14/10/2026
// ABSEITS DES TELLERS 🧠📱//
Ernährung im Nachwuchssport ist mehr als die Frage, was auf dem Teller liegt. Körperbild, Social Media, Kommunikation und psychologische Faktoren spielen eine entscheidende Rolle. Drei Expertinnen zeigen beim Sportsymposium 2026, was passiert, wenn wir über den Tellerrand hinausschauen:
📱Linda Meixner beschäftigt sich mit den Auswirkungen von Social Media auf junge Menschen. Ihr Vortrag zeigt, wie der ständige Feed Körperbild, Ernährung und Leistungsdenken beeinflussen kann und wie Jugendliche lernen können, sich bewusst abzugrenzen. (Foto: Caro • Fotografin • Allgäu)
🧠 Maria-Christina Rehberger ist Sportpsychologin und Psychotherapeutin. Sie widmet sich dem Thema auffälliges Essverhalten und zeigt, wie Trainer:innen und Eltern Warnsignale frühzeitig erkennen und richtig reagieren können.
💬 Mirjam Wolf, Sportpsychologin und Leiterin der sportpsychologischen Koordinationsstelle des Landes Tirol, nimmt die Kommunikation in den Fokus. Wie sprechen wir mit Kindern und Jugendlichen verantwortungsvoll über Ernährung, Körperbild und Leistung ohne zusätzlichen Druck aufzubauen?
Denn manchmal beginnt gute Ernährungsarbeit nicht auf dem Teller, sondern im Kopf und im Gespräch.
