ICH BIN ICH - Mentaltraining MLw-mentaleslernenwecken

ICH BIN ICH - Mentaltraining MLw-mentaleslernenwecken ICH bin ICH Mentaltraining

Module und Themenseminare: Mentaltraining für Kinder und Jugendliche, Pädagogen und Erwachsene, Meditationsabende, Zusammenarbeit mit Lerninstituten, Einzeltraining; Autorin
Projektleitung: mLw-mentales Lernen wecken
Kreisleitung: Gesunde Gemeinde Guntramsdorf

19/09/2026

Mentaltraining, Soft Skills, Achtsamkeit, innere Ruhe und Entspannung, Spaß und Freude

Und genau dort fängt die Reise an. Nicht nur im Außen, sondern vor allem in deinem Inneren.

In unserer kommenden „Ich bin ich“-Soft-Skills-Woche nehmen wir uns genau diesen Raum. Eine Woche lang dreht sich alles darum, dass du:
VERSTEHE wie einzigartig du eigentlich bist,
LERNE deine Stärken klar nach außen zu kommunizieren und deine eigenen Ressourcen bewusst für dich zu nutzen.

Und das Beste? Du machst diese Erfahrung nicht allein. Aus Fremden werden in dieser Woche Freunde, die sich gegenseitig wachsen sehen. 🫂

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Kommunikation Weiterentwicklung UrlaubFürDieSeele

19/09/2026

Mentaltraining, Soft Skills, Achtsamkeit, innere Ruhe und Entspannung, Spaß und Freude

Und genau dort fängt die Reise an. Nicht nur im Außen, sondern vor allem in deinem Inneren.

In unserer kommenden „Ich bin ich“-Soft-Skills-Woche nehmen wir uns genau diesen Raum. Eine Woche lang dreht sich alles darum, dass du:
✨ verstehst, wie einzigartig du eigentlich bist,
✨ lernst, deine Stärken klar nach außen zu kommunizieren,
✨ deine eigenen Ressourcen bewusst für dich nutzt,
✨ und mit innerer Ruhe & Zufriedenheit nach Hause gehst.

Und das Beste? Du machst diese Erfahrung nicht allein. Aus Fremden werden in dieser Woche Freunde, die sich gegenseitig wachsen sehen. 🫂

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19/09/2026

Mentaltraining, Soft Skills, Achtsamkeit, innere Ruhe und Entspannung, Spaß und Freude

Und genau dort fängt die Reise an. Nicht nur im Außen, sondern vor allem in deinem Inneren.

In unserer kommenden „Ich bin ich“-Soft-Skills-Woche nehmen wir uns genau diesen Raum. Eine Woche lang dreht sich alles darum, dass du:
✨ verstehst, wie einzigartig du eigentlich bist,
✨ lernst, deine Stärken klar nach außen zu kommunizieren,
✨ deine eigenen Ressourcen bewusst für dich nutzt,
✨ und mit innerer Ruhe & Zufriedenheit nach Hause gehst.

Und das Beste? Du machst diese Erfahrung nicht allein. Aus Fremden werden in dieser Woche Freunde, die sich gegenseitig wachsen sehen. 🫂

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19/09/2026

Mentaltraining, Sof Skills, Achtsamkeit, innere Ruhe und Entspannung, Spaß und Freude

Und genau dort fängt die Reise an. Nicht nur im Außen, sondern vor allem in deinem Inneren.

In unserer kommenden „Ich bin ich“-Soft-Skills-Woche nehmen wir uns genau diesen Raum. Eine Woche lang dreht sich alles darum, dass du:
✨ verstehst, wie einzigartig du eigentlich bist,
✨ lernst, deine Stärken klar nach außen zu kommunizieren,
✨ deine eigenen Ressourcen bewusst für dich nutzt,
✨ und mit innerer Ruhe & Zufriedenheit nach Hause gehst.

Und das Beste? Du machst diese Erfahrung nicht allein. Aus Fremden werden in dieser Woche Freunde, die sich gegenseitig wachsen sehen. 🫂

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Kommunikation Weiterentwicklung UrlaubFürDieSeele

17/09/2026

Stell dir vor, du kommst an einem Ort an, der dir den Atem raubt. 🌅✨

Und genau dort fängt die Reise an. Nicht nur im Außen, sondern vor allem in deinem Inneren.

In unserer kommenden „Ich bin ich“-Soft-Skills-Woche nehmen wir uns genau diesen Raum. Eine Woche lang dreht sich alles darum, dass du:
✨ verstehst, wie einzigartig du eigentlich bist,
✨ lernst, deine Stärken klar nach außen zu kommunizieren,
✨ deine eigenen Ressourcen endlich bewusst für dich nutzt,
✨ und mit innerer Ruhe & Zufriedenheit nach Hause gehst.

