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die FITMACHER Mit unserer Präventiv-Medizin, basierend auf Zelloptimierung, helfen wir dir, deine Vitalität zu steigern und deine Leistungsfähigkeit zu maximieren. 🌿🥼

08/10/2026

„Zu euch kommen doch nur Spitzensportler, oder?“ 🤔

Diesen Satz hören wir tatsächlich immer wieder. Und deshalb möchten wir heute mit einem Mythos aufräumen.

Ja, wir betreuen Spitzensportler aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Menschen, die ihren Körper täglich an seine Grenzen bringen und bei denen oft jedes kleine Detail über die Leistung entscheidet. Und genau dort können wir auch zeigen, was durch gezielte Gesundheitsoptimierung möglich ist.

Aber Gesundheit ist kein Privileg des Spitzensports. ❤️

Du musst weder einen Marathon laufen noch auf einem Podium stehen, um das Beste aus deinem Körper herausholen zu wollen.
Vielleicht möchtest du einfach wieder mehr Energie im Alltag haben, deine Gesundheit langfristig erhalten, Beschwerden vorbeugen oder auch mit 70 noch fit und leistungsfähig sein.

Denn unser Ziel ist nicht, aus jedem einen Spitzensportler zu machen. Sondern jedem die Möglichkeit zu geben, möglichst lange gesund, vital und leistungsfähig zu bleiben.

Egal, wo du gerade stehst. 💪

07/10/2026

Im Skisport entscheiden oft Kleinigkeiten darüber, wie gut du deine Leistung auf die Piste bekommst. ⛷️

Genau deshalb geht es im Training nicht nur darum, stärker oder schneller zu werden. Es geht darum, den eigenen Körper zu verstehen und gezielt an den richtigen Stellen zu arbeiten.

Unsere Nachwuchsskirennfahrerin Valerie will wissen, wo sie aktuell steht: Welche Bewegungen funktionieren gut? Wo gibt es Potenzial? Und woran sollte sie arbeiten, bevor aus einer kleinen Schwäche unter hoher Belastung ein echtes Problem wird?

Mit dem FMS-Test schaffen wir dafür eine Basis. Nicht nach Gefühl, sondern anhand klarer Bewegungsmuster.

Denn wer gezielt trainieren will, sollte zuerst wissen, wo er ansetzen muss. 💪🎿

06/10/2026

Wir verstehen, warum All-in-one-Produkte so attraktiv sind.
Eine Kapsel/Pulversackerl. Alles drin. Alles erledigt.
�Zumindest klingt es so.
Aber wenn es um Mikronährstoffe geht, sollte Bequemlichkeit nicht wichtiger sein als eine sinnvolle Versorgung.
Unser Körper ist kein System, bei dem wir einfach möglichst viele Stoffe gleichzeitig hineinwerfen und hoffen, dass am Ende alles passt.

Für uns beginnt eine gute Mikronährstoffversorgung deshalb nicht mit der Frage:�„Wie bekommen wir möglichst viel in eine Kapsel?“
Sondern mit:�„Was braucht der Körper wirklich – und in welcher Form und Dosierung macht es Sinn?“

Genau deshalb entwickeln wir unsere Produkte bei dieFITMACHER auf Basis von Messdaten und den Erfahrungen aus Tausenden Blutanalysen.
Nicht möglichst viel. Sondern möglichst sinnvoll.

Denn am Ende zählt nicht, was auf dem Etikett steht – sondern was im Körper ankommt.

Wenn zwei Welten aufeinandertreffen, die eigentlich nach demselben Prinzip funktionieren: Messen statt vermuten.Diese Wo...
06/10/2026

Wenn zwei Welten aufeinandertreffen, die eigentlich nach demselben Prinzip funktionieren: Messen statt vermuten.

Diese Woche durften wir mit Franz Tost eine echte Formel-1-Legende bei uns begrüßen.
18 Jahre lang führte Franz Toro Rosso bzw. AlphaTauri. Fahrer wie Michael Schumacher, Sebastian Vettel, Max Verstappen oder Daniel Ricciardo gingen in dieser Zeit durch seine Schule.
Was uns bei unseren Gesprächen aber fast noch mehr beeindruckt hat als seine unglaubliche Erfahrung im Motorsport, ist seine Denkweise.

Die Formel 1 hat Franz eines gelehrt: Am Ende zählen die Daten.
Nicht das, was man glaubt.
Nicht das, was sich vielleicht richtig anfühlt.

Sondern das, was man messen, analysieren und daraus ableiten kann.
Und genau dort haben wir sofort gemerkt, wie ähnlich unsere Ansätze sind.
Denn auch bei dieFITMACHER beginnt Gesundheit nicht mit Vermutungen, sondern mit einer Frage: Was ist tatsächlich Sache?

Genau deshalb messen und analysieren wir, bevor wir optimieren.
Neben all der Erfahrung hat uns Franz aber vor allem auch menschlich beeindruckt. Unglaublich spannende Gespräche, viel Lebenserfahrung und eine Persönlichkeit, von der man einfach gerne lernt.

Danke Franz für deinen Besuch und dein Vertrauen. Wir freuen uns sehr auf alles, was noch kommt. 🙌

05/10/2026

Schmerzen im unteren Rücken können unterschiedliche Ursachen haben, auch falsches Schulterdrücken kann eine Ursache sein. Zum Beispiel durch ein Hohlkreuz oder eine mangelnde Rumpf- oder Gesäßspannung.

Unser Sportwissenschafter Wolfgang erklärt im Video auf was man zu Beginn beim Schulterdrücken acht geben sollte, um solche Schmerzen zu vermeiden.

