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Schon mal eine Yogastunde bei Alexandra besucht? 💛

Wenn nicht, wird’s höchste Zeit. Denn ihre Einheiten haben einfach etwas ganz Besonderes. Mit viel Ruhe, einem feinen Gespür für die Menschen auf der Matte und ganz viel Herz begleitet sie dich durch deine Yogastunde.

Gemeinsam auf der Matte seid ihr mit Alexandra gleich mehrmals die Woche:

✨ Montagabend bei Basic oder Essential Yoga
✨ Donnerstag- und Freitagvormittag bei Basic oder Essential Yoga, bei Mama & Baby Yoga und beim Yoga für Schwangere

Egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst, schon länger dabei bist oder dir während bzw. nach der Schwangerschaft bewusst Zeit für dich und deinen Körper nehmen möchtest.

Such dir deine Stunde aus, buch dich ein und genieße deine Auszeit mit Alexandra. 🤍

Hallo an alle, die neu bei uns sind. 🤍

Wie schön, dass ihr den Weg zu uns gefunden habt.

Egal, ob du zum ersten Mal Yoga ausprobierst, nach einer kleinen Auszeit suchst oder einfach wieder mehr Zeit für dich haben möchtest – bei uns findest du ganz bestimmt eine Einheit, die zu dir passt.

Such dir einfach die Stunde aus, die dich anspricht, buch dich ein und gönn dir Zeit nur für dich. Den Rest übernehmen wir. 💛

Alle Infos und unseren Stundenplan findest du über den Link in der Bio.

Wir freuen uns darauf, dich bald auf der Matte begrüßen zu dürfen. ✨

Dein Platz auf der Matte wartet schon auf dich 💛

Auch im Sommer haben wir tolle Yogaeinheiten für euch geplant. Ob intensiv, entspannt oder ein bisschen von beidem. Wir versprechen, dass du in unserem Stundenplan eine tolle Einheit für dich findest. ☀️

Über den Link in unserer Bio findest du alle Infos. Wir freuen uns auf dich!

Wann hast du das letzte Mal getanzt, ohne darüber nachzudenken, wie es aussieht? ✨ Genau darum geht es bei Ecstatic Move.

Nur Musik, Bewegung und die Freiheit, dich genau so zu bewegen, wie es sich für dich gut anfühlt.
Wir starten gemeinsam, kommen erst einmal in Ruhe an und lassen uns dann von der Musik tragen. Mal ruhig, mal voller Energie und immer in deinem eigenen Tempo.

Wenn du Lust hast, den Kopf für einen Abend auszuschalten und deinem Körper einfach mal die Führung zu überlassen, dann komm am 31. Juli um 18 Uhr vorbei. 🤍
Du brauchst keine Tanzerfahrung. Nur Neugier und Lust, etwas Neues auszuprobieren.

Wir freuen uns auf einen ganz besonderen Abend mit dir. Den Link zur Anmeldung findest du in der Bio.

Nicht jeder Tag fühlt sich gleich an. Warum sollte sich dein Yoga also jeden Tag gleich anfühlen?

Es wird Einheiten geben, an denen sich jede Bewegung leicht anfühlt. Und es wird Tage geben, an denen dein Körper zwischendurch eine kurze Pause braucht oder einfach eine andere Ausführung. Du musst keine Position halten, nur weil es alle anderen tun. Du musst dich nicht mit der Person auf der Matte neben dir vergleichen. Und du musst auch nicht jede Variante mitmachen, nur weil sie vorne gezeigt wird.

Yoga ist kein Wettbewerb.

Manchmal ist die stärkste Entscheidung, eine Position anzupassen, eine Pause einzulegen oder einfach kurz durchzuatmen.
Denn am Ende geht es nicht darum, wie eine Haltung aussieht. Es geht darum, dass sie sich für dich richtig anfühlt.

Dein Tag. Deine Variante. 🤍

Unser Yogastudio in Graz 🤍

Wir bieten so viele unterschiedliche, wunderschöne Einheiten an, damit für jeden das Passende dabei ist.

Stöbere doch mal durch unseren Stundenplan und finde die perfekte Auszeit für dich. ☀️