Personal Fitness Kärnten

Personal Fitness Kärnten Training mit Struktur & Herz - ganz ohne Leistungsdruck
Milon, Kurse & individuelle 1:1 Betreuung für jedes Fitnesslevel.

Für mehr Lebensqualität, Energie & Balance. Personal Training
Milon Zirkel
Rückenschule
Pilates/Faszientraining
Hot Iron
Cross Fit
Spinning
Body & Mind
deepWork
Bodyworkout
Slingtraining...
PowerSlim Center
Ballancer Pro - Lymphdrainage
Meditherm Tiefenwärme

Wie jedes Jahr haben wir auch 2026 im Oktober eine Testwoche.Die Testwoche läuft vom 05.10 bis 10.10.2026In dieser Zeit ...
24/09/2026

Wie jedes Jahr haben wir auch 2026 im Oktober eine Testwoche.

Die Testwoche läuft vom 05.10 bis 10.10.2026
In dieser Zeit hast du die Möglichkeit unsere Kurse, den Milon sowie den Flexx Zirkel zu testen. Du möchtest auch gerne den Ballancer "Lymphdrainage" ausprobieren ? Auch das geht - in einem 10minütigen Testprogramm ist das möglich.

Bitte melde dich für die Testwoche zuvor bei uns - telefonisch oder per Mail .
Unsere Kontakdaten findest du auf unserer Homepage
www.personal-fitness-kaernten.at

Die Testwoche ist für jeden möglich den bisher noch nie eine Mitgliedschaft in unserem Studio gehabt hat.

Worauf wartest du noch ? Wenn du etwas verändern möchtest - dann JETZT!

Personal Training - eine Investition in dich selbst 💪Astrid Hubmann; nawu apartments & Restaurant , hat sich schon vor l...
17/09/2026

Personal Training - eine Investition in dich selbst 💪

Astrid Hubmann; nawu apartments & Restaurant , hat sich schon vor langer Zeit dazu entschlossen Personal Training zu machen.
Kürzlich habe ich die Zeit genutzt um mal bei ihr nachzufragen wie sie dazu gekommen ist sich für das 1 :1 Training zu entscheiden.

PFK: Was hat dich dazu bewegt dich für Personal Training zu entscheiden ?
A: Ich war auf der Suche nach einem Profi der mich motiviert und unterstützt; das habe ich hier gefunden.
PFK: Seit wann machst du Personal Training ?
A: Ich trainiere seit ca. 2,5 Jahren einmal pro Woche bei Beate.
PFK: Was hat sich seitdem positiv verändert ?
A: Auch wenn es manchmal "hart" ist und ich an meine Grenzen komme habe ich ein ganz anderes, vorallem, besseres Körpergefühl und meine Leistungsfähigkeit ist eine komplett andere als früher.
PFK: Was würde die Astrid von "heute" der Astrid von "damals" mit auf den Weg geben ?
A: Auf jeden Fall früher zu starten und nicht abwarten ob sich von alleine etwas ändert.

Wir sagen DANKESCHÖN für das kurze "Interview" und solltest du dich auch für das 1 : 1 Training interessieren melde dich gerne
[email protected]
www.personal-fitness-kaernten.at

Ab heute gilt der neue Kursplan für den Herbst/Winter 2026/2027 Wir haben im neuen Plan Montags um 16.30 Uhr eine 30minü...
14/09/2026

Ab heute gilt der neue Kursplan für den Herbst/Winter 2026/2027 Wir haben im neuen Plan Montags um 16.30 Uhr eine 30minütige Stretching Einheit !

*Arthtrose*Arthritis*Osteoporose *Bandscheibenvorfall*Rückenschmerzen... viele weitere Erkrankungen des Bewegungsapparat...
10/09/2026

*Arthtrose
*Arthritis
*Osteoporose *Bandscheibenvorfall
*Rückenschmerzen... viele weitere Erkrankungen des Bewegungsapparates oder Verletzungen von Knie, Hüfte etc.können durch gezieltes Training verbessert werden.
Als ausgebildeter Fitness UND Reha Trainer bist du auch bei diesen Problemen bei uns richtig👍.

„aktiv & balance“ lädt zum ersten Womens WellFit Weekend aufs Nassfeld – ins wunderschöne Hotel Gartnerkofel – ein.

Ladies WellFit im Hotel Gartnerkofel 09.10.2026 bis 11.10.20262 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer mit Vollpens...
09/09/2026

Ladies WellFit im Hotel Gartnerkofel
09.10.2026 bis 11.10.2026
2 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer mit Vollpension (inklusiver alkoholfreier Getränke) , Fischbuffet am Freitag Abend, Workout Programm, Outdoor Progamm (Kletterwald, Bogenschießen), 1x Teilmassage , Wellnessbereich und natürlich jede Menge Spaß zum Preis von € 415,00.

Es war letztes Jahr so toll, melde dich gern via PN oder im Studio.

P.s. Du musst kein Studiomitglied sein um an dem tollen Wochenende teilnehmen zu können!

07/09/2026

Mit nächster Woche starten wir in den Herbst/Winter Kursplan 2026/2027 und natürlich wieder in die SPINNING SAISON !
JEDEN DIENSTAG UM 18 UHR 🚴

Warum Personal Training ?Personal Training ist schon länger kein Geheimtipp mehr und immer mehr Menschen greifen bei Ste...
05/09/2026

Warum Personal Training ?
Personal Training ist schon länger kein Geheimtipp mehr und immer mehr Menschen greifen bei Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit und Gesundheit auf einen kompetenten Personaltrainer zurück.

