🪷Ashtanga Yoga con Belén Iosa y Sophia Heredia
•Enseñanza del Método Tradicional, estilo Mysore•
📍Espacio Lamas - Saavedra Lamas 255- Yerba Buena
“Y quizás en ese pequeño espacio interior que se activa y aquieta a la vez, empecemos a percibir el silencio que tanto necesitamos”
06/05/2026
Nuestra clase guiada sigue creciendo ✨💫
Gratitud 🙏🕉️
04/05/2026
A veces creemos que el límite está en el cuerpo, pero muchas veces es la mente la que se resiste.
La práctica también es aprender a soltar. 🌿🧘♀️
28/04/2026
¿Conocías los 4D de la práctica? 🧘♀️
Para iniciar tus clases con nosotras podes contactarnos aquí 👇
📲381 207-7522
27/04/2026
¿𝙏𝙚 𝙞𝙢𝙖𝙜𝙞𝙣𝙖𝙨 𝙥𝙧𝙖𝙘𝙩𝙞𝙘𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙖𝙘𝙖́? 🌿🧘♀️💫
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Nos encontras en .lamas
23/04/2026
Cada postura llega cuando es el momento 🌿
𝙀𝙨𝙩𝙚 𝙚𝙨 𝙚𝙡 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙢𝙥𝙚𝙯𝙖𝙧💫
Yoga significa calmar las vibraciones de la mente 🧘♀️
Cuando todo se calma comenzamos a Ser 🌿
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13/04/2026
✨ La energía de cada uno se transforma cuando la compartimos. ✨
En Viveka, cada viernes guiamos la primera serie de ashtanga yoga con la cuenta de los vinyasas en sánscrito a un ritmo determinado.
Sumate a nuestras clases!
📲381 207-7522
¿Sabías que en Ashtanga Yoga no se toma agua durante la práctica?💧
No es casualidad. Tiene que ver con el calor interno, la concentración y la energía del cuerpo. 🔥 🧘♀️
08/04/2026
Las clases Mysore son la forma tradicional y más segura de aprender Ashtanga Yoga. Se avanza de manera individual, a tu ritmo, siempre con el acompañamiento cercano de la profesora. Una práctica personalizada, respetuosa y consciente. 🌺