21/09/2026
GET WINTER READY - mit Max und Mary 🏋️🤡🧠
Skigymnastik war gestern. Unser Max, und unsere Sportwissenschaftlerin und Personaltrainerin Mary machen dich Schritt für Schritt fit für den Winter und deinen Skiurlaub in Sölden.
Jede Woche wartet eine neue Übung auf dich, und die beiden werden dich auch mit der ein oder anderen Challenge herausfordern 😁
Stell dich der Herausforderung, und erlebe die Pisten fitter als je zuvor 💪⛷️🥳
EP 01 - die Kniebeuge