TrainBlue HALL

Constantly varied, functional movements executed at high intensity. Opening: January 2015

CrossFit

Funktionelles Fitnesstraining mit Fokus auf ein Training des ganzen Körpers mittels-

- Weigthlifting: Langhantel, Kurzhantel, Kettlebell, Medizinball, etc.
- Gymnastics: Liegestütz, Dips, Klimmzüge, Box Jumps, Handstand, etc.
- Metabolic Training: Laufen, Radfahren, Rudern, Schnurspringen

Jedes Training ist anders, jedes mal wird man auf eine unterschiedliche Weise gefordert und man w  ...