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IL Institut für Aus- und Weiterbildung

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Aus- & Weiterbildungen für Herz & Hirn: Lebens- und Sozialberatung, Coaching, Trainer in der Erwachsenenbildung, Mentaltraining, NLP Practitioner u.v.m.

Nähere Informationen auf unserer Webseite: https://www.il-institut.at/

10/10/2026

Dein mentales Wohlbefinden ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit. 🌱

Kleine Routinen können dabei helfen, stabil und stark zu bleiben. Unsere Checkliste zeigt dir 5 einfache Schritte für mehr Ausgeglichenheit im Alltag. ⚖️

Verrate uns in den Kommentaren: Welche davon setzt du schon um?

07/10/2026

Wir sind oft streng mit uns selbst: „Das reicht nicht“, „Das hätte besser sein können.“ Dabei übersehen wir häufig die vielen Erfolge, die wir bereits geschafft haben. Ob groß oder klein – jeder Erfolg zeigt uns, dass wir wachsen. 🌱 Reflexion ist der Schlüssel, damit wir erkennen können, wie weit wir schon gekommen sind.

👉 Wie reflektierst du deine Erfolge?

04/10/2026

Oktober = Erntezeit

Heute laden wir dich ein für einen Moment innezuhalten und zu sehen, was im Laufe des Jahres gewachsen ist – in dir, in deinen Projekten, in deinen Beziehungen. Nicht alles trägt gleichzeitig Früchte, aber alles hat Spuren hinterlassen. 🌱

02/10/2026

🧠 Unter Stress greift unser Gehirn automatisch auf Gewohnheiten zurück, um Energie zu sparen. 🔋 Deshalb sind gesunde Routinen so wichtig: Sie tragen uns auch in herausfordernden Zeiten.

Welche deiner Routinen hilft dir am meisten im Alltag?

29/09/2026

„Es ist schwer zu scheitern, aber es ist noch schlimmer, nicht versucht zu haben zu siegen.“ - Theodore Roosevelt 💡

Was wäre, wenn du am Ende gar nicht verlieren kannst? Entweder wir erreichen unser Ziel oder wir gewinnen Erfahrung, Stärke und Klarheit für den nächsten Versuch. 🌱

Welche wertvolle Erfahrung hast du aus einem „Scheitern“ mitgenommen?

25/09/2026

In "The Happiness Project" zeigt Gretchen Rubin, wie kleine Veränderungen im Alltag spürbar mehr Lebensfreude bringen. Was ist dein persönliches Glücksrezept? 😊

21/09/2026

Heute ist Welttag der Dankbarkeit 🙏

Unsere 5 Tipps zeigen dir, wie du Dankbarkeit ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst: bewusst hinschauen, Danke sagen, kleine Momente schätzen, teilen und Negatives relativieren. ✨

Speichere dir diesen Post gerne, damit du die 5 Schritte immer parat hast, wenn du dich erinnern möchtest und verrate uns: Wofür bist du heute besonders dankbar?

18/09/2026

Das war unser Sommerfest 2026 ☀️

Am 6. September haben wir bei bestem Spätsommerwetter die Verleihung der LSB-Diplome an 29 frisch diplomierte Lebens- und Sozialberater:innen gefeiert. So viele wie noch nie bei einem il Sommerfest! 🎓

Danke an alle, die dabei waren und mit uns gefeiert haben. 😊 Mehr Eindrücke gibt's im Fotorückblick auf unserer Website: https://link.il.co.at/sommerfest-2026

16/09/2026

Selbstmotivation wächst, wenn dein "Warum" und "Wofür" größer ist als jede Ablenkung. 🎯

👉 Was ist dein innerer Antrieb, dran zu bleiben?

13/09/2026

Ein kleiner Reminder für dich: Es ist dein Weg - gestalte ihn so, wie er sich für dich richtig anfühlt. 😊

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