Yoga Estar

Yogastudio Estar | Purkersdorf/Wien
In Einklang mit sich selbst zu kommen und wahren, inneren Frieden, Harmonie und körperliches Wohlbefinden zu erfahren.

1976 wurde ich in Cuenca, Ecuador geboren. Merkmale die mein gesamtes Leben prägen sind der Respekt und die Liebe zum Leben und der Natur sowie ein harmonischer Einklang mit Körper, Geist und Seele. Ausgleich und Kraft holte ich mir mit Tanz, Fitness und ausgedehnter Zeit in der Natur. Zu dieser Zeit wusste ich noch nicht, dass ich eigentlich auf der Suche nach Yoga war.

1996 brachte mich mein „Lebens-Flow“ nach Kalifornien, wo ich sehr wertvolle Erfahrungen für mein Leben sammeln konnte. Dort lernte ich auch meinen Mann kennen.

2002 sind wir nach Österreich gezogen und leben heute mit unserem Sohn (geb. 2008) im schönen Purkersdorf.

2014 konnte ich durch meine Yogalehrer-Ausbildung mein Wissen und die Begeisterung für Yoga vertiefen. Ich selbst wachse täglich mit Yoga und meinen Unterrichtsstunden. Durch Yoga entwickle ich mich ständig weiter und finde dadurch immer mehr Klarheit, innere Ruhe und Zufriedenheit. Yoga ist genau das wonach ich immer gesucht habe: „It’s my way of life“.

18/09/2026

🌿Aroma-Yoga-Flow, Freitagmorgen

Beende deine Woche ganz bewusst und schenke dir 90 Minuten nur für dich:
deinen Körper bewegen, dehnen und kräftigen, tief durchatmen, zur Ruhe kommen und wieder ganz bei dir ankommen.

Eine achtsame und kraftvolle Yoga-Praxis, begleitet von hochwertigen ätherischen Ölen, die dich dabei unterstützen können, dein Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Balance und Präsenz zu finden. ✨

Freitag | 9:45–11:15 Uhr
Zwei Plätze sind noch frei.

Du kennst mich und meinen Yoga noch nicht? Dann bist du herzlich eingeladen, nach Voranmeldung unverbindlich zum Schnuppern zu kommen.

Ich freue mich, dich auf der Matte zu begrüßen! 🤍

01/09/2026

✨ AROMA-YOGA-FLOW – neue Gruppe am Freitagmorgen ✨

Am 7. September starten meine Aroma-Yoga-Flow-Herbstkurse. Im Montagmorgenkurs ist aktuell nur noch 1 Platz frei.

Aufgrund der starken Nachfrage nach meinem Morgenyoga am Freitag entsteht gerade eine neue Gruppe:

🌿 AROMA-YOGA-FLOW
Freitag | 9:45–11:00 Uhr
Kursstart: 2. Oktober
✨ Aktuell noch 4 Plätze frei

Vielleicht möchtest auch du dir jede Woche Zeit schenken – nur für dich. Einen Raum, in dem du durch bewusste Bewegung, Atem, Meditation und die unterstützende Kraft hochwertiger ätherischer Öle wieder mehr in Verbindung mit dir selbst kommen darfst.

Eine Zeit zum Innehalten, bewussten Atmen und Ankommen bei dir selbst. Durch achtsame Bewegung darf Energie ins Fließen kommen, Verspannungen dürfen sich lösen und dein Nervensystem darf zur Ruhe finden.
Ausgewählte ätherische Öle begleiten uns dabei – als kleine Anker für mehr Präsenz, Entspannung und Wohlbefinden. 🌿

Meine Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 8 Teilnehmer*innen statt. So bleibt Raum für persönliche Begleitung und eine vertraute Atmosphäre.

✨ Du kennst mich und meinen Yoga noch nicht?
Dann bist du herzlich eingeladen, nach Voranmeldung ganz unverbindlich zum Schnuppern zu kommen.

Wenn du Fragen hast oder dir einen Platz sichern möchtest, schreib mir gerne eine PM oder besuche meine Website.

https://www.yoga-estar.at/p/yogakurse-1140wien-purkersdorf

Ich freue mich auf dich! 🤍

Alles Liebe,
Isabel

31/08/2026

✨ Noch ganz beseelt von unserem Yoga & Wildkräuter Wochenende 🌿🧘🏽‍♀️

Manche Wochenenden gehen zu Ende – und etwas bleibt.
 Ein Gefühl von Verbundenheit, Dankbarkeit und ganz viel Wärme. 🤍

Unser Yoga & Wildkräuter Wochenende war genau so ein Wochenende.

