LifeStyle Fitness

08/11/2016

Adventskalender mit 24 Eiweissüberraschungen ab sofort in eurem Studio erhältlich

03/11/2016

Splittraining - gibt es in vielen Varianten und bestimmen nicht die Anzahl der Trainingstage pro Woche sondern ledeglich wieviele Trainingseinheiten man benötigt um alle Muskelgruppen im Körper zu trainieren.
Man kann bei 4 Trainingseinheiten pro Woche auch einen 2 oder 3er Split trainieren indem man einfach wieder von vorne beginnt wenn man durch ist. Ein hoher Split sagt auch nichts über den Trainingsfortschritt aus aber man sollte oft im Studio sein wenn man hoch splittet

2er Split -Push/Pull: Tag 1 Quads/Wade/Brust/Schulter/Trizeps
Tag 2 Hams/Rücken/Trapez/Bizeps

Mit 3 Trainingstagen in der Woche haben die meisten damit gute Erfolge wenn sie am Push Tag Kniebeugen und am Pull Tag Kreuzheben ins Programm nehmen.Diese beiden Übungen produzieren einen hohen natürlichen Ausstoß anaboler Hormone die auch die restliche Muskulatur überschwemmen.

25/10/2016

18/10/2016

!Achtung, Achtung!
Wir verlosen einen Fitnessverwöhntag im LifeStyle Fitness Knittelfeld!
Es erwartet dich :
-dein persönliches Trainingsprogramm
-Solarium
-Sauna
-gratis Getränke

Uns so einfach geht`s:
Beantworte uns einfach unsere Gewinnfrage :" Was ist neben regelmäßigem Ausdauertraining und gesunder Ernährung, für einen schönen und ästhetischen Körper noch wichtig ?"

Antwort einfach per Privatnachricht senden und gewinnen ! :)
Viel Glück wünscht dir dein LifeStyle Knittelfeld Team

Teilnahmeschluss am 01.11.2016

14/10/2016

Das TechnoGym Skillmill bietet mehr als ein reines Laufband! Es kombiniert Kraft-, Schnelligkeits-, Ausdauer- und Agilitätstraining. Probier auch du es aus! - unsere Kunden im LifeStyle Leoben sind mehr als begeistert!

12/10/2016

Neue Facebook Seite für "Lifestyle Fitness Liezen"

10/10/2016

06/10/2016

600 - 800 kcal verbrennen unsere Kursteilnehmer seit 18:30 Uhr beim Zumba! Und das ganze macht auch noch richtig Spaß.

06/10/2016

Auch im LifeFit Bruck a.d. Mur ist der neue Kursplan da!!!
Wir freuen uns auf euch.

Dein LifeStyle Team
http://www.lifestylebestfitness.at/

06/10/2016

Das LifeStyle Knittelfeld WInterspecial ist wieder da !!! 6 Monate Fitness um NUR 49,90 € pro Monat.
Gleich anrufen und Termin vereinbaren oder einfach im Studio vorbei kommen
Aktion gültig bis 31.12.2016