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C.D.S Performance y Readaptación

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Winifreda
C.D.S Performance y Readaptación

🔴Performance Deportiva y Readaptación de lesiones
⚪Ejercicio fisico adaptado
⚫Evaluaciones Funcionales
🔴Entrenamiento Cognitivo Motor

22/04/2021

📢En centro de entrenamiento también ofrecemos :
🏋️‍♀Entrenamiento Personalizado Al Aire Libre
🔴Buscamos potenciarte, ayudarte a generar hábitos pertinentes y progresivos a un mejor estilo de vida.
Porqué mejor?
⚪️Te sentirás con más energía, ayudarás a la creatividad, más saludable, podrás rendir mejor laboralmente, en tu vida privada, como deportivamente, afrontar proyectos, objetivos.
🔴Como dice el filósofo alemán Arthur Schopenhauer: "La salud no lo es todo, pero sin ella todo lo demás es nada".
👨‍💻Tu consulta no molesta, al M.D

14/04/2021

🔴Lenguaje Reactivo: No puedo, debo, deviene de un paradigma básico determinista, su espíritu está en transferir la responsabilidad, no elegir la respuesta.
⚪Lenguaje Proactivo: Elijo, prefiero. "Elige Entrenar".
🔴Como 1° actividad del día, el ejercicio eleva tu metabolismo, facilita la eliminación de excesos
⚪Aumenta la producción de serotonina, compuesto químico regulador del placer y la felicidad.
🔴El cuerpo no es sólo cuestión de aspecto exterior.
⚪El cuerpo que esté siempre en su mejor versión permitirá alcanzar lo deseado con mayor facilidad
🔴Alcanzar plenitud física, conlleva enfocarnos mejor en los siguientes desafíos y en el mundo alrededor.
🤓Transfieres responsabilidad? O eliges y accionas?

12/04/2021

🔴Aumenta la producción de serotonina en el cerebro, agudizando las funciones intelectuales.
⚪️Disminuye el Estrés, la ansiedad y la agresividad. Contribuye a incrementar la fuerza de voluntad, disciplina, perseverancia y autocontrol.
🔴Estimula la creatividad y la capacidad afectiva.
⚪️Fortalece el sistema inmunológico preveniendo o retrasando aparición de enfermedades.
🔴Aumenta la densidad ósea (fortalece los huesos), contrarresta la sarco-dinapenia (pérdida de músculo y fuerza) fortaleciéndolos.
🧐Y es que encontramos mil formas del porqué entrenar y ninguna del porqué no entrenar
Buen comienzo de semana, hora de un plan de acción y estar en MOVIMIENTO !💪

31/03/2021

⚪"Lo que no hagas por ti, nadie lo hará en tu lugar. Cuando dejes de buscar que te salven, te salvarás. Cuando dejes de buscar que te den, comenzarás a producir".
🔴"Cuando te sientas un experto en resolver problemas, dejará de importarte la aprobación o desaprobación de los demás, dado que sabrás que estás más allá de esto".

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