Ladylike Fitness - Von Frauen für Frauen 🌸
Mit Leidenschaft, Erfahrung und einem Gespür für die Bedürfnisse ihrer Kundinnen hat Sabine Hörhager mit Ladylike Fitness einen Ort geschaffen, an dem Gesundheit, Wohlbefinden und Gemeinschaft im Mittelpunkt stehen.
Mehr dazu findest du auf unserer Homepage unter „Wir sind St. Johann“. 🌿✨
© O&K Kommunikation GmbH
© Kirchner & Partner GmbH
LadyLike Fitness
💜 Fitnessstudio nur für Frauen
📍St. Johann in Tirol
✨ Persönlich. Effektiv. Mit Gefühl.
⬇️ Kurse & Mitgliedschaft online buchen
Treffe unsere Trainerinnen von MO bis FR von 08:00 bis 12:00 und 16:00 bis 19:00 Uhr
07/07/2026
☀️ Schwere Beine im Sommer? Das muss nicht sein. 💜
Gerade an heißen Tagen fühlen sich Beine oft müde, geschwollen oder einfach schwer an.
Der Ballancer arbeitet mit einer sanften, mechanischen Lymphmassage und kann dabei helfen:
✨ das Gefühl schwerer Beine zu reduzieren
✨ die Durchblutung und den Lymphfluss zu unterstützen
✨ das Wohlbefinden zu steigern
✨ dir eine kleine Auszeit vom Alltag zu schenken
Viele unserer Frauen schätzen den Ballancer besonders in den Sommermonaten – für ein leichteres Gefühl und mehr Komfort im Alltag. 🌸
👉 Neugierig geworden? Sprich uns an und vereinbare deinen Termin im Ladylike Fitness.
Ladylike Fitness - deine Motivation für den Mittwoch 💪
25/06/2026
Ein kurzes Gespräch am Empfang darf immer sein 😁
So klappt es mit dem flachen Bauch im Sommer 😇☀️😎
Unterarmstütz oder auch Plank genannt ist eine effiziente Eigenkörperübung
Lara zeigt wie es richtig geht
15/06/2026
💜 Schon entdeckt?
Unsere Ernährungsexpertin Michaela vom NutriPro Erfolgskonzept hat aktuell eine tolle Aktion für dich:
☀️ Die kostenlose 7-Tage-Bauch-Challenge
Freu dich auf:
✨ tägliche Tipps für einen flacheren Bauch
📞 Gespräche mit Ernährungsexpert:innen
🥗 leckere Sommerrezepte zum Nachkochen
💡 praktische Impulse für deinen Alltag
🌸 jede Menge Motivation zum Dranbleiben
Wenn du deinem Wohlfühlziel einen Schritt näherkommen möchtest, ist das die perfekte Gelegenheit.
👉 Schau gleich bei Michaela vorbei und sichere dir deinen kostenlosen Platz! 💗
03/06/2026
Ein bisschen Spaß darf sein. Bei uns wird gern mal zwischen den Geräten gequatscht und sich übers Wohlbefinden ausgetauscht. Genau das macht die Ladylike Gemeinschaft aus😃🧡
🎧 und alle mit Kopfhörer dürfen natürlich ihre Ruhe genießen 🫶
29/05/2026
💜 Team-Quartett: Rebecca – die Motivierte
Mit Rebecca wird trainiert, gelacht und manchmal auch ein bisschen mehr geschwitzt als geplant 😉
Sie motiviert dich, dranzubleiben – mit guter Energie und ehrlichem Feedback.
✨ Bekannt für: positive Stimmung, Motivation & Power im Kursraum
🔥 Full Body
👟 Step Aerobic
⭐️ Kraft: 3/5
⭐️ Ausdauer: 4/5
⭐️ Flexibilität: 4/5
⭐️ Ernährung: 5/5
👇 Schon bei einem Kurs mit Rebecca dabei gewesen? Wie würdest du ihre Stunden beschreiben? 🌸
Rebecca, schön, dass du Teil von unserem Team bist 💗
Der letzte Teil von „Mitglieder erzählen“ 🎙️
Du hast die Serie „Mitglieder erzählen“ 🎙️versäumt? In den letzten Wochen haben wir Maria Fragen zu ihrem Training bei Ladylike Fitness gestellt. Alle Teile findest du auf unserem Profil
Die Faszienrolle 🦵🏼🪬🧘🏻♀️ Bianca zeigt wie du die Faszienrolle nutzen kannst
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Brauweg 3 Top G6
Sankt Johann In Tirol
6380
Öffnungszeiten
| Montag | 06:00 - 23:00 |
| Dienstag | 06:00 - 23:00 |
| Mittwoch | 06:00 - 23:00 |
| Donnerstag | 06:00 - 19:30 |
| Freitag | 06:00 - 23:00 |
| Samstag | 06:00 - 12:00 |