Cachetes de Acero

De esta salimos todos juntos!
Cuidémonos entre todos y saquemos la solidaridad desde lo más profundo. Seamos conscientes del momento delicado que estamos pasando y que vamos a pasar durante un tiempo. no salgas a menos que sea de necesidad escencial!
Desde nuestro lado vamos a estar subiendo contenido para que puedas y desde algún lado esperamos ayudar para afrontar este mal momento. HOY Ayudar principalmente es . Cuidemos este país y a la gente hermosa que habita en él.🇦🇷♥️

🔥SUPER SORTEO🔥
PARA QUE PUEDAS SEGUIR ENTRENANDO DESDE TU CASA! SORTEAMOS PARA 3 GANADORES🎁🎉!
UN PLAN A DISTANCIA PERSONALIZADO POR 1 MES!🌎🏋️‍♀️
SI GANAS VOS ELEGÍS TU PLAN!
POR EJEMPLO:
GLÚTEOS ✔️
ABDOMEN ✔️
DESCENSO DE PESO ✔️
CUERPO COMPLETO ✔️
CUALQUIER DEPORTE ✔️
Y DEMÁS ✔️
Requisitos✍️
1) Darle like a la publicación 👍
2) Seguir a
3) Etiquetar a 2 amigos 👫

🍀 Compartí está publicación en tu historia y etiquetá a para tener doble chance de ganar!!!!🤳

El ganador se sortea el día Domingo 29/03
¡Suerte para todos!🤞

HELADOS!!!🍦🍦☀️🤩

TE GUSTA EL HELADO? OBVIO QUE SI🤤😍
TE TRAEMOS UNA OPCIÓN SUPER RICA Y SALUDABLE!🤗
PROBALA! ES SUPER FÁCIL DE HACER!👏👏👏



INGREDIENTES📝
FRUTA QUE ELIJAS 🍉🍊🍌🍓
AGUA 💧💧💧
YOGURT NATURAL/VAINILLA🥛
LISTO✔️


PROCEDIMIENTO 📝
PONEMOS EN LA LICUADORA UN POCO DE YOGURT, LA FRUTA QUE HAYAS ELEGIDO Y AGUA. LUEGO MEZCLAR TODO Y FIJARSE QUE LA PREPARACIÓN NO QUEDE ESPESA.
LO PASAMOS A LOS MOLDES Y LO LLEVAMOS AL FREEZER UNAS HORAS Y LISTO ASÍ DE FÁCIL✔️🤗



CANTIDADES📝
ESTO DEPENDE DE COMO LE GUSTE A CADA UNO PERO PRUEBEN CON 2 CUCHARADAS DE YOGURT, 1 BANANA Y 1 VASO DE AGUA👍



TIPS📝
AGREGAR AGUA EN CASO DE QUE QUEDE ESPESA LA PREPARACIÓN, LES VA A QUEDAR MAS FÁCIL PARA DESMOLDEAR DESPUÉS Y NO SE DERRITE RÁPIDO✔️
SI USAN MELÓN, PONGAN UN POQUITO MÁS DE CANTIDAD Y LES QUEDA RIQUÍSIMO!🤩



OTRA OPCIÓN PARA LOS AMANTES DEL HELADO! 🙋



@ Villa Luro, Distrito Federal, Argentina

📢SORTEO NAVIDEÑO IMPERDIBLE 🍑🎄🎁
Llega Navidad y hacemos un sorteo con 12 ganador@s!!!✌️
Que se llevan los premiados?🎉🎊
Vos elegís entre estas dos opciones👏👏
Programa a distancia para TODO ENERO para trabajar los Glúteos 🍑
FÚTBOL FEMENINO para TODO ENERO⚽
🔥🔥🔥

👉Cómo participar? FÁCIL! Sólo 3 pasos:
✅ Dale me gusta a la publicación
✅Seguí a
✅Etiquetar a 3 amig@s y pone lo que querés ganar! "Rutinas a distancia" o "Fútbol Femenino"



✅ Si Subis esta publicación a tu historia y etiquetas a duplicas chances🤯
✅Podés comentar más de una vez a amig@s diferentes y sumar más chances👏


🗓️Se sortea el Martes 24 de noviembre
Éxitos para todos🤞🍀

📢SORTEO NAVIDEÑO CACHETERO 🍑🎄🎁
Llega Navidad y hacemos un sorteo con 12 ganador@s!!!✌️
Que se llevan los premiados?🎉🎊
Vos elegís entre estas dos opciones👏👏
Programa a distancia para TODO ENERO para trabajar los Glúteos 🍑
FÚTBOL FEMENINO para TODO ENERO⚽
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👉Cómo participar? FÁCIL! Sólo 3 pasos:
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✅Etiquetar a 3 amig@s en un mismo comentario en esta publicación y pone lo que querés ganar! "Rutinas a distancia" o "Fútbol Femenino"
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🗓️Se sortea el Martes 24 de noviembre
Éxitos para todos🤞🍀

📢SORTEO NAVIDEÑO CACHETERO 🍑🎄🎁
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🗓️Se sortea el Martes 24 de noviembre
Éxitos para todos🤞🍀

Tip de Domingo☀️☀️
Les traemos un licuado de Remolacha, Zanahoria y pera🤩👏👏
El jugo de nos ayuda a mantener el organismo sano y con un buen rendimiento físico. Es un alimento con una riqueza nutricional muy importante, que aporta beneficios para la salud en general.
Que nos aporta❓🤔

Beneficios de las Remolachas
♡♡♡
•Mejora el rendimiento físico
•Combate la inflamación
•Desintoxica el cuerpo
•Fuente de minerales y fibra


Preparación!
Hervir las Remolachas.
Poner en la licuadora la Remolacha, zanahoria y pera, un vaso de agua y un poco de hielo😎
Podes cambiar la pera por naranjas! A disfrutar 🤗🤗
Si entrenas deberías sumar remolacha a tus días 💪

ESTAMOS FELICES!!!
SUMAMOS UNA NUEVA ACTIVIDAD Y ESTÁ VEZ PARA ELLAS 👧💪
HOY ARRANCAMOS CDA FÚTBOL FEMENINO!⚽⚽⚽
.
GRACIAS POR VENIR Y LAS ESPERAMOS A TODAS PARA LA CLASE QUE VIENE 👧⚽🎊🎉

DONDE: PLAZA DE LOS ANDES. VILLA LURO🌳🌳🌳
DÍA: SÁBADO🔝
HORARIO: 10:30 A 11:30 AM☀️
PRECIO: 200 POR MES🤯
Sumate 🤗🎉


Siempre para adelante 💪