Gesundheitswelt Lienz

Physiotherapie ist wichtig – Schmerzen machen keine Pause! ☝
Unser fachkompetentes Team aus Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten steht dir für deine ärztlich verordneten Behandlungen bzw. Rezepte zur Verfügung. 🙋‍♂️🙋‍♀️

Schreibe uns jetzt eine Nachricht oder ruf uns an – wir sind für dich da und helfen dir gerne!

GESUND ABNEHMEN: Die Nr. 1 bei den 🍀 GUTEN VORSÄTZEN 🍀. Doch warum spielt das GEWICHT so eine wichtige Rolle für uns? 🤔

✅ Unser Gewicht beeinflusst unsere Gesundheit: Übergewicht kann zahlreiche Krankheiten zur Folge haben, darunter Diabetes Typ 2, Bluthochdruck 💊, Atembeschwerden, Schlafapnoe, Herzkrankheiten 💔, Arthrose, Gicht sowie bestimmte Krebserkrankungen (Gebärmutter-, Brust-, Gebärmutterhals-, Prostata- und Gallenblasenkarzinom), Sexualhormonstörungen ❣️ und Rückenschmerzen.

Um deine Gesundheit zu erhalten, ist es also wichtig, etwas für ein gesundes Gewicht zu tun! 💪

Ho! Ho! Ho!
Genießt alle eure Weihnachtsfeiertage! 🎅🏻😇

Wer liebt Schokolade auch so sehr? Vor allem in der leckeren Adventszeit. 🤶🏼🍪 Doch dann kommt das böse Wort: „ABNEHMEN“. 😖 Bekommst du da auch eher schlechte Laune? 😐 Damit bist du nicht allein! Abnehmen wird laut Studien oft mit Stress und Hungern in Verbindung gebracht.

Doch das muss nicht sein! 😎👍 Wie du deinen Körper wieder in Form bringst und dich schon bald wieder fit und gesund fühlst, erfährst du im Januar von unseren Sporttherapeut*innen. 👩‍⚕️

🤫 Wir lüften das Geheimnis! 🤫

Die Gesundheitswelt Lienz wird ein MYGYM PRIME! 🎉🚀

Damit erwartet euch in Zukunft noch mehr Fitness, Lifestyle und ein völlig neues Trainingserlebnis auf höchstem Niveau.

💪 Aktuell wird fleißig umgebaut – unser Studio bekommt ein modernes Upgrade, und wir können es kaum erwarten, euch bald alles zu zeigen! 🔨✨

📅 Stay tuned – schon bald gibt es weitere Einblicke in die Umbauarbeiten und all die Highlights, die auf euch warten!

Deine Muskeln schützen nicht nur deine Gelenke! 💪🍀

Beim gezielten Krafttraining produzieren deine Muskeln eine Vielzahl an Botenstoffen. 🔺🟩🟠 Diese wirken an verschiedenen Stellen deines Körpers: Sie fördern die Fettverbrennung, unterstützen die Bauchspeicheldrüse, hemmen das Wachstum von Krebszellen und schützen vor Zivilisationskrankheiten wie Diabetes.

Wissenschaftler 👩‍🔬👨‍🔬 nennen diese Stoffe Myokine. 😮 Es wurde sogar nachgewiesen, dass sie einen positiven Einfluss auf das Gehirn haben und Demenz sowie Alzheimer vorbeugen können!

Übergewicht in Zahlen! 🔢

☠️ Übergewicht wird in den Industrie- und Schwellenländern in den nächsten 30 Jahren mehr als 90 Millionen Menschen das Leben kosten. 😰

🧓 Unsere Lebenserwartung sinkt durch Fettleibigkeit im Durchschnitt um 3 Jahre.

🏭 Fettleibigkeit und Übergewicht verringern das Bruttoinlandsprodukt durchschnittlich um 3,3 Prozent. 👩‍🏭👷‍♀️

Eine englische Studie 🔎 mit 5.000 Befragten ergab, dass mehr als die Hälfte täglich unter Rücken- und Gelenkschmerzen leidet. 😧 Die Symptome reichen dabei von Beschwerden beim Treppensteigen bis hin zu Problemen beim Gehen auf gerader Strecke. ❌

Typische Anzeichen für Rücken- oder Gelenkbeschwerden sind:

🍀 Eingeschränkte Beweglichkeit beim Beugen oder Strecken des Gelenks
🍀 Beschwerden nach längerer oder ungewohnter Belastung
🍀 Anlaufschwierigkeiten nach langem Sitzen oder Liegen
🍀 Gelenkgeräusche wie „Knacken“ oder „Knirschen“

Werden die Beschwerden nicht frühzeitig behandelt, kann dies zu Arthrose oder Arthritis führen. Bei den meisten Menschen entstehen die oben genannten Beschwerden durch Übergewicht, Bewegungsmangel oder Erkrankungen wie Diabetes oder entzündliches Rheuma. 😑

Die gute Nachricht ist jedoch, dass sich durch gezielte Bewegung der Verlauf dieser Krankheiten verbessern oder ihr Auftreten sogar verhindern lässt. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ Dabei ist es wichtig, qualifizierte Sporttherapeut*innen an deiner Seite zu haben, die dich tatkräftig und mit ihrem Fachwissen unterstützen. 😊

✨ Spannung liegt in der Luft! ✨
Etwas Großes steht bevor – bald lüften wir das Geheimnis. 🚀
Bleibt dran und seid gespannt auf die Enthüllung! 💥

👉 Bist Du bereit?

Unglaublich, aber wahr! Bereits ein zusätzliches Gewicht von 5 Kilogramm verdoppelt das Risiko für Kniearthrose. 😰

Übergewicht hat zur Folge:
- GelenkschmerzenAbnutzung von - Gelenken und Knorpel

Und führt zu ...
- intensiven Schmerzen 😮

Was sind die Lösungsansätze?
- Anpassung der Ernährung
- Eine auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Trainingsbehandlung