Belen Mana YOGA

Mayo fue un mes de encuentros, aprendizajes y transformación. 🌿

A través de cada práctica de yoga, cada respiración consciente y cada espacio compartido en el taller Volver a Mí, fuimos sembrando presencia, autocuidado y conexión con nuestro mundo interior.

Gracias a cada persona que se permitió habitar este camino, sostener sus procesos y compartir su energía. Que todo lo vivido durante este mes siga floreciendo en cada paso que damos.

Nos llevamos herramientas, experiencias, emociones y, sobre todo, la certeza de que siempre podemos volver a nosotros mismos. ✨

Un poco de lo que nos trae mayo ✨

Se nos vienen los frios y por aca calentamos el cuerpito y el corazon con yoga 🔥

Tambien se nos viene el segundo encuentro de Volver a mi. Si estas con ganas de sumarte quedan algunos lugares 🌸

Gracias a todos los parcticantes que se acercan a la sala o a ser parte de algun taller ❤️

Nos vemos en el mat 💪🏼🔥✨

Ya paso una semana de este encuentro 🫶🏼🫂🌸

Gracias por decir que sí.
Gracias por animarse a volver a ustedes, incluso con dudas, incluso con miedo.

No es menor elegir mirarse, escucharse, priorizarse.
No es menor hacerse el espacio en medio de todo.

Cada una de ustedes le dio vida a “Volver a mí”.
Con su presencia, su apertura y su valentía, este proceso se volvió real, profundo y transformador.

Ojalá recuerden esto:
todo lo que están buscando ya empezó a despertar adentro suyo.

Gracias por confiar.
Gracias por entregarse al proceso.
Gracias por volver a ustedes 💛

Gracias a cada persona que se abrió a vivir esta experiencia de soundhealing y compartió este encuentro con tanta presencia y sensibilidad.

Fue una noche muy especial, donde el silencio, la respiración y la vibración del sonido crearon un espacio de profunda calma y conexión.

Gracias también a Nahuel por regalarnos la magia de la música del handpan y guiarnos con tanta sensibilidad a través del sonido.

Nos llevamos la hermosa energía de haber compartido este momento juntos.
Gracias por ser parte 🤍

Después de muchos pasos, búsquedas y transformaciones, esta sala encuentra su nombre 🤍

Hoy nace Kalyani.

Un nombre que me acompaña desde hace años y que recibí al finalizar mi instructorado de yoga, por medio de mi maestra Mirabai.
En medio de la mudanza volvió a aparecer, guardado en un sobrecito, para recordarme todo lo que significa.

Kalyani es gracia y felicidad.
Es la capacidad de disipar el miedo.
Es conexión con el mar y el cielo.
Kalyani significa bienestar.

Deseo que cada persona que pase por este espacio pueda sentir algo de todo eso.

Que viva el yoga y sus infinitas formas de transformarnos.
Que este sea un espacio para encontrarnos, descubrirnos y crear espacio.

Gracias a cada yogui que paso por aca, a los que compartieron alguna práctica conmigo en el garage de casa hace muchos años atras, en la biblio o en el colegio, a los que no volvieron y a los que estan por venir. Sin ustedes esto no seria posible 🥹

Namaste ❤️

🌿✨ Cada retiro nos recuerda que la verdadera alquimia sucede dentro de nosotros.
El encuentro, la práctica, el silencio y la naturaleza son solo espejos que nos guían hacia el oro más valioso: el del corazón.

En este viaje compartido aprendimos que transformarse no es cambiar lo que somos, sino recordar nuestra esencia y darle espacio para brillar. 🌞💫

Gracias a cada alma que fue parte de esta experiencia, por tejer juntas un espacio de presencia, entrega y amor.
La alquimia del ser ya está en camino… y sigue latiendo en cada respiración. 🕊️

A veces el alma empieza a pedir un descanso del ruido. Un tiempo para sentir el cuerpo, la tierra, el silencio. Así nació este retiro. Como un susurro que se fue volviendo fuerte: Volvamos a nuestro ser.

Un viaje hacia tu transformación sagrada, en la inmensidad de la naturaleza y la quietud del alma.

Una experiencia para conectar con la raíz de nuestra esencia, disfrutar del encuentro y la conexión humana.
Prácticas de meditacion, herramientas de compasión, trekking, contemplación,
yoga en los bosques nativos y más.
Sumate a vivir tres días de conexión con la tierra, el amor y la vida.
Todo esto va a suceder en .casaderetiros en Los Hornillos, Traslasierra, Córdoba.
Los cupos son limitados 🙏 para más info podes escribirnos por WhatsApp:

🍄 2657327551 Belu
🍄 2657210603 Nanu

En el feed también está toda la info disponible🙏
¡Ojalá te puedas sumar! 🤗🍃

Namaste

Asatoma es el mantra que cantamos
al finalizar la clase.

El significado del asatoma es tan amplío y profundo que es difícil traducirlo a nuestro idioma en simples palabras, por eso es muy importante cantarlo en sánscrito con la vibración de esa antigua lengua para que conserve la energía original con la que fue creado.
Este mantra nos lleva a comprender la naturaleza finita de las cosas de este mundo, la impermanencia tanto de los objetos materiales como de los cuerpos. Por eso pedimos ser conducidos a la verdadera Realidad, al Ser, que es lo único permanente e imperecedero.
Luego pedimos ser guiados de la oscuridad hacia la luz, es decir, de la ignorancia al conocimiento. La ignorancia oscurece el entendimiento, y creemos que somos sólo un cuerpo que tiende a perecer, al obtener la luz del conocimiento sabremos que somos mucho más que eso.
Por último pedimos ser conducidos de la muerte a la inmortalidad, para recordar que la muerte no existe, que somos seres espirituales inmortales viviendo una experiencia humana, que debemos despertar de esta ilusión de creernos un cuerpo vulnerable y perecedero para vivir lo que realmente somos: seres eternos de amor puro e incondicional.

Lo que sentís también se manifiesta en el cuerpo. Cada emoción tiene una forma. Y cada postura puede ser ese puente silencioso entre lo que duele... y lo que está listo para soltarse.
Hay emociones que no te das permiso de sentir.
Pero el cuerpo no olvida.
Y cuando se abre.. empiezan a salir.
No hay nada que corregir. Solo estar con lo que aparece.
Respirarlo. Habitarlo.
Escucharlo sin huir.
Las emociones no se entienden solo con la cabeza. Se respiran. Se habitan. Se atraviesan. Y las posturas de Yoga son el camino para hacerlo.

Te invitamos al próximo encuntro para ahondar un poco más en nuestras emociones guiándonos a través del yoga.
En este taller que armamos junto con Graciana nuestra intención es enseñarles como a través de la práctica de yoga podemos habitar y liberar nuestras emociones.
Los esperamos el sábado 10 de mayo de 15 hs a 17:30 hs 🦋
Será una oportunidad para regalarnos tiempo para sentir, conectar y crecer juntos. Porque el yoga es mucho más que posturas: es un camino hacia la armonía interior y la conciencia emocional.

Para sumarte a este taller podes mandarnos un mensajito por acá:

👉🏻2657327551 Belu
👉🏻2657667030 Gra

Si llegaste hasta acá muchas gracias 🙏♥️