Pilates - sanftes und effektives Training für jeden
Kleingruppen, in Absam und Innsbruck
Meine Begeisterung für Pilates begann vor etlichen Jahren als Ergänzung und Ausgleich zum Reit- und Ausdauersport. Seither ist es ein fixer Bestandteil in meinem Alltag und 2016 absolvierte ich die Ausbildung zur Pilates Trainerin. Pilates hilft mir meine Balance zu finden, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Augenmerk auf die Kraft aus der Mitte zentriert und hilft, den oft stressigen Al
Selbstständig & ständig im Einsatz?
Zeit für eine Pause.
🌿 Tibetische Massage
Mit Gesundheitshunderter
Verena Frank - Tibetische Medizin, Massage & Bewegung
Menla Balance – Verena Frank
Für mehr Balance & Energie
Tibetische Massage (Ku Nye)
Tibetische Medizin & Ernährung
Lu Jong und Meditation
Pilates & ganzheitliche Bewegung
Innsbruck & Absam
→ Termine per Nachricht
09/08/2026
Pilates Drop in diese Woche - sichere dir deine Matte
13/05/2026
Gönne dir einen Kurzurlaub zu Hause bei der grausigen Wettervorhersage am Freitag
✨ Fenstertag = perfekte Gelegenheit für eine kleine Auszeit. 🌿
Dem Alltag und dem schlechten Wetter kurz entfliehen, durchatmen und neue Energie tanken.
Diesen Freitag sind noch Termine für tibetische Ku Nye Massage frei.
Mit Wärme, achtsamer Berührung und Anwendungen aus der Traditionellen Tibetischen Medizin darf dein Körper loslassen und zur Ruhe kommen.
Ein kleiner Kurzurlaub — ganz ohne wegzufahren. 🤍
📩 Schreib mir gerne für deinen Termin.
spatirol massage fenstertag selfcare innsbruck entspannung ruhefinden