Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:30 - 22:00 Dienstag 06:30 - 22:00 Mittwoch 06:30 - 22:00 Donnerstag 06:30 - 22:00 Freitag 06:30 - 22:00 Samstag 08:00 - 21:00 Sonntag 08:00 - 21:00

Body and Soul

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Body&Soul Women – Tirols größtes Boutique.Gym nur für Frauen – kombiniert Fitness, Wellness und Lifestyle speziell für Frauen. THE GYM. THE SPA. THE LOUNGE.

mit modernstem Technogym Gerätepark (LIVE, CheckUp, MyWellness)

NOT ONLY FITNESS. BUT LIFESTYLE.

08/10/2026

−20 % auf ALLE EMS-Tarife – nur an einem Tag! ⚡

Am Freitag, 16. Oktober ist OPEN GYM DAY
bei Body&Soul – und theONE – EMS-Personaltraining & more
ist mit dabei! 🙌

Von 9 bis 21 Uhr sicherst du dir
20 % Rabatt auf alle EMS-Tarife
bei theONE – EMS-Personaltraining & more. 💙

💪 20 Minuten effektives Ganzkörpertraining,
das in jeden Alltag passt

🎯 Persönlich betreut
wenn gewünscht jedes Training mit deinem Coach,
abgestimmt auf deine Ziele oder als freies Training

🔋 Kraft, Haltung & Rücken
Muskeln gezielt aufbauen, gelenkschonend
und ohne schwere Gewichte

⏱️ Maximaler Effekt, minimaler Zeitaufwand
ideal für alle mit vollem Terminkalender

Für Frauen & Männer,
für Einsteiger und Fortgeschrittene &
für jedes Alter

Komm vorbei, lerne unser Team kennen, teste die EMS-Technologie – und starte zum Vorteilspreis. 🚀

👉 Nur am 16. Oktober gültig –
Plätze für Probetrainings sind begrenzt!

📍 theONE – EMS-Personaltraining & more, Innsbruck

www.body-and-soul.at
NOT ONLY FITNESS. But Lifestyle.

08/10/2026

−20 % auf ALLE Bodylounge-Behandlungen –
nur an einem Tag! 🔥

Am Freitag, 16. Oktober öffnet Body & Soul die Türen
zum OPEN GYM DAY – und die Bodylounge – Abnehmen & more feiert mit! 🥂

Von 9 bis 21 Uhr erhältst du
20 % Rabatt auf alle Behandlungen mit:

💫 Ballancer – Lymphdrainage für ein besseres Körpergefühl
💫 BodyChanger – gezielte Unterstützung für deine Figurziele
💫 Liposana3+ – Konturen formen, ganz ohne OP
💫 PowerChair – Beckenbodentraining im Sitzen, für Sie & Ihn

Egal ob Frau oder Mann:
Schau vorbei, lerne unser Team kennen, lass dich persönlich beraten – und sichere dir deine Behandlungen zum Vorteilspreis. 💛

👉 Nur am 16. Oktober gültig – Termine sind begrenzt!
📍 Bodylounge – Abnehmen & more
dirket im Body&Soul Women

www.body-and-soul.at
www.bodylounge-innsbruck.at

NOT ONLY FITNESS. But Lifestyle.

08/10/2026

Neu bei Body&Soul Women
Drei Kurse, drei Trainerinnen, null Ausreden! ✨

Der Herbst wird bewegt, Ladies!
Wir haben unser Kursprogramm aufgefrischt und drei neue Stunden für dich, die Spaß machen, guttun und dich stärker machen, innen wie außen.

💛 Rückenfitness mit Anja
Mobilisieren, kräftigen, dehnen.
Für eine starke Haltung und mehr Wohlbefinden im Alltag.
🗓 Samstag, 09.00 Uhr

Ob du lieber tanzt, schwitzt oder deinem Rücken etwas Gutes tust: Bei uns findest du deinen Platz, in einem geschützten Rahmen nur für Frauen.

👉 Probier dich durch, nimm deine Freundin mit
und sichere dir jetzt deinen Platz!
Body & Soul Women, Innsbruck

www.body-and-soul.at
NOT ONLY FITNESS. But Lifestyle.

© Videos teilweise KI-generiert

08/10/2026

Neu bei Body&Soul Women
Drei Kurse, drei Trainerinnen, null Ausreden! ✨

Der Herbst wird bewegt, Ladies!
Wir haben unser Kursprogramm aufgefrischt und drei neue Stunden für dich, die Spaß machen, guttun und dich stärker machen, innen wie außen.

