Kraftraum

Wir wünschen ein glückliches, starkes und gesundes neues Jahr 🎆 Heute um 19 Uhr starten wir mit unserem beliebten Functional Training ins 2025er. Coach

Da ist man gerne Sponsor - Gratulation radUNION St.Johann in Tirol für die vielen erfolgreichen Jahre!

Sehr günstig abzugeben im Raum St. Johann / Kitzbühel zur Selbstabholung.
Wir haben einen neuen Drucker und benötigen diese nicht mehr.

H.I.I.T. Session tonight 🔥👍 19 Uhr auf unserer Trainingsfläche

Ab September gibts wieder viele europäische HYROX Termine! Fang schon jetzt mit der Vorbereitung an - wir starten am Donnerstag um 19 Uhr 🔥

We are so happy to announce! 😁 Heute stellen wir euch unsere neue Trainerin vor! Elisabeth Pali 🔥 absolviert gerade ihre Ausbildung zur Fitness und Gesundheits Trainerin und war eine unserer vielen motivierten KundInnen. Sport ist ihr Leben, sie ist eine richtig gute Läuferin und absolvierte dieses Jahr ihren ersten HYROX Event in einer sensationellen Zeit. Lisi leitet ab sofort 3 verschiedene Kurse bei uns: Core Power, H.I.I.T., und HYROX. Checkt mal ihre Termine unter dem Link https://kraftraum.fit/gruppen-fitness-kurse/ und meldet euch gleich an!

Supplements Wednesday!
Heutiges Supplement: Omega 3💪
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Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die lebensnotwendig für unseren Organismus sind. Wir brauchen sie unter anderen für eine optimale Herzfunktion beim Sport, gute Sehkraft und verbesserte Gehirnfunktion. Der menschliche Körper kann Omega-3-Fettsäuren nicht selbst herstellen, weshalb wir sie über die Nahrung zuführen müssen. Es gibt verschiedene Arten von Omega-3-Fettsäuren. Sie unterscheiden sich vor allem anhand ihrer chemischen Struktur und der natürlichen Quelle. Deshalb gibt es auch eine Vielzahl an verschiedenen Produkten die man als Nahrungsergänzung zu sich nehmen kann. Wir empfehlen hier das Produikt
DHA 250 von Biogena -
Hoch konzentriertes, ultrareines Fischöl mit hohen Mengen an der essentiellen Omega-3-Fettsäure DHA. Denn zahlreiche Studien bestätigen den marinen Omega 3 Ölen eine wesentlich positivere Wirkung als den rein pflanzlichen.

Fotos vom heutigen Functional Training!💪

Jeden Dienstag und Mittwoch, im Kraftraum um 19 Uhr!🙌
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