Sportunion Asten - Sektion Fitness-und Gesundheitssport

24/09/2026

Kostenlose 💃🏻 "Kennenlerneinheit" 💃🏻am
📍Donnerstag, 8.10.2026
📍um 19.30 Uhr
Bitte um Anmeldung ✅

24/09/2026

Bald geht's los 🎉🎉🎉🎉
📍Falls du Fragen zu unseren Kursen hast, meld dich gerne!
✅ Wo bist du dabei?

Wir freuen uns auf dich!

27/08/2026

🧡DANCE🧡DANCE🧡DANCE🧡DANCE🧡

heißt es wieder ab Oktober 2026 für alle tanzbegeisterten Kids und Jugendlichen 👯‍♀️💃🏻🕺🏻
Tanzen, Spiel & Spaß steht hier an erster Stelle.

📍 Eine Anmeldung ist bei der jeweiligen Trainerin unbedingt erforderlich, da die Kurse erst ab 8 Teilnehmer:innen statt finden.
Es dürfen natürlich auch Jungs mittanzen.

📍📍 Damit die Kurse Altersgerecht durchgeführt werden können, bitten wir euch, die Altersangaben zu beachten und einzuhalten!!!!

📍 Die erste Einheit darf natürlich auch gerne geschnuppert werden und dann entscheidet ihr zu Hause, ob das die passende Freizeitbeschäftigung ist!

📍 Was brauchen sie: Turn- oder Tanzoutfit, Turnschuhe (sauber, helle Sohle) oder Gymnastikpatscherl und Trinkflasche - bitte ohne Kohlensäure 💦

Bei Fragen gerne an die jeweilige Trainerin wenden🙏🏼🎶
Bei Interesse an der *dance explosion* bitte direkt an die unten angegebene E-Mail-Adresse wenden.

Wir freuen uns auf euch 👯‍♀️💃🏻🕺🏻

27/08/2026

🔥🧡🔥🧡🔥 Es ist soweit...
das Herbstprogramm ist fertig 🔥🧡🔥🧡🔥

Was erwartet dich in den Erwachsenen Kursen?

💪🏼 BodyMix: Ganzkörper Training mit und ohne Geräte für Ausdauer und Kraft. Diese Einheit ist für alle Fitnesslevel und jedes Alter geeignet

🏋🏻 Power Pump ist ein Langhantel-Workout zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Je nach Gewichtswahl für ALLE Fitnesslevel geeignet!

🧘🏻‍♀️ Yoga Flow ist ein sanftes Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Elemente aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik fördern körperliches und mentales Wohlbefinden.

💃🏼 Zumba: Tanz, Musik & Lebensfreude. Wir bewegen uns mit einfachen Schritten zu Salsa, Cumbia und vielen mehr. Du bestimmst dein Tempo - ob Anfänger oder Fortgeschritten, ob volle Power oder ganz entspannt - so wie es sich für dich gut anfühlt.

Start: komm einfach in die Einheit deiner Wahl, mach mit & kauf dir dann einen 5er oder 10er Block. Du entscheidest, ob du 1x oder 3x/Woche gehst oder auch mal Pause brauchst.

📍 Power Pump & Yogaflow findet 1-2x/Monat statt, Termine findest du für das kommende Monat immer hier. Die ersten Einheiten finden statt am:
📍 8.10. und 29.10.2026

Wenn du Fragen hast, meld dich gerne bei der jeweiligen Trainerin - siehe Daten unten!
Für die Erwachsenen Kurse ist KEINE ANMELDUNG NÖTIG!

Wir freuen uns auf dich,
Claudia, Irene, Nina, Svenja, Larissa, Nicole & Lea

09/08/2026

🌞🌞🌞 OUTDOOR WORKOUT 🌞🌞🌞

📌 am DIENSTAG, 11. August
😀 um 19 Uhr/ 50 min
🔥 beim Freizeitstüberl Asten
Mitzubringen: Matte, Handtuch, Trinken
Unkostenbeitrag: € 5,00 oder 5er/10er Block
Die Einheit ist für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet 😅

Ich freu mich auf Euch 🩵💦

21/07/2026

Bist du dabei???

11/07/2026

🔥🔥🔥 Wellness Aktiv Wochenende 🔥🔥🔥
Vorfreude ist ja bekanntlich die schönste Freude - deshalb gibt es jetzt schon einen Termin für ein sportliches gemeinsames Wochenende!
Wenn du dabei sein möchtest, meld dich gerne bei uns 💥 wir freuen uns auf Dich/Euch ✨👊🏼

04/07/2026

!!!Das Training findet heute im Union Saal statt!!

🌞💧 Bist DU dabei?
Handtuch, Trinken,.... und auf geht's 🎉😀
Meld dich an - wir freuen uns auf dich/euch 💥

11/06/2026

06/06/2026

🧡🌞🧡🌞 Outdoor Opening 🌞🧡🌞🧡
GRATIS OUTDOOR WORKOUTS – SEI DABEI!

Frische Luft, coole Musik und jede Menge Energie 💪☀️🎶
Teste unsere kostenlosen Kennenlern-Einheiten für BodyWorkout & Zumba und bring deinen Kreislauf in Schwung.
Die 40 Minuten Einheiten sind für alle Levels geeignet – egal ob du gerade startest oder schon Vollgas gibst.
Gemeinsam schwitzen, lachen und auspowern – draußen & in der Gruppe macht Fitness einfach mehr Spaß! 🙌

📍 Kostenlos teilnehmen
👟 meld dich an
🔥 schnapp dir deine Matte und trinken und ab zu uns!

Die Outdoor Einheiten finden NUR bei trockenem Wetter statt 😃