Wenn ein Netzwerk zeigt, was Zusammenhalt wirklich bedeutet.Am Samstag waren unsere Founder Michael Stadlmann und Dr. me...
05/10/2026

Wenn ein Netzwerk zeigt, was Zusammenhalt wirklich bedeutet.

Am Samstag waren unsere Founder Michael Stadlmann und Dr. med. univ. Matthias Kirchmayr bei der Charity Veranstaltung „Red ma übers Leben“ rund um Joachim „Penji“ Penninger dabei.

Ein Abend, der vor allem wegen der Menschen in Erinnerung bleiben wird.
Joachim lebt seit 35 Jahren mit Morbus Crohn und hat über viele Jahre ein außergewöhnliches Netzwerk aufgebaut. Und genau das war an diesFounder Michael Stadlmann und Dr. med. univ. Matthias Kirchmayr bei der Charity Veranstaltung „Red ma übers Leben“ rund um Joachim „Penji“ Penningerihn zu unterstützen.
Mit dabei waren unter anderem Persönlichkeiten wie Oliver Glasner, Thorsten Fink, Andreas Goldberger oder Christoph Freund – und viele weitere Menschen aus der Sportwelt.

Aber eigentlich ging es an diesem Abend nicht um große Namen.
Es ging um Freundschaft, Zusammenhalt und Gesundheit.

Danke für die Einladung und vor allem danke an alle, die gezeigt haben, welche Kraft ein echtes Netzwerk haben kann. 🙏

02/10/2026

Der regenreichste Sommer Norwegens seit Aufzeichnungsbeginn machte das Offroad Finnmark 700 für Peter zu einer noch größeren Herausforderung als erwartet.
Stundenlanges Schieben, Schmerzen in den Füßen und irgendwann ein Puls, der selbst bei steilen Anstiegen kaum noch nach oben ging.

Genau in solchen Situationen zeigt sich, dass zu einer guten Vorbereitung nicht nur Training und Fueling gehören – sondern auch zu wissen, wann der Körper ein klares Signal sendet.

Peter nahm während des Rennens Kontakt mit unserem Medical Doctor Lukas auf. Als später ein ungewohntes Engegefühl in der Brust dazukam, war die Entscheidung klar: Gesundheit vor Ergebnis. Rennabbruch.

Wie Peter diese Extremsituation erlebt hat und warum die Entscheidung genau richtig war, seht ihr in Teil 02. 🔥

02/10/2026

Gene sind dein Bauplan. 🧬
Aber sie sagen dir nicht, was dein Körper heute tatsächlich braucht.

Genanalysen können interessante Hinweise liefern. Problematisch wird es dann, wenn daraus direkt Empfehlungen für Mikronährstoffe abgeleitet werden.

Denn dein Bedarf wird von deutlich mehr beeinflusst: Ernährung, Stress, Training, Lebensstil und vor allem deiner aktuellen Versorgung.

Ein Beispiel: Deine Gene können auf einen möglicherweise erhöhten Calcium-Bedarf hindeuten – während deine aktuellen Werte zeigen, dass zusätzliches Calcium alles andere als sinnvoll wäre.

Wer Mikronährstoffe gezielt einsetzen möchte, sollte wissen, wie der Körper aktuell versorgt ist.

Gene zeigen den Bauplan. Messwerte zeigen, was gerade wirklich los ist.

29/09/2026

Stress muss nicht immer laut sein.

Vollzeitjob, Training, Rallye – und im Kopf laufen trotzdem noch zehn andere Dinge gleichzeitig.

Ich habe gelernt: Nicht nur der Körper braucht Regeneration. Auch der Kopf braucht Pausen.

Manchmal reichen schon ein paar Minuten ohne To-dos, ohne Handy, ohne neue Reize.

Denn ständig funktionieren zu können, bedeutet nicht, dass man ständig funktionieren sollte. 🧠

Was hilft euch beim Abschalten?

VON „WIRST DU JE WIEDER FAHREN?“ ZUM STAATSMEISTER. 🏆2023 sah es so aus, als würde Michi vielleicht nie wieder auf einem...
28/09/2026

VON „WIRST DU JE WIEDER FAHREN?“ ZUM STAATSMEISTER. 🏆

2023 sah es so aus, als würde Michi vielleicht nie wieder auf einem Motocross-Bike sitzen.�Vielleicht nicht einmal mehr normal gehen können.

Nach einem schweren Unfall entkam er einer Querschnittslähmung – oder noch Schlimmerem – nur knapp.
Und heute?

dieFITMACHER-Athlet Michael Sandner ist MX OPEN STAATSMEISTER 2026. 🇦🇹🏆
Was dazwischen liegt, ist mehr als ein Comeback.

Keine zwei Jahre nach seinem Unfall holte Michi 2025 bereits den Staatsmeistertitel in der MX2-Klasse.

Gemeinsam haben wir an jedem Detail gearbeitet. Detaillierte Nährstoffanalysen. Gezieltes Training. Höhentraining zur Unterstützung der mitochondrialen Leistungsfähigkeit. Regeneration. Ernährung. Medizinische Betreuung.
Nichts dem Zufall überlassen.

2026 folgte dann der nächste Schritt: Michis erste Saison in der MX Open Klasse der MXÖM.

Und schon von Beginn an zeigte er, dass er auch ganz oben mitfahren kann.
Gestern kam es beim MSC Kirchschlag zum großen Finale.

🔥 2 Holeshots�🔥 2 × P2�🏆 MX OPEN STAATSMEISTER 2026

Von einem Moment, der alles hätte beenden können, bis ganz nach oben.
Was für eine Geschichte. Was für ein Athlet. Was für ein Comeback.

Gratulation, Michi! Wir sind stolz, ein Teil deines Weges zu sein. 🤝🏆

Foto: Uwe Fröhlich

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Linz
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