Sofia.schwimmen

Sofia.schwimmen ➡️ Schwimmlehrerin mit 💙 für Babys, Kinder & Angstbewältigung
➡️ Expertin für Schwimmhilfen und Wassergewöhnung
➡️ Referentin für Wassersicherheit

18/09/2026

Hier meine Packliste für mich und meine zwei Kinder, wenn wir schwimmen gehen:

🧳 Handtuch für jeden oder Badeponchos (für mich ein Mirkofaser-Handtuch, das spart Platz)

🧳Badesachen & Wetbag (fürs Baby gern 1-2 wiederverwendbare Schwimmwindeln, Anti-Rutsch-Schuhe oder Socken & ein T-Shirt für mich)

🧳 Essen: schwimmen macht hungrig & ist ein perfekter Gamechanger für die Garderobe, wenn ich mich noch umziehen möchte!

🧳 Duschsachen: nach dem Baden kann die Haut trocken werden - deshalb nehmen wir manchmal eine Creme oder Mandelöl mit)

🧳 Badespielzeug: etwas zum tauchen, gießen und schwimmen/ transportieren oder blubbern

🧳 Schwimmhilfen: verwendet diese bitte mit bedacht und begrenzt - wir haben selten welche dabei😅 weitere Infos zu diesem Thema findest du auf meinem Profil - ABER: bitte verzichte auf Schwimmflügel 🙉

🧳 was habe ich noch vergessen zu erwähnen?? Schreibt es in die Kommentare und speichere dir das Reel für den nächsten Schwimmbad-Besuch ❤️

„Ich hab mit meinem Kind keinen Babyschwimmkurs besucht, jetzt mag es das Wasser nicht…“ Viele Neu-Eltern müssen sich zu...
17/09/2026

„Ich hab mit meinem Kind keinen Babyschwimmkurs besucht, jetzt mag es das Wasser nicht…“ Viele Neu-Eltern müssen sich zuerst mal in ihrem neuen Leben zurechtfinden - manche schaffen das easy, für andere ist das eine Herausforderung. Und dann bekommt man noch den Druck, dass man UNBEDINGT sich in der Schwangerschaft für Baby-Kurse anmelden sollte! Sonst bekommt man ja keinen Platz…

Deshalb gilt der Post an alle da draußen: Babyschwimmen ist kein MUSS! Babyschwimmen ist der erste Schritt zur Wassergewöhnung und zum schwimmen lernen. Du kannst auch ganz einfach dann starten, wenn ihr bereit für seid. Startet mit 12 Monate oder erst im Sommer wenn dein Kind ein Kleinkind ist - völlig egal. Es lernt schon einen positiven Zugang zum Wasser kennen, wenn ihr gemeinsam ein Hände-Wasch-Lied singt 🎶💦 mehr Spielimpulse findest du auf meinem Profil Sofia Magdalena Nägele • Schwimmlehrerin mit Herz

Wann hast du dich mit dem Thema auseinandergesetzt? Schreibs in die Kommentare ✍️

14/09/2026

🪄 Zauberflasche
Eine kleine sensorische Spielidee mit Wasser

Auch für Babys geeignet

Was man dafür braucht:
✨ eine leere Plastikflasche (Etikett entfernen)
✨ sterilisiertes/ abgekochtes Wasser (darauf achten, dass das Wasser wieder auskühlt)
✨ Spülmittel
✨ Füllmaterial: Glitzer, Pailletten, Perlen…
✨ Heißklebe-Pistole oder Sekundenkleber

So gehts:
Die Flasche je nach belieben füllen und anschließend mit Wasser & ein paar Tropfen Spülmittel auffüllen. Danach den Decken gut zukleben und los gehts mit beobachten 👀

Folge mir gerne wenn du mehr Spielideen zu Wasser, Wassersicherheit und Wassergewöhnung im Alltag entdecken möchtest 💦✨

Elfabi Lehrgang „Eltern kompetent begleiten“Nun bin ich offiziell Elternbildnerin mit einem vollen Ideenkoffer und viel ...
10/09/2026

Elfabi Lehrgang „Eltern kompetent begleiten“

Nun bin ich offiziell Elternbildnerin mit einem vollen Ideenkoffer und viel Motivation mein Wissen über Wassersicherheit weiterzugeben! Mein ❤️ensziel hat sich durch diese Weiterbildung verstärkt und ich habe in der Zeit viele tolle Menschen kennengelernt. Ich bin dankbar für diese Erfahrung und bin aufgeregt, auf das was noch kommt! 🥰

👉 Speichere dir den Beitrag für die nächste Schwimmkurs-Suche und teile ihn mit anderen Eltern!
07/09/2026

👉 Speichere dir den Beitrag für die nächste Schwimmkurs-Suche und teile ihn mit anderen Eltern!

05/09/2026

🫧 Blubbern ist eine wichtige Grundfähigkeit fürs Schwimmen 🫧

➡️ Wassergewöhnung & Vertrauen zum Wasser: beim Blubbern lernen die Kinder ihr Gesicht ins Wasser zu bringen und sich spielerisch aufs Tauchen vorzubereiten.

