Ursula Breinreich - Yoga & Entspannung

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Ich freue mich, wenn ihr mir weiterhin folgt:
www.facebook.com/UrsulaYogaEntspannung

Die alte Seite "Ursula Breinreich - Yoga & Entspannung" wird von mir ab sofort nicht mehr weiter betreut!

Hast du schon einmal Einzelyoga 🧘‍♀️ ausprobiert?

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Dein Yoga - so individuell wie du selbst
✨ maßgeschneiderte Yogapraxis
✨ exakt auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt
✨ ideal bei körperlichen Beschwerden
✨ sehr gut eignet um deine Yogapraxis zu vertiefen
✨ entspanntes Üben in sicherer Atmosphäre für Anfänger und fortgeschrittene Yogis

Eine regelmäßige Yogapraxis stärkt und dehnt deinen Körper sanft. Sie unterstützt dich dabei in deine Balance zu kommen und lässt ein Gefühl von Entspannung, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit entstehen.

Möchtest du tief sitzende Verspannungen lösen und Stress abbauen?

Yin Yoga beruhigt das Nervensystem, reduziert Stress und fördert deine mentale Entspannung, was zu innerer Ausgeglichenheit führt.

Das Halten der Asanas für mehrere Minuten dehnt deinen Körper sanft, macht ihn beweglich und flexibel. Dabei kannst du vollkommen loslassen und tief entspannen ✨

Erlebe die Tiefendimension des Yoga
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Komme in deine Balance 🌸

Das achtsame Praktizieren der Yogahaltungen entschleunigt und hilft dir dabei, den Alltag hinter dir zu lassen 🙏

Balance Yogakurse
Mo 19:00-20:00 Uhr | Mi 9:00-10:00 Uhr

Alle Infos findest du hier:
www.ursulabreinreich.com/yogakurse -yoga

Yoga ist mehr als nur Bewegung 🧘🏻‍♀️ also Asanapraxis...

✨ Yoga steht für bewusst werden, spüren und atmen

✨ Yoga bedeutet Achtsamkeit und Wahrnehmung

✨ Yoga lädt in die Stille ein und bringt tiefe innere Ruhe

✨ Yoga ist deine Reise zu dir selbst.

Starte sie jetzt...
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Möchtest du den oft hektischen Alltag hinter dir lassen und in deine Balance kommen?

Dann entdecke Yoga für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und tiefe Entspannung ✨

Frühlingskurse 🌸🧘‍♀️🌸
Balance Yoga, Rücken Yoga, Yin Yoga oder Entspannungsyoga für 4 oder 8 Wochen:
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Kannst du abends schwer abschalten oder hast du Schlafprobleme? Bist du öfters mal angespannt und möchtest zur Ruhe kommen?

​Dann lass dich in die tiefe Entspannung führen 🙏

Im Entspannungsyoga kombinieren wir eine beruhigende Asanapraxis mit Yoga Nidra, einer yogischen Entspannungstechnik. Dies ermöglicht Regeneration und Erholung vom stressigen Alltag, beruhigt das Nervensystem und verbessert deine Schlafqualität.

🧘‍♀️ Entspannungsyogakurs
Dienstags 17:15-18:30 Uhr

Infos & Anmeldung
www.ursulabreinreich.com/yogakurse

Kostenloses Online Yoga Nidra
Entspannungsreise in den Frühling 🌸
 
Lass dich in die tiefe Entspannung führen…
Freitag, 20. März 2026 um 18:30 Uhr

Kostenlos via Zoom-Meeting
Dauer ca. 30 Minuten

Bei dieser geführten Entspannung reisen wir erst durch unseren Körper und tauchen dann in die Leichtigkeit des Frühlings ein, können dabei vollkommen loszulassen und tief entspannen.

Anmeldung erforderlich, um den Teilnahme-Link zu erhalten
www.ursulabreinreich.com/yoga-nidra

Fühlst du dich manchmal kraftlos oder fehlt es deinem Körper an Flexibilität, um gut durch den Alltag zu kommen?

Yoga macht deinen Körper kräftig und flexibel, trainiert die Muskeln und aktiviert auch die Tiefenmuskulatur. Mit tiefer und sanfter Dehnung steigerst du gleichzeitig die Flexibilität deines Körpers.

Kräftigende Yogakurse 🧘‍♀️
Mi 9:00-10:00 Uhr Balance Yoga
Mi 17:30-18:30 Uhr Rücken Yoga

Alle Infos zu den 4- oder 8-Wochenkursen findest du hier:
www.ursulabreinreich.com/yogakurse