Ein wunderschöner Ort mitten in der Natur, mit so vielen liebevollen Details, besonderen Plätzen und kleinen Schätzen, die uns immer wieder zum Staunen und Innehalten eingeladen haben. Ein echter Kraftort. 🌿✨

Und dann war da unsere Gruppe.
 Frauen, die sich mit Offenheit, Vertrauen und Neugier auf dieses gemeinsame Wochenende eingelassen haben. Gemeinsam haben wir Yoga praktiziert, geatmet, gelacht, Wildkräuter entdeckt, gegessen, gesprochen, gelauscht – und einfach SEIN dürfen.

Ich bin besonders dankbar für die Verbindung, die dabei entstanden ist. Diese besondere Energie, die sich nicht planen lässt, sondern einfach entsteht, wenn Menschen zusammenkommen und sich wirklich begegnen. 🤍

Alle Teilnehmerinnen sind glücklich und erfüllt nach Hause gefahren – und ich selbst bin es auch. Vielleicht sogar noch ein bisschen mehr. 🥰

Danke an jede einzelne von euch, dass ihr dieses Wochenende zu dem gemacht habt, was es war.
 Und danke an diesen wunderbaren Ort
der uns dafür seinen Raum geschenkt hat. 🌿

Ein Wochenende zum Ernten. Atmen. Loslassen. Und Verbunden-Sein. ✨

13/08/2026

🌿Die Natur erinnert uns daran, dass alles im Leben einem natürlichen Rhythmus folgt:
Einatmen. Ausatmen. Bewegung. Ruhe. Loslassen. Auftanken.

Der Herbst steht vor der Tür. Die Tage werden langsam kürzer, die Morgen etwas kühler – und auch unsere Yoga-Praxis darf sich an diesen natürlichen Rhythmus anpassen.

Meine Yoga-Stunden sind eine wöchentliche Auszeit für dich – mit achtsamer, kraftvoller Bewegung, bewusstem Atem, Meditation, Entspannung und der begleitenden Kraft ausgewählter ätherischer Öle von doTERRA.

✨Ein Raum, um aus dem Alltag auszusteigen, bei dir anzukommen, neue Kraft zu schöpfen und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu finden.

Für meine Herbstkurse sind aktuell noch wenige Plätze frei:

🌿 Morgen-Flow-Yoga
Montag | 8:15–9:30 Uhr
1 Platz frei

🌿 Yoga Basic – Anfänger & Wiedereinsteiger
Mittwoch | 17:30–18:45 Uhr
4 Plätze frei

Ein Grundkurs, um Yoga kennenzulernen oder wieder einzusteigen, Kraft und Beweglichkeit aufzubauen und mit bewusster Atmung neue Energie für den Alltag zu schöpfen.

🌿 Abendyoga – NEU
Donnerstag | 18:30–20:00 Uhr

Eine achtsame und kraftvolle Praxis, um den Tag bewusst ausklingen zu lassen, durchzuatmen und neue Energie zu schöpfen.

Meine Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 8 Teilnehmer statt.

✨ Wenn du dir einen Platz sichern möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht an [email protected] oder schau auf meiner Website vorbei.

Ich freue mich auf dich! 😊

https://www.yoga-estar.at/p/yogakurse-1140wien-purkersdorf

31/07/2026

Longboard statt Yogamatte 🛹✨

Nach vier Jahren wieder auf dem Board – und plötzlich war alles wieder da: Balance, Atem, Fokus und Präsenz.

Es erinnert mich an meine Yoga-Praxis: Wenn wir wirklich im Moment ankommen, wird der Kopf still. Nur jetzt auf vier Rollen statt auf der Matte. 😉

Ich glaube, dass uns genau diese kleinen Abenteuer jung halten: neugierig bleiben, uns selbst immer wieder neu begegnen und die Freude daran, wiederzuentdecken, was uns bewegt. 💛

Der Grüne Prater mit seinen vielen schattenspendenden Bäumen ist übrigens ein wunderbarer Ort für heiße Sommertage 🌳☀️

28/07/2026

🌿 Gehalten von Mutter Erde

Wein Stern auf der Wiese, darf ich mich ganz dem Moment hingeben.

Mit jeder Ausatmung gebe ich mehr Gewicht ab. Ich lasse los – Sorgen, Anspannung, Gedanken, alles, was ich gerade nicht tragen muss.

Mit jedem Atemzug entspannt sich mein Körper mehr und ich spüre: Ich bin gehalten.

Getragen von der Erde unter mir, verbunden mit ihrem Rhythmus, darf ich mich sicher fühlen. Je mehr ich dieses Gehaltensein spüre, desto leichter wird das Loslassen – auf allen Ebenen.

