LANI Pilates Club

Wir sind LANI der bislang einzige Reformer Pilates Club in der Südsteiermark.
Wir eröffnen mit 8 Jänner.

Wir bieten täglich Reformer Pilate und auch Matten Pilates Kurse an.

Was ist Reformer Pilates?
Reformer Pilates ist eine Variante von Pilates, die mithilfe eines speziellen Gerätes, des Reformers, durchgeführt wird. Der Reformer besteht aus einer beweglichen Plattform, Federn für Widerstand, Griffen und Fußstützen.

Ziel: Vervesserung von Kraft, Flexibilität, Körperhaltung und Balance.

Vorteil: Präzise Kontrolle über Bewegungen, gezielte Stärkung der Muskulatur und gelenkschonendes Training.

Es ist besonders effektiv für Rehabilitation, Muskelaufbau und Core-Training

Sichere dir jetzt schon einen Platz für unsere ersten Trainingseinheiten im Jänner.