21/09/2026
Neuer Kurs in Mödling: Happy MOVE – Faszienflow & Latinvibes 💃✨
Lust auf mehr Energie im Alltag, weniger Verspannungen und einfach wieder Spaß an der Bewegung? Ab Oktober startet der neue Kurs Happy MOVE von ASKÖ Mödling!
Hier verbinden wir Bewegung, Gesundheit und Lebensfreude in einer Stunde.
Was dich erwartet:
Latin Vibes: Leichtes, schwungvolles Aufwärmen zu lateinamerikanischen Rhythmen – ideal, um den Kopf frei zu bekommen.
Faszienflow & Kräftigung: Gezielte Übungen für Faszien und Rücken, die Verspannungen entgegenwirken und für Stabilität sorgen.
Entspannung fürs Nervensystem: Ein harmonischer Ausklang mit Entspannungstechniken (wie PME oder Meditation), um tief zu regenerieren.
Alle Details auf einen Blick:
🗓️ Start: Ab Donnerstag, 01.10.2026 (10 Einheiten)
⏰ Uhrzeit: Jeden Donnerstag, 18:00 – 19:00 Uhr
📍 Ort: Turnsaal Hyrtl Volksschule (Eingang Bachpromenade)
👤 Trainerin: Sabine Strohmer
Die Übungen sind flexibel gestaltet und für jedes Fitnesslevel geeignet – deine Gesundheit und Freude an der Musik stehen im Vordergrund!
📩 Interesse oder Fragen? Schreib uns direkt eine Nachricht per DM oder sichere dir deinen Platz.
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