Wie läuft Personal Training ab?
– Erstgespräch
– Zielklärung
– Medizinische Anamnese (Gesundheitscheck, Körperanalyse, Muskelfunktionstest, Beweglichkeitsanalyse..)
– Lebensgewohnheiten
– Konkrete Beratung
– Erstellung von Konzepten und Plänen (Ernährungsplan, Trainingsplan, …)

Welche Ziele kann ich durch Personal Training erreichen?
Die Ziele können vielseitig sein: Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Reduzierung/Beseitigung von Beschwerden, Verbesserung der Beweglichkeit, Schmerzlinderung, Unterstützung für andere Sportarten/sportspezifisches Training, Verbesserung der Ausdauer oder Bewältigung alltäglicher Bewegungen im Job und Alltag.

Was bringt Personal Training?
Personal Training bringt den Kunden auf einem schnellen und qualifiziertem Weg zu seinem Ziel / Erfolg. Beim Training kann man viel falsch machen, nicht nur wenn man wenig Erfahrung mit Sport und Bewegungstraining hat. Dies kann im schlimmsten Fall zu Verletzungen und gesundheitlichen Schäden führen. Hier setzt der Personaltrainer an. Er kann optimal unterstützen und helfen, damit der Kunde effizient und richtig trainiert.
Des Weiteren ist der Personal Trainer Motivator und Antreiber. Er bringt den Kunden bis an seine persönlichen Grenzen und führt ihn zur Zielerreichung.

Du möchtest mehr Info zum Personal Training ?
www.personal-fitness-kaernten.at
[email protected]

Warum ist Beweglichkeitstraining so wichtig für unsere Gesundheit ?Beweglichkeitstraining ist eine der wichtigsten Kompo...
02/09/2026

Warum ist Beweglichkeitstraining so wichtig für unsere Gesundheit ?
Beweglichkeitstraining ist eine der wichtigsten Komponenten einer ganzheitlichen Fitnessroutine.

* reduzierte Verletzungsgefahr durch eine verbesserte Beweglichkeit
* verbessert die sportliche Leistung - größerer Bewegungsbereich bedeutet mehr Flexibilität und Agilität
* Linderung von Schmerzen und Steifheit - Dehnen und Strecken verbessert die Durchblutung und erhöht somit die Flexibilität der Muskeln
* verbessert die Haltung - eine schlechte Haltung kann zu Schmerzen im Rücken und in den Gelenken führen und sogar die Atmung und Verdauung beeinträchtigen
* reduziert Stress - Endorphine werden freigesetzt, die zu einer Verbesserung der Stimmung und Entspannung führen können

Beweglichkeitstraining an unseren Fle-xx Rückgrat Geräten und/oder in folgenden Kursen: body & mind, Stretching, Pilates und Korce
www.personal-fitness-kaernten.at

Personal Fitness Kärnten dein "Boutique Studio" in HermagorWas ist eigentlich ein Boutique Studio ? Fitnessstudios, und ...
01/09/2026

Personal Fitness Kärnten dein "Boutique Studio" in Hermagor

Was ist eigentlich ein Boutique Studio ?

Fitnessstudios, und gerade die Ketten unter ihnen, zielen auf die breite Masse ab. Das möchten Boutique Studios eben nicht. Sie sind eher exklusiv. Der Name sagt aus, was man erwarten kann. Es sind überwiegend kleine, inhabergeführte Studios, mit einem eher familiären Charakter, die ihre Mitglieder beim Hereintreten auch mal mit Namen begrüßen und so eine ansprechende Atmosphäre für ihre Zielgruppe kreieren.

Boutique Studios sind modern eingerichtet und bieten ihren Mitgliedern neben der großen Auswahl an Sportkursen auch oft Wellness-Angebote an. Beim Betreten vieler Boutique Studios steigen den Besuchern gleich wohltuende Düfte in die Nase, die das Ankommen in dem Gym zu einem besonderen Erlebnis machen, der ganz persönlichen Me-Time. Und dennoch geht es hier vorwiegend um Sport. Das lässt sich anhand des Angebotes erkennen. Von Pilates oder body & mind , über Korce , bis hin zu Cycling und Hot Iron bieten die Studios unterschiedliche Kurse an. Wer ein maßgeschneidertes Training möchte entscheidet sich hingegen für ein Personal Training.
Ein Kraft Ausdauer Zirkel und ein Flexx Zirkel machen dein Training in unserem Studio dann komplett.

Wer einen anonymen Ort zum schnellen Schwitzen sucht und sich weder von Wartezeiten noch von lautem Stöhnen beirren lässt, wird im Fitnessstudio sicherlich glücklich. Alle anderen könnten einen Schritt in Richtung Boutique Studio wagen, selbst angesichts höherer Kosten. Aber: Wenn das Sportangebot Freude bereitet, ist man eher gewillt, dort regelmäßig hinzugehen, statt niedrige Beiträge monatlich auszugeben und diese nie zu nutzen, oder?

www.personal-fitness-kaernten.at

Der Herbst/Winterkursplan ist fertig, kurzfristige Änderungen sind noch jederzeit möglich.Der Kursplan startet am 14.09....
01/09/2026

Der Herbst/Winterkursplan ist fertig, kurzfristige Änderungen sind noch jederzeit möglich.
Der Kursplan startet am 14.09.2026

Adresse

Podlanig 9
Hermagor
9620

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 11:30
15:00 - 20:30
Dienstag 07:00 - 11:30
15:00 - 20:30
Mittwoch 07:00 - 11:30
15:00 - 20:30
Donnerstag 07:00 - 11:30
15:00 - 20:30
Freitag 07:00 - 11:30
15:00 - 19:00
Samstag 08:00 - 11:00

Telefon

+436508429530

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