07/10/2026
Wer hat eigentlich entschieden, dass Frauen Angst vor schweren Gewichten haben? 😂
Schweres Training ist kein Männerding.
Krafttraining ist für alle da und wie schwer du trainierst, sollte davon abhängen, was du erreichen möchtest, nicht davon, ob du Frau oder Mann bist. 💪
Eva macht’s vor: Frauen dürfen auch schwer heben und einarmig geht’s natürlich auch noch. 💪
Sag uns, welches Team du bist:
🏋️ Team schwer
🔁 Team mehr Wiederholungen