✨ Dance Workout mit Sarah
Tanz, Fitness und Empowerment in einem.
Für mehr Energie, Ausstrahlung und Selbstvertrauen.
🗓 Donnerstag, 17.00 Uhr

Ob du lieber tanzt, schwitzt oder deinem Rücken etwas Gutes tust: Bei uns findest du deinen Platz, in einem geschützten Rahmen nur für Frauen.

👉 Probier dich durch, nimm deine Freundin mit
und sichere dir jetzt deinen Platz!
Body & Soul Women, Innsbruck

www.body-and-soul.at
NOT ONLY FITNESS. But Lifestyle.

© Videos teilweise KI-generiert

08/10/2026

Neu bei Body&Soul Women
Drei Kurse, drei Trainerinnen, null Ausreden! ✨

Der Herbst wird bewegt, Ladies!
Wir haben unser Kursprogramm aufgefrischt und drei neue Stunden für dich, die Spaß machen, guttun und dich stärker machen, innen wie außen.

💃 Move & Groove mit Jana:
70er Funk, 80er Disco, 90er Hip Hop.
Tanzen für die Seele, Bewegung für den Körper.
🗓 Samstag, 18.00 Uhr

Ob du lieber tanzt, schwitzt oder deinem Rücken etwas Gutes tust: Bei uns findest du deinen Platz, in einem geschützten Rahmen nur für Frauen.

👉 Probier dich durch, nimm deine Freundin mit
und sichere dir jetzt deinen Platz!
Body & Soul Women, Innsbruck

www.body-and-soul.at
NOT ONLY FITNESS. But Lifestyle.

© Videos teilweise KI-generiert

06/10/2026

Mein Herbst. GROSSARTIG.

Beweglichkeit: dein bestbewahrtes Geheimnis 🍂

Hand aufs Herz: Wann hast du dich das letzte Mal richtig geschmeidig gefühlt? 💫

Beweglichkeit ist DER Beauty-Hack, über den keiner spricht.
Kein teures Serum, keine Wunderpille – nur du, ein bisschen Dehnung, ein wenig Bewegung und dann das gute Gefühl, dich in deinem Körper wieder zu Hause zu fühlen. 🧘

Und mal ehrlich: Weißt du, wen mit 60 alle um ihre Leichtigkeit beneiden? Genau die, die mit 50 angefangen haben. Wer heute in sich investiert, steht in zehn Jahren noch locker vom Sessel auf, greift nach den obersten Regalbrettern und tanzt die Jüngeren an die Wand. Nebenbei sinkt dein Sturzrisiko – aber das nur für die ganz Vernünftigen unter uns. 😉

Unser Angebot für dein geschmeidiges Ich:
🧘 Yoga, Pilates & Stretching – Balance, Atmung, starke Mitte
🌿 Rückenkursse – wenn der Rücken schimpft
💆 Wellness- & Saunalounge – weil du dir danach was gönnst

Stärke sieht man nicht im Spiegel.
Man spürt sie in jeder Bewegung. ❤️

Großartig fängt mit einer einzigen Bewegung an.
Mit deiner. Heute. Los geht's.

📍 dez-Areal, Innsbruck
→ Kursplan checken: www.body-and-soul.at
NOT ONLY FITNESS. But Lifestyle. ✨

06/10/2026

Dein süßes Leben – ohne Zucker? 🍓✨ Das geht!

Beim unserem nächsten BODY.TALK
💚 zeigt dir Patrik Kofler, ganzheitlicher Gesundheitscoach vom Health Performance Institute Health Performance Institute, wie du dich vom Industriezucker verabschiedest, ohne auf Genuss zu verzichten.

