Breath of Alps

Yoga • Breath • Sound Healing
Studio in Bad Gastein, Austria
Breathe to Balance

📩[email protected]

Inspired by the healing power of the Alps, Breath of Alps offers yoga, breathwork, sound healing, workshops and retreats in Bad Gastein, Austria. We believe wellbeing doesn't come from doing more, it comes from creating space to slow down, breathe and reconnect. Join us for regular classes, immersive workshops and seasonal retreats surrounded by mountains, forests and thermal waters.

29/09/2026

Find a moment to pause, move and reconnect this October.

Join us for a gentle morning flow, a calming evening practice or a special experience with breath and sound. After class, stay for a warm cup of Breath of Alps tea and a little time to unwind.

Every Week:

Tuesday 17:00 — Gentle Yin Yoga

Thursday 17:00 — Better Sleep · Restorative Yoga

Friday 07:30 — Hatha Yoga & Mobility

Friday 17:30 — Meditation & Stretching

Saturday 07:30 — Signature Breath of Alps Vinyasa Flow

Saturday 17:30 — Back Care & Relax

Special Evenings

10 Oct 19:45 — New Moon Breath & Sound Bath

14 Oct 19:45 — Golden Autumn · Yin Yoga & Sound Bath

27 Oct · 19:45 — Full Moon Breath & Sound Bath

No previous experience needed — all levels are welcome.

Save these dates and send me a message if you’d like to join. I’d love to welcome you to Breath of Alps.

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Finde diesen Oktober einen Moment, um innezuhalten, dich zu bewegen und wieder bei dir anzukommen.

Komm zu einem sanften Morning Flow, einer entspannenden Abendpraxis oder einem besonderen Erlebnis mit Atem und Klang. Nach der Stunde laden wir dich auf eine warme Tasse Breath of Alps Tee und etwas Zeit zum Nachspüren und Entspannen ein.

Jede Woche:

Dienstag 17:00 — Gentle Yin Yoga

Donnerstag 17:00 — Better Sleep Restorative Yoga

Freitag 07:30 — Hatha Yoga & Mobility

Freitag 17:30 — Meditation & Stretching

Samstag 07:30 — Signature Breath of Alps Vinyasa Flow

Samstag 17:30 —Rücken & Relax

Besondere Abende

10. Okt. · 19:45 — New Moon Atem & Klangbad

11. Okt. · 19:45 — Golden Autumn Yin Yoga & Klangbad

12. Okt. · 19:45 — Full Moon Atem & Klangbad

Du brauchst keine Vorkenntnisse – alle Levels sind herzlich willkommen.

Speichere dir die Termine und schreib mir, wenn du dabei sein möchtest. Ich freue mich auf dich.

📍 Thermenhotel Krone, Bahnhofplatz 8, Bad Gastein

WhatsApp: +43 660 349 05 40

[email protected]

26/09/2026

A little reminder to speak to yourself with the same kindness you would offer someone you love. 🤍

Larissa

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Eine kleine Erinnerung, mit dir selbst genauso liebevoll umzugehen wie mit einem Menschen, den du liebst. 🤍

Larissa

24/09/2026

Sometimes, the greatest luxury is simply to pause.

To step away from the noise, the constant thinking, the endless doing, and give yourself permission to simply receive.

The gentle vibrations of singing bowls, gong and harmonic sounds invite the body to soften, release tension and move into a deeper state of rest.

Especially if you tend to overthink, carry too many thoughts at once, or constantly move from one thing to the next, sound and vibration can gently invite you to slow down, to quiet the mental noise and simply be.

A private sound session is a beautiful moment of stillness and care, for yourself, or as a meaningful gift for someone you love.

In a private session, the space is entirely yours. Time to arrive, settle in and experience the sounds without needing to be anywhere else.

If you feel you could use a moment like this, private sessions are available at Breath of Alps in Bad Gastein. You’re always welcome to send me a message if you would like to know more.

