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Rawsome AthletX

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Elixhausen
Rawsome AthletX

Rawsome AthletX ist mehr als Training, es ist ein Lebensgefühl: funktionell, wild & ehrlich. Kein Bu****it. Kein Ego.

Hier wird geschwitzt, gelacht, gebrüllt und zusammen über Grenzen gegangen. Nur du, dein Wille und eine Crew, die dich mitzieht. 🔥 Seit Dezember 2019 am Standort in Elixhausen - noch größer, schöner, gemütlicher, besser!
- 850 m² mit 2 Trainingshallen und anliegender Physiotherapie-Gemeinschaftspraxis, Duschen, Aufenthaltsbereich etc.
- mit: Fitness -, Open Box - und Introkurse
- Kinderbetreuung
- Seminaren und Workshops für Gewichtheben, Gymnastik, Ernährung und vielem mehr!

08/09/2026

Im AMRAP gab’s keine Zeit für große Pläne, nur saubere Wechsel, konstant Druck und die Frage, wie viele Reps man gemeinsam noch irgendwie rausholen kann. 🔥 
Lunges, Box Step Overs, Burpees. Simpel genug, dass jede:r weiß, was kommt. Hart genug, dass es irgendwann nur noch darum geht, nicht nachzulassen und genau da wurde es richtig geil: Teams im gleichen Rhythmus, kurze Blicke, schnelle Übergaben und Runde für Runde weiter. 
Kein großes Spektakel. Einfach richtig gutes Team-Work. 👊🏼

Hosted by: Crossfit_Convalis   📸: Gmachl Florian | Photographer  

08/09/2026

10.000 METER STANDING BIKEERG. 🔥 
Einfach nur gemeinsam Kilometer sammeln wäre uns natürlich zu langweilig gewesen…. Deshalb waren alle BikeErgs über den ErgRace Monitor von Concept2 Schweiz Österreich miteinander verbunden, damit jede:r jederzeit sehen konnte, wo das eigene Team gerade steht. 
Und genau das hat diesen Teil nochmal komplett anders gemacht. Du trittst, die Beine werden schwer, schaust kurz auf den Screen und siehst direkt: da vorne ist noch jemand in Reichweite. Oder hinter dir kommt jemand näher. Also nochmal Druck drauf. Noch ein paar Meter. Noch ein bisschen länger durchhalten. 
Plötzlich waren 10.000 Meter nicht einfach nur 10.000 Meter, sondern ein richtiges Rennen. Genau dieses Wettkampfgefühl wollten wir für Barbell Wars X. Direkt. Einfach. Und verdammt geil. 🔥

Workout 1 hosted by Crossfit_Convalis   📸: Gmachl Florian | Photographer  

08/09/2026

WORKOUT 2. 🏋🏼‍♂️ 
Hier ging’s nicht einfach nur darum, schwere Gewichte zu bewegen, die Vorgabe war klar: unbroken oder gar nicht. 
Snatches, Cleans und Shoulder to Overhead unter genau diesem Druck haben jeden Satz nochmal deutlich härter gemacht. Gewicht wählen, committen und dann durchziehen. 
Und genau das hat dieses Workout so stark gemacht: volle Konzentration, saubere Entscheidungen und richtig viele Lifts, bei denen man gesehen hat, wie viel Vertrauen die Athlet:innen in ihre eigene Stärke hatten. 
Schwer. Technisch. Unbroken. Genau unser Ding. 👊🏼  📸: Gmachl Florian | Photographer  

08/09/2026

Bei „Pass the Problem“ gab’s keinen entspannten Ausstieg mehr. Schnelle Wechsel, Barbell unter Puls, Double Unders und dann Gymnastics, die von Runde zu Runde nochmal anspruchsvoller wurde. 
Und genau das sieht man auf den Bildern ziemlich gut: Fokus, Druck, Kampf um jede Wiederholung und diese paar Sekunden nach dem Finish, in denen man erstmal realisiert, dass es jetzt wirklich vorbei ist. 
Mehr Finale hätte Barbell Wars X eigentlich nicht gebraucht.  📸: Gmachl Florian | Photographer  

08/09/2026

Ein Foto, auf dem wirklich alle drauf sind. Und genau deshalb bedeutet es uns so viel. 🫶🏼

Athlet:innen, Helfer:innen, Judges, Coaches, Freunde, Familie, Zuschauer:innen – all die Menschen, die diesen Tag zu dem gemacht haben, was er war. 
Barbell Wars X war für uns nicht einfach nur ein Wettkampf. Es war ein Tag voller Competition, Community, Emotionen, Lachen, Anfeuern, schweren Wiederholungen und ganz vieler kleiner Momente, die man wahrscheinlich erst im Nachhinein zu schätzen weiß. 
Es hätte keinen besseren Rahmen geben können, um gleichzeitig auch 10 Jahre Rawsome AthletX zu feiern.

10 Jahre Training. 10 Jahre Menschen, die gekommen, geblieben und gemeinsam gewachsen sind. 10 Jahre Geschichten, Freundschaften, Veränderungen, Erfolge, Rückschläge und ganz viel Herz. 
Wenn man sich dieses Foto anschaut, sieht man nicht einfach nur eine große Gruppe Menschen. Man sieht ziemlich genau, warum Rawsome nach 10 Jahren noch immer das ist, was es ist: die Menschen dahinter. 
Danke an wirklich jede:n Einzelne:n, der diesen Tag mit uns verbracht, geholfen, angefeuert, teilgenommen oder einfach mitgefeiert hat. 
Auf Barbell Wars X. Auf 10 Jahre Rawsome.
Und auf alles, was noch kommt. 💛 
POWERED BY: mucki® | Premium Protein  Praxis 5101 für Physiotherapie & Chiropraktik  
MEDIA TEAM: Rafija Karadza • Fotografin • Salzburg  Gmachl Florian | Photographer  brandsh*t  
Danke. Wirklich. 🫶🏼 

08/09/2026

Workout 3 war genau das Finale, das Barbell Wars X gebraucht hat. 🔥

Von Anfang an hohes Tempo, schnelle Wechsel und kaum Zeit, irgendwo wirklich rauszunehmen. Dazu schwere Barbell-Reps, Single oder Double Unders, Thruster und eine Gymnastics-Steigerung von Pull-Ups über Chest-to-Bar bis zu Bar Muscle-Ups.

