Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 17:00 Dienstag 09:00 - 17:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 17:00 Freitag 09:00 - 17:00 Samstag 09:00 - 17:00

Sibylle Schöppel: Kinderyoga-Teenageryoga-Expertin

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Sibylle Schöppel: Kinderyoga-Teenageryoga-Expertin

Sibylle Schöppel ist die österreichische Kinderyoga-Pionierin und Kinderyoga-Expertin.

Sie leitet seit über 15 Jahren Kinderyoga-Ausbildungen im deutschsprachigen Raum. Ihr Bildungs-Institut PROJOG ist mit dem Qualitätssiegel Ö-CERT ausgezeichnet. Wir bilden insbesondere Kindergarten- und Volksschul-PädagogInnen, Yoga-LehrerInnen und Yoga-Interessierte zu Kinderyoga-LehrerInnen aus, damit sie ihre Arbeit mit Kindern durch Yoga bereichern können.

30/09/2026

✨ Diesen Monat steht bei uns alles im Zeichen von Stressmanagement & Resilienz. ✨

Wie können wir lernen, besser mit Stress umzugehen – und gleichzeitig unsere Kinder dabei unterstützen, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken? 💛

Wir zeigen dir praktische Resilienztechniken für dich und deine Kinder, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen – für mehr Ruhe, innere Stärke und ein reguliertes Nervensystem. 🌿

Du möchtest zuerst einmal hineinschnuppern?
👉 Dann schau dir gerne unseren kostenfreien Zoom an. Melde dich einfach für unseren Newsletter an und du bekommst alle Infos dazu. 💌

Oder du gönnst dir gleich eine ganz besondere Auszeit bei unserer Stressresilienz-Weiterbildung: 🧘‍♀️ wertvolles Wissen & praktische Übungen
🌿 wunderbare Natur
🔥 Sauna & Wellness
🥗 gutes Essen
💛 Austausch & Zeit für dich

Eine Weiterbildung, die nicht nur Wissen vermittelt, sondern gleichzeitig Kraft tanken und Auftanken bedeutet.

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, dich selbst wieder ein Stück mehr in den Mittelpunkt zu stellen. ✨

18/09/2026

Zyklisch leben – Wie geht das? 🌙✨

Morgen Abend findet der vierte und letzte Teil unserer Frauenwissen-Webinarreihe „Reise zu dir selbst“ statt. Zum Abschluss begleitet uns Bernadette Schwarz mit einem Thema, das uns Frauen ein Leben lang begleitet: unserem eigenen Zyklus. 💛

Wie können wir die unterschiedlichen Zyklusphasen bewusster wahrnehmen? Was brauchen wir in den einzelnen Phasen – und wie können wir unsere Energie so nutzen, dass mehr Selbstfürsorge und Leichtigkeit entstehen können?

Bernadette nimmt dich mit durch die vier Zyklusphasen und lässt dabei wertvolles Wissen, ihre Erfahrungen und wertvolle Impulse für ein bewussteres Leben im eigenen Rhythmus einfließen.

🌙 Zyklisch leben – Wie geht das?
mit Bernadette Schwarz
📅 Fr. 18.09. | 18:00–21:00 Uhr
💻 Online & inkl. Aufzeichnung

Du kannst dich noch anmelden und live dabei sein!
https://www.institut-projog.at/frauenwissen-reise-zu-dir-selbst
Und falls du morgen keine Zeit hast: Mit deiner Anmeldung bekommst du auch die Aufzeichnung und kannst das Webinar in Ruhe nachschauen. 💛

15/09/2026

Gut gestärkt ins neue Schuljahr 🌞🌿

Gerade zum Start ins neue Kindergarten- und Schuljahr tut es gut, auch die eigene innere Stärke im Blick zu behalten – und gleichzeitig den Kindern kleine Werkzeuge für mehr Ruhe, Konzentration und Resilienz mitzugeben. 💛

Genau dazu möchten wir diesmal etwas Besonderes mit dir teilen: Wir öffnen unseren ausbildungsbegleitenden Kinderyoga-Zoom und laden dich herzlich ein, kostenfrei live dabei zu sein:

✨ Mit Kinderyoga resilient und konzentriert durchs Schuljahr
📅 Fr. 25. September | 19:00–20:00 Uhr
💻 Live via Zoom

Freu dich auf praktische Kinderyoga- und Resilienzimpulse für dich und die Kinder, die dich durch den Alltag begleiten und sich leicht in deiner Klasse, Gruppe oder Familie umsetzen lassen.