🍫 „No Sugar Glow“ –
in 30 Minuten lernst du:

✔️ wie du deine Energie natürlich boostest
✔️ wie du deine Körperform gezielt unterstützt
✔️ Praxistipps, die in deinen Alltag passen
✔️ wie du langfristig fit und strahlend bleibst

📅 Mittwoch, 21.10.
🕕 18:15 Uhr
📍 Body&Soul Women Innsbruck

⚠️ Nur 16 Plätze!
👉 Melde dich jetzt an der Rezeption an – wer zuerst kommt, sitzt in der ersten Reihe 😉

Ohne Verzicht, dafür mit spürbarem Vorteil. Wir freuen uns auf dich! 💚

www.body-and-soul.at
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28/09/2026

Nur am Open Gym Day –
Tag der offenen Tür

−20 % auf alle Tarife
+ 100 € Startpaket
+ 2 MONATE GRATIS 🎁

Mein Herbst. GROSSARTIG. ✨
Am 16.10. von 9–21 Uhr öffnen wir unsere Türen für dich – mit kostenlosem Training und Wellness zum Reinschnuppern. Komm vorbei, lern uns in Ruhe kennen und spür, warum dieser Herbst GROSSARTIG wird. 💫

Bei Body&Soul Women und Body&Soul StuBay zählt jetzt das Wertvollste: gesund bleiben, stark bleiben, dich wieder spüren. ❤️

💪 Krafttraining: die beste Medizin ab 40
🧘 Group.Fitness & Wellness: beweglich und entspannt
🥗 Ernährungsberatung: großartig kommt von innen
⚡ theONE EMS: 20 Minuten, maximale Wirkung
✨ Bodylounge: Beine leichter, Haut straffer, Beckenboden stark

Man wird nicht jünger – aber stärker. 💪
Und genau dafür ist dieser Herbst da.

Warum bis Januar warten?
Dein guter Vorsatz beginnt jetzt. 🍁

www.body-and-soul.at
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© Foto: Archiv Body&Soul / AI-generated

24/09/2026

BodyDay –
unser Infotag in der Bodylounge ✨

Schwitzen ist so 2025. 😉
Du willst abnehmen, Konturen formen und Muskeln aktivieren,
hast aber null Lust auf Hantelbank und Laufband? Dann haben wir was für dich:
Entspannt sitzen oder liegen, und deine Figur arbeitet trotzdem. Klingt zu gut? Probier's aus!

📅 Donnerstag, 01.10.2026 (zwei mögliche Termine)
🕘 09.30 Uhr und
🕘 18.15 Uhr

Beim BodyDay lernst du unsere Geheimwaffen
Liposana3+, BODYchanger, Ballancer & PowerChair
hautnah kennen. Du testest die Geräte live, stellst alle Fragen, die dir auf der Zunge liegen, und lässt dich
ganz unverbindlich beraten. Denn die Wohlfühlfigur ist kein Sommerprojekt, sondern ein Ganzjahresgefühl.
Und der Herbst ist der perfekte Zeitpunkt, damit anzufangen.

🎁 Wer gleich am BodyDay bucht,
bekommt ein kleines Geschenk obendrauf.

Aber Achtung:
Es gibt pro Termin nur 10 Plätze.
Wer zuerst anruft, liegt zuerst. 😏

📞 Jetzt Platz sichern unter
0512 / 29 99 29
oder direkt an der Rezeption in deinem Body&Soul

www.body-and-soul.at
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21/09/2026

Mein Herbst. GROSSARTIG.
Herbst-Ernährung für stabile Energie und Hormone. 🍂
🌰Kürbis, Rote Bete, Walnuss – der Herbst meint es gut mit dir. 🎃

Was viele nicht wissen: Mit dem Alter kann der Körper Nahrungsprotein weniger effizient nutzen – ältere Menschen brauchen also mehr Protein, nicht weniger. Und genau hier machen die meisten den Fehler: Wer zu wenig davon isst, verliert Muskelmasse als Nebenwirkung. 🍠

Deshalb gehört bei uns professionelle Ernährungsberatung dazu: alltagstauglich, ohne Verzicht, ohne Diät-Drama – abgestimmt auf das, was dein Körper ab 40 wirklich braucht. Denn ausreichend Protein plus Krafttraining ist eine der wirksamsten Strategien, um Muskelabbau zu bremsen und sogar teilweise umzukehren. 💫

Denn großartig fühlt sich am besten von innen an.

Beratung sichern: www.body-and-soul.at
📍direkt am dez-Areal, Innsbruck
NOT ONLY FITNESS. But Lifestyle. ✨

Adresse

Amraser See Str. 60
Innsbruck
6020

Öffnungszeiten

Montag	06:30 - 22:00
Dienstag	06:30 - 22:00
Mittwoch	06:30 - 22:00
Donnerstag	06:30 - 22:00
Freitag	06:30 - 22:00
Samstag	08:00 - 21:00
Sonntag	08:00 - 21:00

Telefon

+43512299929

Website

http://www.body-and-soul.at/

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