Und genau das hat’s so geil gemacht: Jeder wusste, dass jetzt nochmal alles zählt. Jede Wiederholung, jeder Wechsel, jede Sekunde. 
Am Ende waren die Teams komplett am Limit, aber genau deshalb war die Stimmung rund um den Floor auch nochmal eine andere. Laut, eng, intensiv und einfach richtig Competition. 
So muss ein Finale aussehen. So wollten wir Barbell Wars X beenden. 🫶🏼🔥  🎥: .at  

07/09/2026

Am Ende stehen da nicht einfach drei Teams auf einem Podium. Da stehen Stunden an Training, Zweifel, schwere Tage, kleine Fortschritte und verdammt viel Arbeit. 🏆 
Barbell Wars X hat euch vieles abverlangt und ihr habt genau dann weitergemacht, wenn’s unangenehm wurde. Ihr habt euch gegenseitig getragen, euch gepusht, euch über Lifts gefreut, gemeinsam gelitten und am Ende etwas geschafft, das euch niemand mehr nehmen kann. 
Und genau deshalb fühlt sich so ein Podium auch nach mehr an als nur nach einer Platzierung. Es ist dieser Moment, in dem man kurz zurückschaut und merkt: F*ck, dafür hat sich das alles gelohnt. 
Ihr könnt unglaublich stolz auf euch sein. Auf eure Leistung. Auf euren Weg, aber vor allem darauf, wie ihr als Team auf diesem Floor gestanden seid. 
Was für ein epischer Abschluss. Was für starke Teams.
Was für ein heftiges Barbell Wars X. 🫶🏼🔥  📸: .at  🎥: .at 

07/09/2026

UNSERE INTERNEN SIEGER VON BARBELL WARS X. 🏆💛 Bei diesem Podium geht’s für uns um viel mehr als nur Platzierungen. 
🥇 1. Platz – BEACHSISTERS Lisa VVelz &  
🥈 2. Platz – BURPEE ME SOFTLY  & Hannes Radauer 
🥉 3. Platz – NO PAIN, NO KERNÖL Alex Gürtler &  
Wir sehen euch Woche für Woche im Training. Wir sehen, wie aus unsicheren Wiederholungen saubere Reps werden, wie Gewichte plötzlich gehen, die früher noch weit weg waren und wie ihr euch Stück für Stück weiterentwickelt.

Und dann steht ihr bei Barbell Wars X am Floor und zeigt, wie viel davon mittlerweile in euch steckt. Genau das macht uns richtig stolz. Nicht nur die Platzierungen, sondern eure Entwicklung, euer Einsatz und die Art, wie ihr euch gegenseitig immer wieder über euch hinaus pusht. 🥹 
Ein Podium ist geil. Aber zu sehen, wie weit ihr bereits gekommen seid, ist nochmal viel schöner. 🫶🏼

Herzlichen Glückwunsch an euch sechs! Das habt ihr euch mehr als verdient. 💪🏼  📸: Rafija Karadza • Fotografin • Salzburg  

07/09/2026

DIE EXTERNEN SIEGER VON BARBELL WARS X. 🏆🔥
Drei Teams. Sechs Athlet:innen. Drei Plätze ganz oben. 
🥇 1. Platz – FIRST ROUND HEROES Melanie Winkler & Benjamin Nezmah - CrossFit Athlete/Coach  
🥈 2. Platz – KETTLEBELL KARTELL  &  
🥉 3. Platz – POWER & PRECISION .malx & Marco Schütze 
Ihr habt euch durch drei komplett unterschiedliche Workouts gekämpft, schwere Bars bewegt, euch durch lange Distanzen gearbeitet und im Finale nochmal alles rausgeholt, was noch da war und genau deshalb könnt ihr verdammt stolz auf euch sein. 
Nicht nur auf die Platzierung am Ende, sondern auf jeden Lift, jede Wiederholung und jeden Moment, in dem ihr euch gegenseitig nochmal weitergebracht habt. Ihr seid gekommen, habt abgeliefert und euch diesen Platz verdient.

Herzlichen Glückwunsch an unsere Podiumsteams und danke, dass ihr Barbell Wars X mit so viel Energie gefüllt habt. 🫶🏼  📸: Rafija Karadza • Fotografin • Salzburg  

07/09/2026

Das große Finale. 🔥 
Drei Runden, kaum Zeit zum Durchatmen und von Anfang an richtig Druck drauf. Snatches, Deadlifts, Double/Single Unders, Thruster und dann wurde die Gymnastics von Runde zu Runde nochmal fieser und anspruchsvoller… 
„Pass the Problem“ war schnell, unangenehm und genau das richtige Ende für Barbell Wars X. 😮‍💨  📸: Rafija Karadza • Fotografin • Salzburg  

Adresse

Katzmoosstraße 26
Elixhausen
5161

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Dienstag	06:15 - 20:00
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Webseite

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