👉 Du möchtest dabei sein?
Melde dich einfach zu unseren Kinderyoga-Inspirationen an. Darüber bekommst du alle Infos und den Zugang zum Live-Zoom:

Zur kostenfreien Anmeldung: https://www.kinderyogaexpertin.at/newsletter-anmeldung

Falls du etwas verpasst oder es dir noch einmal in Ruhe ansehen möchtest, stellen wir dir anschließend auch die Aufzeichnung zur Verfügung. 💛

Wir freuen uns auf dich!
Sibylle, Manuel & dein Kinderyoga-Team

14/09/2026

Heute ist in der Steiermark Kindergarten- und Schulstart! 🎒💛
Ich wünsche euch allen einen möglichst freudvollen, leichten und entspannten Start ins neue Kindergarten- und Schuljahr. 🌿
Und vor allem euch Pädagoginnen und Eltern: Schaut gut auf euch!
Plant kleine Auszeiten ein. Schafft euch Auftankoasen. Und habt immer wieder kleine Ziele vor Augen, auf die ihr euch gemeinsam mit euren Kindern freuen könnt. ✨
Eine solche Auszeit könnte schon im Oktober unser Stressresilienz-Wochenende sein. 🧘‍♀️💛
Mit wohltuenden Yoga-Impulsen, praktischen Stressresilienz-Tools für dich und deine Kinder, Wellness, gutem Essen und ganz viel Zeit zum Auftanken.
Denn manchmal tut es einfach gut, jetzt schon etwas zu haben, worauf man sich freuen kann. 🥰
Alles Liebe und einen wunderbaren Start euch allen!

14/09/2026

✨ Mädchenkreise schaffen Räume, in denen Mädchen sich selbst spüren und erfahren dürfen.

In unserer Mädchenkreis-Ausbildung geht es nicht nur darum, wertvolle Tools und Methoden kennenzulernen. Es geht vor allem ums Erleben.

Darum, den eigenen Körper wieder bewusst wahrzunehmen. Die eigenen Grenzen zu spüren und zu achten. Zu lernen, ein klares Ja und ein klares Nein wahrzunehmen. Und darum, wie wertvoll echte Verbindung und achtsame Begegnung sein können. 🌿

Du bekommst viele praktische Tools für deine eigenen Mädchenkreise – Rituale, Körperübungen, kreative Methoden, Gesprächsimpulse und vieles mehr.

Und gleichzeitig entsteht etwas ganz Besonderes: Du triffst Gleichgesinnte. Frauen, die ebenfalls Mädchen stärken, begleiten und ihnen einen sicheren Raum für ihre Entwicklung geben möchten.

Denn Mädchen brauchen Räume, in denen sie sich zeigen dürfen. In denen sie gehört werden. In denen sie ihren Körper, ihre Gefühle und ihre Grenzen kennenlernen – und erfahren: Ich bin richtig, so wie ich bin. 🤍

Eine Ausbildung, die Wissen vermittelt – und vor allem berührt, verbindet und dich selbst wachsen lässt.

✨ Du möchtest Mädchenkreise selbst gestalten und Mädchen auf ihrem Weg stärken? Dann melde dich jetzt zur Mädchenkreis-Ausbildung an und sichere dir deinen Platz.
📩 Schreib mir einfach eine Nachricht – ich sende dir alle Infos zur Ausbildung.

13/09/2026

Das kennt fast jedes Kind – und mit Yoga wird daraus ein echtes Bewegungs-Highlight! 🧘‍♀️✨

Eines unserer beliebtesten Yoga-Spiele für Schule, Kindergarten und Turnsaal! 💛

Ein Kind steht an einer Seite des Turnsaals, alle anderen Kinder an der gegenüberliegenden Wand.

Das Kind ruft: „Yoga, Yogini, Yoga!“

Während es den Spruch spricht und mit dem Rücken zu den anderen steht, dürfen sich die Kinder so schnell wie möglich auf die andere Seite bewegen.

Doch sobald der Spruch fertig ist und sich das Kind umdreht, heißt es:

🗿 YOGA – VERSTEINERN!

Alle bleiben sofort in ihrer Yoga-Position stehen. Wer sich noch bewegt, geht wieder zurück zur Startlinie.

✨ VARIATIONEN

🐾 Statt zu laufen: hüpfen, seitwärts oder rückwärts gehen
⚖️ Nur in Gleichgewichtspositionen versteinern
🧘‍♀️ Nur Yoga-Positionen verwenden, die ihr vorher kennengelernt habt
🌳 Das Spiel funktioniert natürlich auch wunderbar im Garten!

Ein einfaches Spiel, das Bewegung, Konzentration, Körperwahrnehmung und jede Menge Spaß verbindet.

