10/10/2026
Ausdauertraining mit Eviii_hiit oder wie wir Birdies sagen, dass Beine brennen können, ohne dass jemand Feuer gemacht hat. Heute stand kein Shuttle auf dem Programm, sondern wir selbst: rennen, schwitzen, keuchen und trotzdem lachen. Eviii_hiit hat uns gedrillt wie ein Shuttle, der gegen den Wind geschlagen wird.
Fazit: Alles tut weh. Alles war super. Das machen wir bald wieder.