Happy Movements & Waldart by BZ

Happy Movements & Waldart by BZ Ich will sportliche und achtsame Momente in dein Leben bringen. 💚💪🌿

Ein Workout muss nicht immer mega anstrengend sein, noch muss es weh tun ~ um etwas Gutes zu bewirken. Es darf abwechslungsreich sein, dir gleichzeitig Entspannung, Energie und Beweglichkeit schenken und sich positiv auf dein Nervensystem auswirken.

Kopf aus - Herz an
28/09/2026

Kopf aus - Herz an

24/09/2026
23/09/2026

Zur Info👆🏼
Ich laufe schon seit meinem 15. Lebensjahr - mal mehr mal weniger.
Und meine besten Ideen oder am Kreativsten war ich beim Laufen.

Ich laufe nicht davon 👆🏼 hab ich noch nie gemacht! Ich stelle mich meinen Herausforderungen und ja das ist nicht immer leicht und es kostet oft Mut.

Sport hilft mir meine Gedanken zu sortieren, mich gut zu spüren, kraftvoll und stark zu sein und eben zu werden.

Ich hab gerade gefühlt die 1. Staffel von meinem Leben ist abgedreht und jetzt kommt die 2.🥳🤪

Die Perimenopause, samt ihren Wehwehchen und das Altern bringt neue Herausforderungen, aber ich richte meine Krone 👑 und lauf einfach weiter...

Bussi


Wenn das nicht dein Ziel ist - melde dich! 👍🏼-Fans 🤭🤭🤭
23/09/2026

Wenn das nicht dein Ziel ist - melde dich! 👍🏼

-Fans 🤭🤭🤭

Wer macht das genauso? 😂🤣

Der Berg ⛰️ & ich❤️
19/09/2026

Der Berg ⛰️ & ich❤️

17/09/2026

Mehr Muskelmasse und gezieltes Krafttraining sind die beste Lebensversicherung für deine Gesundheit und Fitness.🤭✊🏻

👉🏻Der straffe, definierte Look entsteht ausschließlich dadurch, dass Muskelgewebe aufgebaut wird, während gleichzeitig dein Körperfettanteil sinkt.

Wer stundenlang nur Ausdauertraining macht und die Muskeln nicht fordert, verbrennt zwar Kalorien, baut aber oft auch wertvolle Muskelmasse ab.

Denn wie du weißt Muskeln verbrennen selbst im Ruhezustand rund um die Uhr Energie.🔥🔥🔥

Let's do it🙊



Wenn das Training anstrengend wird, sorgt mein Lieblingsmotto dafür, dass wir durchhalten: "Zieh deine Mundwinkel nach o...
16/09/2026

Wenn das Training anstrengend wird, sorgt mein Lieblingsmotto dafür, dass wir durchhalten:
"Zieh deine Mundwinkel nach oben“ 😊😜✨

Vor genau 15 Jahren hat alles mit meiner Pilates-Ausbildung begonnen.
Mich hat es von Anfang an gerufen, Menschen in alle Richtungen zu bewegen – körperlich, mental und emotional.
Meine Mission ist es, dir mit Leichtigkeit & Freude Sport zu vermitteln, dich zu motivieren und dir zu zeigen, was in dir steckt.🤭😍

Eure Energie in den Kursen zu spüren, gemeinsam zu schwitzen, zu lachen und stärker zu werden – das ist wirklich mein Glück❣️

Danke an jeden Einzelnen, den ich auf diesem Weg bisher begleiten durfte. Auf die nächsten Jahre voller Energie, Bewegung und gemeinsamer Erfolge! 🥂 Bussi Barbara 💪

Hast du einen gemeinsamen Lieblingsmoment?👇🏻

Adresse

Hitzendorf
8151

Webseite

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