Instructorados 2026. Una formación con el contenido de Ashtanga Baires y la sede de prácticas en Ashtanga Viedma.

🗓 Sábado 21/02 - 11:00 hs
🔗 Link de inscripción en nuestra BIO ()

Gracias por compartir esta práctica guiada 🙏

Técnica, ritmo y presencia en cada movimiento.

Nos alegra haber creado este espacio de estudio y expresión visual.

Pronto, una nueva edición.

🧘‍♂️ Ashtanga Viedma
📸 Clase guiada – Yoga Chikitsa

-

Este viernes, nos encontramos en Ashtanga Viedma para compartir secuencia, energía y foco.

Compartiremos una clase especial en un espacio cuidado, alineado y presente. Cada mat espera a quien quiera moverse con intención, respirar con ritmo y explorar la práctica desde lo técnico y lo emocional.

¿Querés sumarte?

Nos vemos a las 17Hs en el espacio recientemente inaugurado.

Arrancamos el 2022 con clases lunes, miércoles y viernes.

A partir de agosto vuelven las clases de los martes y jueves a las 17Hs. (Ideal para principiantes)

Hoy no habrá clases.

Hoy 17hs clase de principiantes y 18:30hs guiada.

Estos son los horarios vigentes.

Nuevo horario: martes 17Hs.
Ideal para principiantes!!

Por Ale Chiarella- Realizar posturas implica algunas partes del cuerpo en contracción y otras en relajación. Si las posturas se practican mecánicamente como cuando se está distraído, preocupado, atareado, etc, no va a ser posible distinguir que parte del cuerpo debe permanecer contraída, con cuanta intensidad, y que partes del cuerpo tienen la posibilidad de relajarse soltando tensiones innecesarias. El discernimiento de lo que necesita la postura solo puede ser alcanzado por medio de la atención en el cuerpo.

Al principio el practicante tiene su atención capturada por la novedad, el movimiento y las sensaciones nuevas, la intención de realizar bien estas nuevas posturas. Asi como los musculos se ejercitan y mejoran su perfomance, o el trabajo de elongación alarga efectivamente los musculos, la atención también es una función de la consciencia que puede ser desarrollada. Sentir el cuerpo, su posición, su estado muscular, la respiración, el pulso, las energias corriendo, etc se transforma en una nueva tarea. Con el tiempo de práctica la atención se afina e intensifica. Se es capaz de sentir mas profundamente como atravesando capas y portales internos. Y no solo el cuerpo, también surgen emociones, recuerdos y experiencias pasadas que necesitan salir a la superficie y ser digeridas por el poder transformador del fuego de la consciencia.

——
¿Querés aprender estos y otros conceptos para enseñar Yoga?

Estudia en Ashtanga Baires con Ale Chiarella y equipo.

Certificación Internacional por el Yoga Alliance y el World Yoga Federation.

Presenciales, semi presenciales y online.

•Formación Inicial en Ashtanga Yoga.
•Instructorado de Ashtanga Vinyasa 200hs (Palermo- Acassuso-Quilmes- Lomas de Zamora -Mar del Plata-Junín- Azul-Corrientes-Chaco-Montevideo).
•Instructorado de Ashtanga Vinyasa 500hs.
•Profesorado de Yoga 200hs.
•Instructorado de Yoga para niños.
•Formación en Medicina Ayurveda.

................

Para recibir la info completa envíanos un mail [email protected]
Muchas gracias!







PH