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Thenex Sport

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Das Individuelle Calisthenics Fitnessgerät
♟| Startup
🏋🏾‍♂️| Mehrzweck Fitnessgerät

19/09/2023

easy math: hard work + pereverance learning + studying sacrifice + love what you do = SUCCESS! Oder was meinst du?

17/09/2023

Funktionelle Kleidung beim Sport maximiert den Komfort und die Leistung, indem sie Feuchtigkeitsmanagement, Bewegungsfreiheit und Temperaturregulierung optimiert.

15/09/2023

Der Herbst kommt!
Schnell noch einen kuscheligen Pulli von Thenex bestellen… 🏃‍♂️

13/09/2023

Der Thenex Tipp des Tages:
So übst du Klimmzüge: Beginne mit Negativ-Klimmzügen. Dazu springst du in die obere Position eines Klimmzugs und lässt dich langsam herunter. Dies hilft dir, die Bewegung und die Muskulatur zu verstehen.

07/09/2023

3 Tipps für deinen nächsten Lauf:
1️⃣ Richtige Kleidung: kleide dich niemals zu warm. Wenn dir am Anfang ein wenig zu kalt ist, ist das genau richtig. Nach den ersten paar Metern wird einem gleich warm 😉

2️⃣ Starte langsam und steigere dich allmählich: Steigere deine Laufdauer und -intensität allmählich, um Verletzungen zu vermeiden und deine Ausdauer zu verbessern.

3️⃣ Wärme dich auf und dehne dich: Bevor du losläufst, mache eine kurze Aufwärmübung und dehne deine Muskeln, um Verletzungen zu minimieren.

05/09/2023

💥🫵🏼

03/09/2023

Die Sommerferien neigen sich dem Ende zu, der Alltag kehrt zurück.
Versuche trotzdem Sport in deinen Alltag einzubauen. Mindestens 4 x pro Woche Bewegung stärkt nicht nur deinen Körper, auch der Stress baut ab. Triff dich mit Freunden oder schließe dich einer Sportgruppe an. ⚡️ Das motiviert!

07/07/2023

Ganzkörpertraining: Handstand Walks sind eine äußerst effektive Übung, um den gesamten Körper zu trainieren. Während du dich im Handstand fortbewegst, müssen deine Schultern, Arme, Rumpfmuskulatur und Beine koordiniert zusammenarbeiten, um das Gleichgewicht zu halten und dich vorwärts zu bewegen. Dieses umfassende Training stärkt und strafft die Muskeln in deinem gesamten Körper.

05/07/2023

Immer einen Schritt voraus, unser Oliver. So auch heute: ein Jahr älter, umso fitter. Wir wünschen dir alles Gute!! 🥳

29/06/2023

Wrist wraps: Die überfürsorglichen Omas des Handgelenks im Fitnessstudio. Sie geben dir das Gefühl, ein Superheld zu sein. Fitness mit einem Hauch von Theatralik!

Adresse

Am Rain
Kufstein
6330

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:00
Dienstag	08:00 - 18:00
Mittwoch	08:00 - 18:00
Donnerstag	08:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 18:00
Samstag	08:00 - 18:00

Telefon

+436766955022

Website

https://thenex-sport.com/thenex-x-earth/

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