Isi-Sport Bewegung und Ernährung

30/09/2026

Es macht jeden Montag Spaß, die Firma KWG zu motivieren und fit zu halten 🤸‍♂️

Bewegung tut gut – besonders als Ausgleich zum Arbeitsalltag. 💪

Deshalb ist die Betriebliche Gesundheitsförderung ein fester Bestandteil bei KWG. Einmal pro Woche sorgt
Isabel mit abwechslungsreichen Fitness-Einheiten dafür, dass unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter gemeinsam aktiv werden.

28/09/2026

Koordination trainieren – mit Spaß und Abwechslung!

Ein wackeliger Untergrund fordert den Körper ganz schön heraus: Gleichgewicht halten, Bewegungen anpassen und gleichzeitig die Körpermitte stabilisieren. Genau dabei wird die Koordination spielerisch trainiert.

Koordination bedeutet, dass unser Körper verschiedene Bewegungen gut aufeinander abstimmen kann. Sie ist wichtig für Gleichgewicht, Reaktion, Körpergefühl und Bewegungssicherheit – und das in jedem Alter.

Gerade bei Kindern lässt sich Koordination wunderbar spielerisch fördern. Aber auch Erwachsene profitieren davon, regelmäßig neue Bewegungsaufgaben auszuprobieren. 😊

👉 Bewegung darf Spaß machen – und gleichzeitig richtig viel bewirken!

23/09/2026

❤️ Manchmal braucht es gar nicht viel, um Bewegung in den Alltag zu bringen.

Heute ging es von uns zu Hause bis zu meinen Eltern:
Matteo mit dem Rad 🚲 und ich bin gelaufen 🏃‍♀️

Kein Auto, kein großes Ziel – einfach gemeinsam unterwegs, Bewegung machen und dabei Zeit miteinander verbringen. 🥰

Genau solche Momente liebe ich: Bewegung, die ganz selbstverständlich passiert und trotzdem richtig guttut.
Für den Körper, für den Kopf und für die gemeinsame Zeit.

Und ich finde, gerade unseren Kindern können wir damit etwas Schönes mitgeben: Bewegung muss kein „Müssen“ sein. Sie darf Spaß machen, Abenteuer sein und einfach zum Alltag dazugehören. ❤️

Also: Raus aus dem Haus, rein in die Bewegung – und am besten gemeinsam! 🚲🏃‍♀️✨

23/09/2026

Bald wandern wir gemeinsam auf die Wurzeralm - 2 Plätze sind noch frei ⛰️🤸‍♂️

19/09/2026

Es war herrlich 😊 Danke an alle Teilnehmer 💪🤸‍♂️

17/09/2026

Komm vorbei…. du kannst alles über den Stoffwechsel, Bewegung, Ernährung, Ausdauer fragen 😊

13/09/2026

🌞 FIT IN DEN TAG – dein neuer Vormittagskurs in Edt bei Lambach! 💪

Du möchtest dich bewegen, deinen Körper kräftigen und mit neuer Energie in den Tag starten? Dann komm zu „Fit in den Tag“! 😊

🏃 Bewegung & Fitness
💪 Kräftigung & Ausdauer
🧘 Beweglichkeit & Mobilisation
✨ abwechslungsreich & mit Spaß

23/08/2026

Manchmal braucht es nicht viel. Nur mein Rennrad, die Straße und dieses Gefühl von Freiheit. 🚴‍♀️✨

23/08/2026

Komm zu uns und werde beweglicher, fit und kräftig 🤸‍♂️

19/08/2026

Komm mit und lass uns gemeinsam wandern 😊🍂