22/06/2023
Qué mejor manera de festejar el día internacional del yoga con mis alumnxs !! Gracias Ale, Mari y Juanjo por compartir la práctica cada semana, shanti !!🙏🥰
𝔸𝕣𝕚𝕖𝕤 𝕐𝕠𝕘𝕒
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Yoga para fortalecer tu cuerpo, calmar tus pensamientos y conectarte con tu divinidad interior, en definitiva, yoga para ser feliz
01/01/2023
Algunos consejos para este año que apenas comienza
Felicidades para todxs !!!
18/07/2022
Consigna para hoy: Disfrutar del aquí y ahora.
Como decía el maestro Thích Nhất Hạnh:
Inhalando, sonrío; exhalando, suelto. Inhalando, vivo en el momento presente.
Exhalando, siento que es un momento maravilloso.
No siempre es fácil experimentar este simple verso, pero lo podemos poner en práctica como si fuera una clase de yoga, probar desde nuestra experiencia, desde el lugar en donde estemos, con paciencia y perseverancia, una práctica para ser feliz 😊
Buena semana yoguinxs !!
✨
01/07/2022
LLega el fin de semana, te toca trabajar o descansar? disfrutá cada momento !! En tu lugar de trabajo, o con amigxs, familia, acompañadx de tus mascotas o simplemente con vos mismx leyendo un libro, disfrutando una serie, meditando... en el lugar que estés, respirá profundo y llevate esta frase a tu interior: Momento presente, momento maravilloso ! Buen finde para todxs
28/06/2022
Martes de yoga con ellas, gracias totales !
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Villa Crespo