23/09/2026
Was die Armbalancen so einzigartig macht ist, dass das Nervensystem herausfinden muss, wo der Rest des Körpers sich befindet- wenn deine Hände dein Fundament sind und den Boden berühren, als wenn im Gegensatz deine Füße auf dem Boden sind (was „normalerweise“ der Fall ist.
Du möchtest in das Thema der Armbalancen in einem Workshop Format eintauchen, dann hast du an diesem Wochenende die Gelegenheit dazu:
Arm Balance WORKSHOP
Learn to Fly
Sonntag, 27. September 2026
16:00-18:00 Uhr
📍Therapiehaus Feldkirchen, Gurktalerstrasse 30, 9560 Feldkirchen
Armbalancen zeigen uns, was möglich ist, wenn Kraft, Vertrauen und Körperbewusstsein zusammenfinden.
In diesem 2 - stündigen Workshop tauchen wir Schritt für Schritt in die Welt der Armbalancen ein. Mit viel Neugier, Leichtigkeit und einem klaren Verständnis für deinen eigenen Körper, lernst du, wie du ein starkes Fundament für deine Armbalancen aufbauen kannst.
Durch anatomisches Verständnis, gezielte Muskelaktivierung und präzise Techniken und Drills entwickelst du Stabilität und Mobilität.
Was erwartet dich:
- Anatomische Grundlagen - verständlich und praxisnah erklärt
- Mobilisation und Aktivierung von Handgelenken, Schulter und Core
- Gezielte Techniken und Drills für eine sichere Ausführung
- eine vorbereitende Yoga Praxis mit gezielten Vorübungen für ein starkes Fundament
- Tipps für deinen individuellen Weg - Step by Step
- Zeit zum Üben und für deine Fragen
Dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten - egal, ob du deine erste Armbalance entdecken oder bestehende Fähigkeiten verfeinern möchtest.
Kosten:
€ 35,—
GOOD NEWS:
Wenn du schon mal beim Armbalance Workshop dabei warst und dein Wissen auffrischen möchtest gibt es € 10,— Rabatt:
€ 25,—
Anmeldungen unter:
[email protected] oder 0664/5342744
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit.
Alles Liebe, Sabine