Larissa

21/09/2026

Nature is as much a part of Breath of Alps as what happens in the studio. A little break from Gastein for you. Sound on. 🤍

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Die Natur gehört genauso zu Breath of Alps wie das, was wir im Studio machen. Eine kleine Auszeit aus Gastein für dich. Ton an. 🤍

20/09/2026

If you’ve been curious about the sounds I share here, this is an invitation to experience them in the studio.

On Saturday, 26 September, I’ll be guiding a Sound Bath session at Breath of Alps.
We’ll begin with gentle breathing, then settle in and allow the sounds and vibrations of harmonizing instruments to guide us into deep relaxation.

You don’t need any previous experience. I’ll guide you through the practice, and you can take your time getting comfortable.

I’d be happy to share this evening with you.

Full Moon Breath & Sound Bath
26 September · 19:45–21:00
Breath of Alps · Thermenhotel Krone, Bad Gastein
Places are limited.

Please book in advance via WhatsApp or email:
+43 660 349 05 40
[email protected]
Larissa

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Wenn dich die Klänge neugierig gemacht haben, die ich hier teile, lade ich dich ein, sie im Studio zu erleben.

Am Samstag, den 26. September, leite ich bei Breath of Alps eine Klangbad-Session.
Wir beginnen mit sanfter Atmung, machen es uns dann gemütlich und lassen uns von den Klängen und Schwingungen harmonisierender Instrumente in eine tiefe Entspannung führen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ich leite dich durch die Praxis, und du darfst dir Zeit nehmen, um anzukommen.

Ich würde mich freuen, diesen Abend mit dir zu verbringen.

Vollmond Atem & Klangbad
26. September · 19:45–21:00
Breath of Alps · Thermenhotel Krone, Bad Gastein
Die Plätze sind begrenzt.

Bitte melde dich vorab per WhatsApp oder E-Mail an:
+43 660 349 05 40
[email protected]
Larissa

19/09/2026

Movement is one of the ways I come back to myself. Sometimes it’s yoga, sometimes a walk outside, sometimes just stretching after sitting for too long.

When I move, I begin to notice how I’m breathing, where I’m holding tension and what feels comfortable that day.
That gives me somewhere to begin, even when I’m not quite sure what I need.

This is also how I approach movement at Breath of Alps. There is room to explore, adjust and go at your own pace.
Breath, movement, sound and time in nature all belong here, with space to notice how you feel along the way.

For me, moving towards balance means learning when a little effort feels good, and when it’s time to soften or rest.

Larissa

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Bewegung ist für mich eine Möglichkeit, wieder bei mir anzukommen. Manchmal ist es Yoga, manchmal ein Spaziergang draußen, manchmal einfach ein bisschen Dehnen nach langem Sitzen.

Wenn ich mich bewege, merke ich, wie ich atme, wo ich angespannt bin und was sich an diesem Tag angenehm anfühlt.
Das gibt mir einen Anhaltspunkt, auch wenn ich noch nicht genau weiß, was ich gerade brauche.

So verstehe ich Bewegung auch bei Breath of Alps. Du darfst ausprobieren, Bewegungen anpassen und dir Zeit lassen.
Atem, Bewegung, Klang und Zeit in der Natur gehören hier zusammen. Dabei bleibt Raum, um wahrzunehmen, wie es dir geht.

Mich in Richtung Balance zu bewegen, bedeutet für mich auch zu lernen, wann ein wenig Anstrengung guttut und wann es Zeit ist, loszulassen oder mich auszuruhen.

Larissa

18/09/2026

Ab Oktober erweitern wir unseren Stundenplan im Studio Breath of Alps um zwei neue Abendklassen am Freitag & Samstag.

🧘‍♀️ Freitag: Meditation & Stretching
🧘‍♀️Samstag: Rücken & Relax

Welche Uhrzeit passt euch besser?

👉 Stimmt gerne unten ab – ihr helft mir damit sehr, unseren Stundenplan passend für unsere lokale Community zu gestalten.

Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende!

Larissa

16/09/2026

One thing I would love to see at Breath of Alps is more men giving these
practices a try.
Many still assume that a session like this is not for them.
But men need time to slow down too, and a guided session can be one
way to do that.