👉 Speicher dir das Spiel ab und probiere es bei deiner nächsten Kinderyoga- oder Bewegungseinheit aus!

11/09/2026

Unserer beliebteste Atemübung 🌬️für kleine und große😉 Kinder

In unserer Kinderyoga-Ausbildung erleben unsere Teilnehmer:innen alle Yogaspiele und Übungen selbst – denn nur wer selbst erlebt, kann sie später authentisch an Kinder weitergeben.

Gerade für Kinder ist es wichtig, den Atem sichtbar und erlebbar zu machen. Dafür lieben wir Chiffontücher: Sie sind bunt, leicht, vielseitig und lassen sich wunderbar in viele Spiele integrieren.

💨 Spielvariante 1: Ball ohne Hände
Das Tuch wird durch Pusten hin und her bewegt. Schafft ihr es, dass es nicht zu Boden fällt?

💨 Spielvariante 2: Pusten & Fallen
Wenn die Puste ausgeht, legst du dich gemeinsam mit dem Tuch auf den Boden.

Dabei werden ganz nebenbei Atem, Konzentration und Auge-Körper-Koordination gefördert – und vor allem macht es jede Menge Spaß! 💛

✨ Du möchtest Kinderyoga authentisch und mit viel Praxis lernen?
Die nächste Live-Ausbildung findet in den Osterferien in Linz statt. Oder du kannst jederzeit in unsere Online-Ausbildung einsteigen.

Wir sind ein Öcert- zertifiziertes Ausbildungsinstitut mit 25-jähriger Kinderyoga-Erfahrung und verbinden fundiertes Wissen mit ganz viel Praxis und Freude am Kinderyoga.

10/09/2026

Der zweite Kinderyoga-Klassiker, den wir euch vorstellen möchten: unser Vier-Jahreszeiten-Spiel! ☀️❄️
Das Spiel ist angelehnt an „Feuer, Wasser, Sturm“ und bringt jede Menge Bewegung und Spaß in die Kinderyoga-Stunde.
Alle Kinder tanzen zur Musik durch den Raum. Sobald die Musik stoppt, rufst du eine Jahreszeit – und die Kinder verwandeln sich in die zuvor vereinbarte Yoga-Position.
Welche Position zu welcher Jahreszeit gehört, könnt ihr natürlich frei wählen. Wir haben uns für diese Kombination entschieden:
🌸 Frühling = Schmetterling
☀️ Sommer = Baum
🍂 Herbst = Igel
❄️ Winter = Eiskunstläuferin
Und ganz nebenbei lernen und wiederholen die Kinder die Yoga-Positionen auf spielerische Weise. Du kannst die Positionen zusätzlich natürlich auch mit deinen X-Large-Karten zeigen.
Ein einfacher Kinderyoga-Klassiker, der schnell erklärt ist und immer wieder Freude macht. 🧘‍♀️✨

💾 Speicher dir das Spiel gleich ab, damit du es für deine nächste Kinderyoga-Stunde griffbereit hast!

09/09/2026

🛑 STOPP and GO .... und welche Yoga-Position hast du erwischt? 🐒🐍🦁

Eines unserer beliebtesten KinderYoga-Spiele: das Stop-and-Go-Spiel! 💫

Du verteilst deine KinderYoga-Karten verdeckt im Raum und machst lustige Musik an. 🎶
Sobald die Musik stoppt, sucht sich jedes Kind schnell eine Karte, dreht sie um und …

🧘‍♀️ macht die Yoga-Position nach
🐾 verwandelt sich in das Tier
🔊 macht passende Tier- oder Geräusche nach
✨ oder erfindet einfach ein eigenes Fantasiegeräusch!

So lernen Kinder – und übrigens auch die erwachsenen Teilnehmer:innen in unseren Ausbildungen – ganz spielerisch viele Asanas und Yoga-Positionen kennen.

Dafür lieben wir unsere XL-Karten aus dem Shop. 💛
Und diese Karten haben für mich eine ganz besondere Bedeutung: Das XL-Karten-Set begleitet mich schon mein halbes Leben, denn meine Schwester hat die Karten vor über 20 Jahren selbst gezeichnet. 🥰

Schau gerne in unserem Shop vorbei – unser Sortiment wächst und verändert sich immer wieder. ✨

💬 Was ist dein Lieblings-Kinder-Yoga-Spiel?
Speichere dir diesen Beitrag ab und probiere das Stop-and-Go-Spiel gleich in deiner nächsten Kinderyoga-Stunde aus! 💛

Adresse

Fosselgasse 12
Graz
8010

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 17:00
Samstag	09:00 - 17:00

Telefon

+4366488398686

Webseite

http://www.kinderyogaexpertin.at/

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