Und das Beste? Du machst diese Erfahrung nicht allein. Aus Fremden werden in dieser Woche Freunde, die sich gegenseitig wachsen sehen. 🫂

„Aber kann ich mir das überhaupt leisten?“ 🤫
Denk jetzt bitte nicht, dass dieser Traum für dich unleistbar ist! Hol dir einfach unverbindlich die Details – denn es wartet eine versteckte Chance auf dich, mit der du vielleicht gar nicht rechnest. 💡

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Kommunikation Weiterentwicklung UrlaubFürDieSeele

14/09/2026

Stell dir vor, du kommst an einem Ort an, der dir den Atem raubt. 🌅✨

Und genau dort fängt die Reise an. Nicht nur im Außen, sondern vor allem in deinem Inneren.

In unserer kommenden „Ich bin ich“-Soft-Skills-Woche nehmen wir uns genau diesen Raum. Eine Woche lang dreht sich alles darum, dass du:
✨ verstehst, wie einzigartig du eigentlich bist,
✨ lernst, deine Stärken klar nach außen zu kommunizieren,
✨ deine eigenen Ressourcen endlich bewusst für dich nutzt,
✨ und mit innerer Ruhe & Zufriedenheit nach Hause gehst.

Und das Beste? Du machst diese Erfahrung nicht allein. Aus Fremden werden in dieser Woche Freunde, die sich gegenseitig wachsen sehen. 🫂

„Aber kann ich mir das überhaupt leisten?“ 🤫
Denk jetzt bitte nicht, dass dieser Traum für dich unleistbar ist! Hol dir einfach unverbindlich die Details – denn es wartet eine versteckte Chance auf dich, mit der du vielleicht gar nicht rechnest. 💡

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Analog in einer digitalen Welt.Was passiert, wenn wir Menschen vor Herausforderungen stellen, statt ihnen zu erklären, w...
11/09/2026

Analog in einer digitalen Welt.

Was passiert, wenn wir Menschen vor Herausforderungen stellen, statt ihnen zu erklären, wie sie diese lösen sollen?
Wenn sie ihre Stärken, Fähigkeiten, Talente, ihr Wissen und ihre Kompetenzen vernetzen müssen, um gemeinsam ans Ziel zu kommen?

Wenn eine Aufgabe herausfordernd genug ist, um aus der Komfortzone zu holen – aber machbar genug, um in den Flow zu kommen, Grenzen zu erweitern und Neues über sich selbst und Kolleg*innen zu erfahren?

Genau das passiert bei SoSki – Soft Skills Challenges.

SoSki arbeitet mit den Entwicklungsräumen des mLw-Bildungssystems: Kommunikation & Begegnung. Ressourcenbewusstsein. Resilienz. ICH bin ICH.
Eine Challenge hat ein klares Thema und konkrete Entwicklungsziele. Doch statt darüber zu sprechen, wird erlebt.

Was passiert, wenn Informationen fehlen oder unterschiedlich verstanden werden? Welche Ressourcen werden gebraucht, wenn etwas nicht auf Anhieb funktioniert? Wer bringt welche Stärken, Ideen und Lösungswege ein?

Im gemeinsamen Erleben werden Kommunikation, Reaktionen, Gruppenrollen und sich ergänzende Ressourcen sichtbar. Stärken werden nicht nur benannt, sondern gebraucht, vernetzt und als Kompetenzen nutzbar gemacht.
Denn Menschen bringen wesentlich mehr in ein Unternehmen mit als ihre Ausbildung und berufliche Erfahrung.

Entwicklung lässt sich nicht in beruflich und privat teilen. Denn es entwickelt sich immer der Mensch.
Erfahrungen werden reflektiert, Zusammenhänge erkannt und Erkenntnisse in den Alltag übertragen.

Werden mehrere Challenges gebucht, greifen wir die Umsetzung beim nächsten Termin wieder auf: Was funktioniert bereits? Was hat sich verändert? Wo braucht es Vertiefung?
So wird aus einzelnen Challenges ein begleiteter Entwicklungsprozess.

Welche SoSki Challenge passt zu Ihren Mitarbeiter*innen?
Zum Beispiel:

💬 Kommunikation & Persönlichkeit
Escape Misunderstanding · Together We Grow · Bridge the Gap – Vom Teammitglied zur Führungskraft

💡 Kreativität & Entwicklung
Leadership Challenge · Change Your Perspective

🌿 Mentale Stärke & Lebensenergie
Be Kind to Your Mind · Calm & Connect

… und weitere Challenges für unterschiedliche Entwicklungsziele.