You don’t need any previous experience.
You can try it and see how the practice feels for you.

Men are very welcome at Breath of Alps.
If you have been thinking about trying a class, I would be happy to
welcome you.

Larissa

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Ich würde mich sehr freuen, wenn mehr Männer bei Breath of Alps
Yoga, Atemarbeit und Klang ausprobieren würden.

Viele denken noch immer, dass solche Angebote nichts für sie sind.
Dabei brauchen auch Männer Zeit, um zur Ruhe zu kommen.
Eine angeleitete Einheit kann dabei helfen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du kannst es einfach ausprobieren
und schauen, wie es sich für dich anfühlt.

Männer sind bei Breath of Alps herzlich willkommen.
Wenn du schon länger überlegst, einmal mitzumachen, freue ich mich
auf dich

Larissa

13/09/2026

Looking back at these days, I still feel so grateful. 🤍

Welcoming an international holistic training to Breath of Alps, so soon after opening the studio here in Bad Gastein, meant so much to me.

Thank you to for your trust and to every student who travelled here to learn and practise together.

A special thank you to .millinger for sharing her Voice Activation work, and to Ronnie from for supporting everyone with massage, rest and recovery.

Seeing people learning, connecting and sharing in this space reminded me why I wanted to create Breath of Alps.

Thank you for being part of its beginning. 🤍

Larissa

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Wenn ich auf diese Tage zurückblicke, bin ich noch immer voller Dankbarkeit. 🤍

So kurz nach der Eröffnung ein internationales Holistic Training bei Breath of Alps hier in Bad Gastein willkommen zu heißen, hat mir sehr viel bedeutet.

Danke an für dein Vertrauen und an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die hierhergereist sind, um gemeinsam zu lernen und zu praktizieren.

Ein besonderes Dankeschön an .millinger für ihre Voice Activation Arbeit und an Ronnie von , der alle mit Massagen, Ruhe und Regeneration unterstützt hat.

Menschen in diesem Raum gemeinsam lernen, sich begegnen und Erfahrungen teilen zu sehen, hat mich daran erinnert, warum ich Breath of Alps ins Leben gerufen habe.

Danke, dass ihr diesen Anfang mitgestaltet habt. 🤍

Larissa

12/09/2026

A heartfelt thank you to the whole team at Thermenhotel Krone for the incredible hospitality during our international holistic training. 🤍

From the delicious food to the care and attention throughout the week, our students felt so warmly looked after. It made such a difference to the atmosphere of the training and to the whole experience of being here in Bad Gastein.

A special thank you to Stefan, the management and everyone behind the scenes who welcomed us and took such good care of our group.

Bringing people together for a training like this is about much more than what happens inside the studio. It is also about the place, the people and the feeling of being welcomed.

Thank you for being such an important part of this week.

Larissa
Breath of Alps

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Ein herzliches Dankeschön an das gesamte Team des Thermenhotel Krone für die wunderbare Gastfreundschaft während unseres internationalen Holistic Trainings. 🤍

Vom köstlichen Essen bis hin zur herzlichen Betreuung und Aufmerksamkeit während der gesamten Woche – unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben sich rundum wohl und bestens aufgehoben gefühlt. Das hat einen großen Unterschied für die Atmosphäre des Trainings und für das gesamte Erlebnis hier in Bad Gastein gemacht.

Ein besonderes Dankeschön an Stefan, das Management und alle, die im Hintergrund dafür gesorgt haben, dass unsere Gruppe so herzlich willkommen geheißen und umsorgt wurde.

Bei einem Training wie diesem geht es um so viel mehr als nur um das, was im Studio passiert. Auch der Ort, die Menschen und das Gefühl, willkommen zu sein, gehören dazu.

Danke, dass ihr ein so wichtiger Teil dieser besonderen Woche wart.

Larissa
Breath of Alps

Adresse

Bahnhofplatz 8
Badgastein
5640

Webseite

https://www.breathofalps.at/

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