➡️ für das richtige Ausatmen unter Wasser: denn wenn man unter Wasser durch Nase und Mund ausatmet, wird die Luft nicht angehalten oder das Wasser nicht eingeatmet.

➡️ Blubbern ist eine Vorübung fürs Tauchen: denn die meisten Menschen halten sich die Nase zu - & das ist beim schwimmen nicht optimal!

➡️ braucht man fürs Brustschwimmen: Beim Brustschwimmen taucht man den Kopf hoch um einzuatmen & anschließend wird unter Wasser ausgeatmet. Das Blubbern hilft dabei, diesen Atemrhythmus zu erlernen.

➡️ Selbstretter-Kenntnis: das Blubbern hilft dabei, ruhig zu bleiben, wenn Wasser ins Gesicht kommt. Kinder lernen kontrolliert zu atmen und nicht in Panik zu geraten.

➡️ Blubbern kann bereits mit Kleinkindern spielerisch geübt werden: Dabei sollte das Kind freiwillig mitmachen. Wir Eltern sind dabei die größten Vorbilder.

Warum Eltern gute Schwimmlehrer sein können:Eltern kennen ihr Kind am besten und können individuell auf Ängste, Stärken ...
30/08/2026

Warum Eltern gute Schwimmlehrer sein können:

Eltern kennen ihr Kind am besten und können individuell auf Ängste, Stärken und das Lerntempo eingehen. Durch die vertraute Beziehung entsteht Sicherheit und Vertrauen – wichtige Voraussetzungen, um sich im Wasser wohlzufühlen. ❤️ Gleichzeitig können Eltern spielerisch üben und so die Freude am Schwimmen fördern. 🌊

28/08/2026

Dein Kind hat im Sommer Schwimmen gelernt oder ist schon fast so weit? Dann heißt es: dranbleiben! 💦

Mithilfe eines Schwimmbretts oder einer Poolnudel kann Ausdauer und Kraft trainieret werden.
➡️ Vorteil vom Schwimmbrett: man kann sich auf den Beinschlag fokussieren.
➡️ Vorteil von einer Poolnudel: Arm-& Bein-Koordination ist möglich, sowie die Rückenlage

🏊 Im Schwimmkurs hat dein Kind bereits wichtige Selbstrettungsfähigkeiten kennengelernt – z. B. springen, wieder auftauchen oder auf dem Wasser schweben. Diese Erfahrungen sind mit klassischen Auftriebshilfen nur eingeschränkt möglich. Aber: Wenn gerade kein Schwimmtraining stattfindet (Ritual: 10 Minuten üben oder 2-3 Längen schwimmen) können Schlori-Schwimmkissen oder Schwimmgürtel eine gute Alternative sein, um dein Kind im Wasser zu unterstützen – ohne ihm die komplette Auftriebserfahrung abzunehmen.

Übung macht den Meister. Übe regelmäßig mit deinem Kind. Denn so schnell wie das Schwimmen gelernt wurde, so schnell kann es auch wieder vergessen werden. Regelmäßige Hallenbad-Besuche oder Trockentraining zu Hause hilft dabei, das Gelernte zu festigen.

⚠️ Und ganz wichtig: Auch wenn dein Kind schon schwimmen kann, bleibt immer in Reichweite!

Noch immer glauben Eltern, dass die Verantwortung so leicht abzugeben ist. Wer kümmert sich darum, dass mein Kind schwim...
23/08/2026

Noch immer glauben Eltern, dass die Verantwortung so leicht abzugeben ist. Wer kümmert sich darum, dass mein Kind schwimmen lernt? Natürlich WIR ELTERN!
Denn, wenn wir unsere Kinder - Wassersicherheit- beibringen wollen, müssen sie unser Tun miterleben, die Gefahren mit uns erkennen und gemeinsam herausfinden, was man in einer Notsituation tun kann. Denn wir sind die allerbesten Lehrer und Vorbilder für unsere Schätze. Deshalb bitte warte nicht auf ein bestimmtes Alter oder auf einen Schwimmkursplatz - sondern fang am besten heute noch an, dein Kind das Element Wasser näher zu bringen.
Wie das geht?

💦 Folge mir für Wassergewöhnung, Angstbewältigung und frühes Schwimmen lernen

🌊 Klare Regeln am Wasser retten Leben!Gerade für Nichtschwimmer gilt: Wasser ist kein ungefährlich. Klare Regeln schaffe...
20/08/2026

🌊 Klare Regeln am Wasser retten Leben!

Gerade für Nichtschwimmer gilt: Wasser ist kein ungefährlich. Klare Regeln schaffen Sicherheit und helfen, gefährliche Situationen zu vermeiden. Hier ein paar Beispiele für Erwachsene:

➡️ Kinder immer in Reichweite haben
➡️ Schwimmhilfen ersetzen keine Aufsichtspflicht und schützen nicht vor dem Ertrinken
➡️ Nichtschwimmer bleiben dort, wo sie stehen können
➡️ Regeln und Hinweisschilder beachten
➡️ mir auf Instagram folgen, um mehr über Wassersicherheit zu erfahren 💦

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Götzis
6840

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