Kompaktes Halbtagesformat: 4 Einheiten à 50 Minuten · ab 12 Teilnehmer*innen

Welche Entwicklung möchten Sie bei Ihren Mitarbeiter*innen ermöglichen?

[email protected] – gerne senden wir Ihnen unsere SoSki-Informationsmappe.

Du und ich – hier und jetzt – statt im Netz!KI, Social Media, Dating-Plattformen, Onlinekurse, WhatsApp u. v. m. In Verb...
10/09/2026

Du und ich – hier und jetzt – statt im Netz!
KI, Social Media, Dating-Plattformen, Onlinekurse, WhatsApp u. v. m. In Verbindung zu stehen? Kein Problem.

Wir haben hunderte „Freunde“, ohne sie jemals zu treffen. Wir daten, ohne uns gegenüberzusitzen, lernen gemeinsam, ohne gemeinsam in einem Raum zu sein, und inzwischen können wir uns sogar einen digitalen Gesprächspartner schaffen, der rund um die Uhr verfügbar ist. Noch nie waren wir so vernetzt. Aber sind wir auch wirklich miteinander verbunden?

Ich beobachte seit vielen Jahren Menschen und menschliche Entwicklung. Und eines beschäftigt mich dabei besonders: Echte Freundeskreise, unbeobachtete gemeinsame Zeit, Konflikte austragen, sich versöhnen, gemeinsam Blödsinn machen und Grenzen erleben sind keine romantischen Erinnerungen an „früher“.
Es sind Entwicklungserfahrungen, die jüngeren Generationen heute schon fehlen.

Gleichzeitig entwickelt sich die Technik in einer Geschwindigkeit, mit der sich der Mensch nicht mitentwickeln kann. Aber das muss er vielleicht auch gar nicht.

KI und digitale Technologien sind Werkzeuge. Großartige Werkzeuge, wenn wir lernen, sie sinnvoll und selbstbestimmt zu nutzen. Ich selbst nutze KI beispielsweise gerne als Sparringpartner – aber nicht als Ja-Sager, der mir bestätigt, was ich ohnehin hören möchte.
Die entscheidende Frage ist für mich deshalb nicht, ob wir mit der Technik mithalten können, sondern wie wir uns in diesem rasanten Fortschritt selbst nicht verlieren.

Ich denke das können wir verhindern, indem wir genau das nutzen und entwickeln, was uns als Menschen ausmacht: uns mit allen Sinnen begegnen und kennenlernen, mit Herz und Seele Werte leben, Persönlichkeit entwickeln, Kreativität freisetzen, Leidenschaft für Ideen entwickeln, Empathie ausleben und unterschiedliche Perspektiven gemeinsam erfahren.

Während Corona habe ich eine Ausbildung gemacht. Präsenzunterricht war wesentlich mühsamer zu organisieren als Onlineunterricht. Trotzdem kamen wir täglich vollzählig. Wir haben gemeinsam gelernt, gearbeitet, diskutiert und gelacht.
Viele haben noch heute Kontakt. Freundschaften und berufliche Verbindungen sind geblieben.

Diese Erfahrung ist einer der Gedanken, die heute in unerem SoSki – Soft Skills Challenges Format stecken.
Wir schaffen analoge Entwicklungsräume in einer digitalen Welt. Keine klassischen Seminare, in denen Menschen nur Wissen konsumieren. Wir erleben gemeinsam Herausforderungen, werden kreativ, setzen unsere Stärken ein, lernen uns selbst und andere kennen – und nehmen aus diesen Erfahrungen etwas für unser berufliches und persönliches Leben mit. Denn Kommunikation, Empathie, emotionale Intelligenz, Kreativität, Resilienz und Persönlichkeit entwickeln sich nicht nur durch Wissen. Sie entwickeln sich durch Erfahrung und Begegnung.

Vielleicht ist es ein kleiner Schritt zurück ins echte Leben. Für mich ist es aber vor allem ein großer Schritt nach vorne, denn bei allen Möglichkeiten unserer digitalen Welt sollten wir eines nicht vergessen:

Menschen brauchen Menschen, um sich als Menschen weiterzuentwickeln.

Gelebte Menschlichkeit, echte Werte, Bildung und Persönlichkeit!

Was denkst DU? Wie wichtig ist es für uns als Gesellschaft wieder mehr analoge Räume zu schaffen?

.... und ich höre meine Schüler*innen sagen! 'Aufgegeben wird nur ein Brief" ;)
05/11/2025

.... und ich höre meine Schüler*innen sagen! 'Aufgegeben wird nur ein Brief" ;)

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