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Wegbeschreibung Website

Meine Begeisterung ist es, Menschen Freude an Bewegung zu vermitteln und damit einen großen Teil zu ihrer Lebensqualität beizutragen.

Bei Bewegungsathleten machen wir uns gemeinsam auf den Weg zu einem bewegten Leben.

30/12/2024

Was ein Jahr 2024

Viel erlebt, gemacht, erreicht, gelernt, verarbeitet, kreiert, trainiert, gearbeitet, gereist, genossen und gefeiert.

Zum dritten mal an der deutschen Meisterschaft im weighted Calisthenics teilgenommen, 2 Monate Reisen in der USA und Ecuador, viel Skifahren und Boarden, viele Stunden im Gym verbracht und viele tolle Momente mit Familie und Freunden erlebt.

Bewegungsathleten weiter nach vorne gebracht und eine richtig starke Base für 2025 gelegt. Ich bin sehr dankbar für 2024 und freue mich extrem auf 2025!

Du möchtest mit einem kostenlosen Beratungsgespräch ins neue Jahr starten? Schreibe mir eine DM und wir setzen uns entspannt zusammen und schauen, was 2025 für dich bringen kann!

16/12/2024

Wintervorbereitung der Sportjugend Hessen

Diese Woche bin ich wieder Teil des Lehrteams, welches die Teamer und Teamerinnen der Sportjugend für die kommenden Jugendreisen in den Ferien vorbereitet.

Ich darf also beibringen, wie man Snowboardfahren beibringt. Diese Woche ist immer ein Highlight, da mir nicht nur meine Rolle extrem viel Spaß macht, sondern die Menschen, die auf dieser Fahrt dabei sind, einfach immer mega toll sind!

Ehrenamtlich Jugendlichen positive Bewegungserfahrungen zu ermöglichen ist hier für alle eine Herzensangelegenheit.

09/12/2024

Die Kniebeuge

Manchmal ist die Last auf deinen Schultern sehr groß. Die Last drückt dich nach unten. Mit aller Macht versuchst du die Last wegzudrücken, wieder aufzustehen.

Erstmal egal ob du es schaffst oder nicht, du wirst daran wachsen. Körperlich und mental. Es wird spuren hinterlassen, dass ist normal. Aber am Ende werden wir ohne Last nicht wachsen, nicht voran kommen.

Du schaffst es den Widerstand zu überwinden? Ein Gefühl von Stolz, Selbstwirksamkeit und Glück überkommen dich!

Du schaffst es nicht? Gehört dazu, ist Teil des Lebens. Wichtig ist, du hast alles gegeben. Wenn du alles gegeben hast, kannst du dir nichts vorwerfen. Auch dann darfst du stolz auf dich sein, deine Fortschritte anerkennen und glücklich sein!

Und zudem hast du Leute um dich herum, die dich auffangen können. Die für dich da sind. Dir helfen den Widerstand zu überwinden. Sie geben dir Rückhalt und Vertrauen. Ohne sie würdest du vielleicht unter deinem Potential bleiben.

Dieser Text ist nicht nur über die Kniebeuge.

14/10/2024

Jeder weiss, dass es sich gut anfühlt Sport zu machen. Das Gefühl danach ist immer ein Gutes. Das ist auf körperlicher und psychischer Ebene logisch. Körperliche Systeme reagieren positiv auf Bewegung. Unserer Psyche tut es extrem gut sich zu Bewegen.

Jetzt stell dir vor du etablierst Bewegungsgewohnheiten, die du jahrelang aufrecht erhalten wirst. Nicht nur, weil sie sich gut anfühlen, sondern auch, weil sie viel Spaß machen.

Ich arbeite mindestens 6 Monate mit meinen Kunden zusammen. In der Zeit etablieren wir Bewegungsroutinen, die Spaß machen, in den Alltag passen und Fortschritt gewährleisten.

6 Monate Krafttraining können ein ganzes Leben verändern. Ein Leben lang Krafttraining machen ist mit das Beste, was du für deine Lebensqualität tun kannst.

Erstgespräch ausmachen und schon direkt von vielen Tipps und Erfahrungen profitieren! Schreib mit gerne hier oder per [email protected]

www.bewegungsathleten.com

30/09/2024

Gemeinsam stark werden.
Gemeinsam vorankommen.

Jeder meiner Kunden geht seinen eigenen Weg. Ich darf sie dabei unterstützen. Schmerzfrei werden. Stärker werden. Abnehmen. Zunehmen.

Am Ende schaffen wir es gemeinsam, auch wenn man alleine trainieren geht.

Geh deinen eigenen Weg, mit 100% auf dich angepasster Unterstützung.

Komm ins Team Bewegungsathleten 🔥

11/08/2024

Seit 6 Wochen trainiert Abe nach seinem Bewegungsathleten Plan!

Zusätzlich zu seinen Läufen möchte er verschiedene Calisthenicsübungen wie Muscle Ups, Pistol Squats (einbeinige Kniebeugen) oder Handstand lernen und ein wenig abnehmen.

Dazu haben wir jetzt die nötige Basis in der richtigen Technik gelegt. In den nächsten Wochen steht dann ganz klar der Aufbau von Kraft und Muskulatur an, damit diese Ziele am Ende der ersten 6 Monate Coaching geschafft sind.

Ich plane, Abe setzt um. Gemeinsam gehen wir den Weg zu seinem Ziel. Als Online-Coach sehe ich meine Klienten nicht oft persönlich, umso schöner, wenn es dann mal klappt!

03/08/2024

Genießt euren Sommer!
Schnell ist er wieder vorbei😜

12/05/2024

Auf einen bewegten Sommer!

Draußen trainieren, Radeln, Spiken, Beachen oder gar Sport auf oder im Wasser?

Am liebsten alles! Worauf freust du dich besonders?

Adresse

Axamer Lizum
6094

Website

http://www.bewegungsathleten.com/

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