YOKO Yogakollektiv

Heute Nachmittag wird in Innsbruck eine Menschenkette für Frauen*rechte gebildet: Alle sind herzlich eingeladen, ein Zeichen gegen die Unterdrückung von Menschenrechten zu setzen! Transparente dürfen gerne selbst mitgebracht werden!

Voller Freude kündigen wir euch den nächsten Sommerkurs an:

🍍 YOGA im Sommer 🍍
Nach dem Ende unserer regulären Klassen bieten wir
auch heuer wieder einen Kurs während der Ferienzeit.
Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Bitte rechtzeitig anmelden, die Teilnehmerzahl ist beschränkt!

4 Wochen Yoga Kurs
Termin: 3.7. - 24.7.
Zeit: Di, 18.00 - 19.15
Kosten: € 60
📫 Anmeldung unter [email protected]

Weil wir's mit dem Sommerloch nicht übertreiben wollen, gibt es auch im August einen Yinnsight-Kurs! Plätze sind noch frei 😊🍦

**fully booked**

Für all jene die im Sommer nicht in Urlaub fahren, aber trotzdem entspannen möchten 🏝️😎
Ab 7. August unterrichte ich dienstags 8 Einheiten im YOKO Yogakollektiv - ich freue mich auf euch 💜

Das neue UND ist da! Dieses Mal unter dem Motto "Unter die Leute gehen", natürlich wieder im YOKO zu erwerben: Über hundert Seiten mit spannenden Beiträgen und Gedanken - und natürlich Kontaktanzeigen...

http://www.undheft.at/

Jetzt ist es da, es ist schön und es ist bunt. Freut euch mit uns und bewundert was auf über 100 Seiten entstanden ist wenn "unter die Leute gegangen" wird.
Seid dabei wenn wir gemeinsam mit den Beitragenden auf das druckfrische Heft anstossen!
**Am Freitag, den 6. April ab 19.30 Uhr im Max Standard**

www.undheft.at

... in diesem Sinne wünscht das YOKO-Team entspannte Osterfeiertage! 🐣🤸‍♀️

Frohe Ostern für alle Osterhasen, Tigerhasen und Osterenten.
Bitte heute als Fitnessübung: Einmal über den Hof hoppeln.

*** NEUE KURSE ***

Liebe YogInis, für den Kurs am Donnerstag gibt es noch 2 Plätze - bei Interesse und für mehr Infos melde dich gerne unter [email protected].

Alles Liebe, Katalin

*** NEUER KURS ***

Wirbelsäulengymnastik im Yoko! Start: Mittwoch 07.03. von 18 bis 19 Uhr

Kosten: 60 € für 6 Einheiten

Komm und mach mit!

Wir kräftigen , dehnen und bewegen unsere Wirbelsäule sowie den ganzen Körper.

Die Bauchmuskeln spielen dabei eine wichtige Rolle.

Nacken und Schulterverspannungen versuchen wir zu lösen und wollen auch etwas für unsere Körperhaltung tun.

Freu mich auf dich

Gerti

Anmelden könnt ihr euch unter [email protected]

Ab heute werden Unterstützungserklärungen für das Frauen*volksbegehren 2.0 gesammelt - in allen Gemeindeämtern Österreichs (natürlich dürfen auch Männer unterschreiben 😉). Vor mehr als 20 Jahren ins Leben gerufen, ist es endlich an der Zeit, die schon damals gesetzten Ziele in die Realität umzusetzen!

Zu den Forderungen und allen Infos geht's hier -> https://frauenvolksbegehren.at/

Unterschriftenaktion Frauenvolksbegehren

Home - Frauenvolksbegehren 2.0

Aufgepasst - diese Woche sind Semesterferien ☀️ Falls nicht anders vereinbart, finden diese Woche KEINE Kurse bei uns statt. Weiter geht's am 19.2. 🤗

*** für kurzentschlossene Mamas: es gibt noch Plätze beim Mummy Fit Kurs:
immer Montags 10:30 - 11:30
vom 22.1. - 12.2.

mehr Info unten oder auf unserer Homepage: http://yogakollektiv.at/kurse/

MUMMY FIT

Trainingshose einpacken, Baby schnappen, los geht’s!
Mummy fit ist ein aufbauendes, kräftigendes Fitnesstraining speziell abgestimmt für Mütter nach der Geburt.
Ziel des Trainings ist der Wiederaufbau von Ausdauer, die Stärkung des belasteten Beckenbodens
und die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats.
Das Besondere an Mummy fit ist, dass die Mütter ihr Baby einfach mitbringen können.
Das Training richtet sich an alle Trainingsniveaus. Empfohlen ab ca. 12 Wochen nach der Geburt
– und der Rücksprache mit der Ärztin/Arzt oder Hebamme.

Zeit: Mo 10.30 – 11.30 (Anna)
Termin 1: 22.1. - 12.2.
Termin 2: 19.2. - 12.3.

Kosten: € 50
Anmeldung unter [email protected]

yogakollektiv Innsbruck - Raum für Yoga & Bewegung: Kurse ... für Mütter und Babys:YOGA für SCHWANGERESHIATSU für SCHWANGEREPOSTNATAL YOGAMUMMY FITBABY SHIATSUMAMA PILATES... für Kinder und Jugendliche:KIDS PILATESYOGA für SCHÜLER*INNEN

Hurra, unser großer Raum ist ab jetzt noch größer! 🤸‍♀️

🌟🌟🌟 WÜNSCH' DIR WAS - zum Beispiel einen Gutschein für unsere Yoga- und Pilateskurse! Jetzt erhältlich im YOKO 🌟🌟🌟