Mayogi - business yoga & retreats

Du praktizierst bereits Yoga und möchtest mit ganzheitlicher Yogapraxis die Hektik des Alltags ausgleichen?

Dich erwarten bei mir Atemübungen, mudras, ausgewählten Körperhaltungen und Flows sowie ausgiebiger Tiefenentspannung. Monatlich wechselnde Fokus-Themen (z.B. gegen Nackenverspannung, für beweglichere Hüften…) bieten dir eine gute Mischung an Stabilität und Abwechslung. Geführte Tiefenentspannung in Rückenlage mit yoga-nidrā (nach der Methode von Sw. Satyananda) bewirkt, dass du dich nach meinen Einheiten klar und erfrischt fühlst.

Alle Details erfährst du hier: https://www.mayogi.at/veranstaltungen/hatha-yoga-flow-yoga-nidra/
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yoga-nidrā ist eine Meditation im Liegen, die den Geist beruhigt und den Körper auf allen Ebenen regeneriert. Regelmäßig angewandt, kannst du deine Resilienz gegenüber Stress erhöhen, deine Kreativität steigern und deinen Fokus erhöhen.

Als zertifizierte yoga-nidrā Übungsleiterin nach der Methode von Sw. Satyananda biete ich dir eine einzigartige Methode zur tiefen Entspannung, die gerade in leistungsintensiven Umfeldern einen echten Unterschied machen kann.

In diesem 10-Wochen-Kurs für Neulinge tauchst du nach und nach tiefer in Entspannung ein.

Alle Details erfährst du hier: https://www.mayogi.at/veranstaltungen/tiefenentspannung-fuer-neulinge/
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👀An alle Bewegungsmuffel und jene, die von sich denken: "Ich kann's nicht mehr", "Ich bin zu unbeweglich"

In diesen 2x2 Stunden bekommst du die Möglichkeit Yoga spielerisch (wieder) zu entdecken.

🔥Details findest du auf meiner website https://www.mayogi.at/veranstaltungen/hatha-yoga-fuer-neulinge/
bzw. Link in bio

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Weil‘s grad lustig war

Details auf meiner website - Link in bio

Mit Early Bird Preis macht es gleich doppelt Freude!

Chillen mit Anleitung:
Ein Retreat zum tief Entspannen

6 x 2 Stunden Yoga und Meditation
19. - 22. Februar 2027
Ollers | Südburgenland

Early Bird Yogaprogramm: 300 € (statt 380€) bei Buchung bis 31.10.2026

Dein Zimmer buchst du direkt bei Ollers.
Optionen für Allein-Reisende und mit Shared Bathroom.

Alle Infos: link in Bio

WWw.mayogi.at

Zweite Runde: Aufgrund der großen Nachfrage im Mai gibt es im Herbst einen weiteren Termin bei dem du in unterschiedlichen Yoga Positionen chillst, und ich dir währenddessen kurze Geschichten vorlesen. 75 Minuten Entspannungs-Booster mit dem Gefühl wieder ein Kind zu sein.

14. Sept 2026
18:00-19:15 Uhr
Feel Free - Yoga & Musik

Umfassendes Equipment zum Chillen vorhanden
Reserviere dir gleich deinen Platz:
https://www.mayogi.at/veranstaltungen/yin-yoga-lesung/