ART & DANCE Center

✨ Fit ab 60+ – Ganzkörper-Gymnastik mit Ulenka ✨
Starte voller Energie in den Tag! 💪🌞

Ab Februar 2026 – immer dienstags von 10:00–11:00 Uhr
👉 Workout 60 Plus mit Ulenka – deiner Gesundheits- & Pilates-Trainerin 🎶💃

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Ganzkörper-Gymnastik zu schwungvoller Latino-Musik.
Sanfte, effektive Übungen für mehr Beweglichkeit, Kraft und Lebensfreude – angepasst an deine Bedürfnisse.

🧘‍♀️ Wir bewegen & kräftigen:
• Fuß- & Handgelenke
• Bauch & Rücken
• Beine & Hüfte
• Schultern

Mit Stretching, Dehnübungen, Rückengymnastik und Wand-Pilates –
und vor allem 1 Stunde Spaß, Bewegung & Musik! 🤩

👉 Neugierig?
✨ Schnupperstunden am 3. & 17. Februar von 10-11 Uhr ✨

📩 Jetzt anmelden & Infos sichern:
[email protected]

Werde Teil unserer starken Community –
ich freue mich auf euch! ❤️
Eure Ulenka

✨ 1. Advent loading… ✨
Wir starten offiziell in den Countdown der letzten Tanzwochen des Jahres – und das selbstverständlich mit maximaler Christmas-Vibe-Energy! 💃🎄🕺

Unsere Tänzerinnen & Tänzer sind ready für einen weihnachtlichen Abschluss, der glänzt, groovt und einfach nur magisch wird. ❄️🔥

Let’s dance into December! ❤️✨

❄️ Wir sind zurück aus den Herbstferien und tanzen weiter in die Wintersaison💃
Hier das Update für alle, die noch einsteigen wollen – jetzt ist eure Chance, mit uns durchzustarten! 🔥

📩 Infos & Anmeldung: [email protected]