Ich genieße dieses Gefühl, eins zu sein mit dem Boden, der mich trägt, mit der Natur um mich herum und mit der Weite des Himmels über mir.

Der Himmel erinnert mich an die unendlichen Möglichkeiten des Lebens. Er schenkt mir Raum, Freiheit und die Einladung, mich zu öffnen – über meine Grenzen hinauszuwachsen und dem Leben mit Vertrauen zu begegnen.

Zwischen Erde und Himmel darf ich einfach sein.
Geerdet. Verbunden. Frei. ✨

12/07/2026

Nach langer Zeit wieder SUP Yoga. ☀️
So dankbar, dass die öffentlichen Verbindungen so gut funktionieren!

02/07/2026

☀️ Der Sommer ist da – voller Licht, Lebendigkeit und Fülle.

Genau jetzt, wo die Natur aufblüht und uns mit ihrer ganzen Kraft umgibt, können auch wir uns bewusst mit dieser Jahreszeit verbinden und diese Fülle achtsam nähren – mit Momenten der Ruhe, bewusster Bewegung und Zeit für uns selbst. Dafür möchte ich dir in diesem Sommer Raum schenken.

In der TCM wird der Sommer dem Feuerelement zugeordnet. Es steht für Wärme, Lebensfreude, Präsenz und Verbindung. Im Körper zeigt sich diese Energie besonders im Herz- und Kreislaufsystem, im Außen in lebendigen Begegnungen und echter Herzensfreude.

Diese Qualität greifen wir im Sommeryoga auf und passen die Praxis an die jeweilige Tagesform und die Temperaturen an – von dynamischen, aktivierenden Einheiten an kühleren Tagen bis hin zu ruhigen, regenerativen Stunden mit Slow Flow, Yin Yoga, Restorative Yoga und tiefer Entspannung an heißen Sommertagen.

🧘‍♀️ Am 8. Juli startet mein Sommeryoga!
Du kannst die Einheiten einzeln buchen oder dir eine 5er-Sommerkarte sichern.

Mein Sommerangebot:

🌿 Freitag, 8:00–9:15 Uhr: Morgenyoga – bei schönem Wetter im Garten.

✨ Mittwochabend: Sanfte Yin-Yang-Yoga-Abende.
Die genauen Termine und alle Informationen findest du auf meiner Website.

https://www.yoga-estar.at/p/yogakurse-1140wien-purkersdorf

Für die Abendtermine sind nur noch wenige Plätze frei. Anmeldungen sind für die Juli-Termine bis 7. Juli und für die August-Termine bis 3. August möglich.

Ich freue mich sehr darauf, dich in diesem Sommer auf der Matte willkommen zu heißen. 💛

17/06/2026

Fließen. Atmen. Genießen.

Vom 28.–30. August laden Alexandra Fedrigotti und ich dich ein, für ein Wochenende aus dem Alltag auszusteigen und ganz bei dir selbst anzukommen.

Dieses Retreat verbindet die Sommerenergie des Feuers mit Erdung, Herzöffnung und tiefer Regeneration – für Lebendigkeit, Balance und Verbundenheit.

✨ Yoga & Meditation
🌿 Wildkräuterwanderung & Kochworkshop
🌙 Yin Yoga & Tiefe Entspannung
🔥 Abende am Lagerfeuer & Zeit für dich
🥗 Vollwertige, basische Küche
🌳 Natur, Ruhe und einfach sein

Mitten in den sanften Hügeln des Südburgenlands schaffen wir einen Raum für Präsenz, Regeneration und Verbundenheit – mit der Natur und mit uns selbst.

Wir freuen uns über weitere Teilnehmer:innen, die dieses besondere Wochenende mit uns teilen möchten.

Weitere Infos: https://www.yoga-estar.at/p/yoga-1140wien-purkersdorf

31/05/2026

✨ Gemeinsam mit meine liebe Freundin Glück im Kopf durfte ich gestern einen wundervollen Yoga-Abend mit somatischem Yoga & ätherischen Ölen gestalten. ✨

Zu Beginn haben wir die Teilnehmerinnen eingeladen, mit zwei Worten zu beschreiben, wie sie sich gerade fühlen. Am Ende des Abends klangen Worte wie:

💛 Entspannt
💛 Angekommen
💛 Zentriert
💛 Verbunden
💛 Zufrieden
💛 Dankbar

Von Herzen danke an alle, die diesen besonderen Abend mit uns geteilt haben. 🌿🕯️🙏

Adresse

Wiener Straße
Purkersdorf
3002

Telefon

+4369914354732

Webseite

http://www.yoga-estar.at/

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